Jei žinote, kur sėdimojo nervo ...

Kur yra sėdimojo nervo, žmonės kuo jie jį uždegimas žinoti. Skausmas sėdimojo nervo, taip pat vadinamas išialgija, - liga, kurios yra uždegiminis procesas. Tarp atsiradę simptomai skausmo, deginimas, dilgčiojimas, tirpimas pirmojo kryžkaulio slankstelio regione su toliau šienaudavo visos galinės dalies išorinės dalies kojos.

Sėdimojo nervo - didžiausias mūsų kūno. Jis driekiasi nuo juosmens į viršų, ir pirštų srityje. Todėl šis nervų pažeidimas gali sukelti labai stiprų skausmą. Ligos priežastis gali būti daug veiksnių: juosmens išvarža, stuburo traumos į juosmeninių slankstelių, infekcijos, pūlinių, hipotermija. Dėl tinkamo gydymo parinkimo būtina žinoti išialgija priežastis.

Jei atsitiko suspaudė sėdimojo nervo gydymą namuose - ne geriausias variantas. Bet jeigu jūs nuspręsite gydyti save, tada, visų pirma, taikyti vadinamąsias blokada metodus. Norėdami pradėti pašalintos skausmą naudojant Analgetikai ir spazmolitikų. Pagal neblokadnym metodai apima naudojimo priešuždegiminiai geliai arba tabletės. Kadangi liga yra sistemingas, jūs vis dar turite kreiptis pagalbos į gydytoją. Pagrindinis gydymas yra fizioterapija. Taikyti fizioterapijos ir masažo paslaugos. Daugeliu atvejų, trukdymo gali būti gydomi nesiimant operacijos.

Pratimai, kurie jau tiksliai žinoti, kur sėdimojo nervo

Vienas iš kineziterapijos šias funkcijas: ji yra griežtai individualus ir yra skiriami remiantis apklausos rezultatais. Pratimai siekiama tempimo ir stiprinimo nugaros raumenis ir dubens. Per pirmąsias dienas po judėjimo minimumo pradžios, ir tai yra pageidautina atlikti savo meluoja. Apkrova laipsniškai didinama, priklausomai nuo paciento būklės. Kai kuriais atvejais rekomenduojama pratimai baseine - siekiant sumažinti raumenų apkrova, nes išlaikyti vandens telkinio. Vienintelis kontraindikacija pratybų yra tarpslankstelinių diskų patologija. Šiuo atveju veikla gali apsunkinti tik sąlyga.

Pradinis gydymas

Žemiau aprašyta keletas būdų , kaip gydyti sėdimojo nervo. Pratimai nugarai duomenų ir įrankių, kad būtų lengva naudoti namuose, galite padėti.

1. Medus, suleidžiama su alkoholiu. medus stiklinė sušilti, o po to 50 gramų alkoholio. Mišinys taikomas paveiktoje zonoje jį trina. Efektyviai, jei kartu su šios terpės panaudojimą yra masažas.
2. Krienai. Tarkuotų krienų šaknis įkaitintą gali būti naudojamas kaip kompresas.
3. Bičių vaškas. Taikymas įkaitintą vaškas pagamintas ant gerklės vietoje.
4. Eglės aliejaus. Taip pat naudojamas kaip kompresas. Turi būti imamasi atsargumo taikyti, nes tai reiškia stiprų atšilimo poveikį.

Pagrindinis bruožas uždegimų gydymui - apie pažeistą dalį atšilimo. Taigi nepamirškite wrap efektyvesnį poveikį. Tikimės, kad atlikdami šiuos paprastus žodžius, jums kur sėdimojo nervo pamiršti.

Dėl prevencijos uždegimas sėdimojo nervo pat būtina, kaip minėta pirmiau, nugaros raumenų stiprinimas. Stebėkite savo laikyseną, pasinaudoti savo nugaros raumenis, pabandykite ne SuperCool ir nesinešioja sunkius krovinius. Galų gale, kodėl jums reikia prisiminti, kur sėdimojo nervo?