Hypnopedia ir įsitikinti: išmokti per 5 minutes sapne, tai įmanoma?

Prieš mes einame į straipsnį širdyje, ji yra naudinga prisiminti seną gerą filmą "Big Break", nufilmuotas į praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio pradžios (1971-72-M). Vienas prelyubopytny ir gana nebūdinga Sovietų realizmo filmas buvo nušautas, kai E.Leonova herojus, bando sužinoti 5 minutes sapne medžiaga apie istoriją, užmiega pagal šio straipsnio deklamavimas iš vadovėlio ir transliuoti naujienas.

Tai jis paskelbė kitą dieną klasėje, žinojo visą šalį. Šis metodas buvo pristatytas į absurdo komiksų situacijų direktorių, tačiau, nepaisant to, šis mokymosi forma praktikuojama, ir jos veiksmingumas tikrinamas iki šiol mokslininkai prestižiškiausių ir garsiausių pasaulio universitetų.

Pasąmonė yra pajėgi atsiminti

Taip yra 1971 metais! Tas faktas, kad žmonės geriau miegoti sugeria ir parduotuvių informacija buvo pastebėta senovėje. Ne labai pajėgi studentų senovės Graikijoje mokoma specialiu būdu. Ne, aš neturėjo virš bedugnės, o tie, mintinai pamokos jie mokosi, jie tiesiog pasiūlė prigulti ir užmigti mokytojas bandė "investuoti" į galvas labiausiai reikalingą mokomąją medžiagą, kad Graikijos Losers negalėjo prisiminti per klasę.

Sužinokite 5 minutes sapne, žinoma, pavyko šiek tiek, bet už valandą ar taip - kita pusė miega neišsilavinęs medžiaga gali sugauti.

Skirtingu laiku skirtingose šalyse pasirodė sensacinga ataskaitas apie fenomenaliai įsiminimo miego metu. atminties aktyvavimo tai susiję su tuo, kad žmonės giliai ramus protas etape neveikia, ne protą, ir pasąmonės - apie įrankius teikiamų kiekvienas iš mūsų prigimties gylis.

I etapas: poveikis yra akivaizdus

Tačiau yra šioje mokymosi forma trūkumas: "zapominalka" lieka aktyvus tik per pirmąjį etapą miego (mes vadiname savo miego, mieguistumas), bet pasąmonė tampa visiškai abejingas visiems, kad mes norime jam pakuždėti, kai vyksta į giliai fazės - suvokimas nauja informacija šiuo metu baigiasi.

Štai kodėl yra poreikis investuoti į trumpą laiką, ir sužinoti viską, ką reikia per 5 minutes. Švietimas sapne priori negali būti ilgas procesas.

Paviršiaus (pirmasis) etapas miego - tai taip pat žinomi alfa-ritmo (13 Hz), per kurią "visi neįmanoma įmanoma." Jis dažnai naudojamas meditacijos pareikšti, kad gyvenimo norimą objektą ar įvykį. Švietimo atveju sapne ji taip pat pagerinti įsiminimo procesą.

Tai gali būti tiriamas sapne

Apribojimai dėl daiktų atrankos, kad jūs norėtumėte sužinoti sapne, Nr. Kiekvienas yra skiriamas kažką geriau, kažką - blogiau. Jei jūs turite visą tvarką su matematika, nėra jokios priežasties, kad dubliuoti šiuo klausimu tyrimas vis dar svajonė.

Paprastai "miego pedagogika" (mokslinis pavadinimas - hypnopedia) yra naudojamas ne tik dėl šių dalykų, kuriuos sunku tyrimo, bet greitai žinoma.

Užsienio kalbų meistriškumas ir naudingų įgūdžių įgijimas (tai yra plaukimas, o IT technologijų tyrimą ir apie žaisti muzikos instrumentus pagrindai supratimas) yra pirmoje eilėje tarp dalykų gali būti tiriamas sapne.

Naudokite hypnopedia gana įmanoma skubios atmintimi. Pavyzdžiui, vieną dieną visiškai iš mano galvos, kad rytoj ryte turite deklamuoti eilėraščius tuo bosas gimtadienio apačioje. Ir jau vėlus metas, išmokti vieną kartą, o galva "neturi virti" ... Ką turėčiau daryti? Kaip išmokti posmą per 5 minutes? Sapne!

Atsigulkite, atsipalaiduokite, kad kas nors iš namų skaityti jums eilėraštį kelis kartus. Bet tuo pačiu metu bandyti ne užmigti ne visi - kitaip rezultatas bus priešingas. Po kelių minučių bus pakankamai išmokti. Ryte bus kartojamas tik.

Mokslininkai ir skeptikų

Jie tiki reiškinį ir nenuilstamai tyrinėti savo Neurologai iš Northwestern universiteto (Čikaga, JAV). Pranešti apie kiekvieną iš savo eksperimento rezultatai skelbiami gerbiamų mokslo žurnaluose.

ką mokytis 5 minutes sapne kuo nors elementą visiems, jie įrodo žaisti du paprastus pianino melodijos, kurios dvylika tyrimo dalyviai nesimokė muzikos, net miegodamas penkių ir keturių minučių pavyzdyje.

Tačiau yra mokslinių žiedų ir skeptikų grupei, įrodyti priešingai. Ši grupė teigia, kad nėra prisiminti sapną neegzistuoja, yra tik galimybė įtvirtinti anksčiau išmoktą medžiagą.

Hypnopedia ir nervų sistemos

Atstovai mokslo pasaulyje buvo antrosios grupės Įspėjame, kad ši mokymo metodas yra pavojingas: jis neigiamai veikia nervų sistemą, saugo visą kūną įtampą, o ne leisti jam visiškai ir ypač nepageidautina pailsėti augančio organizmo.

Ši išvada yra priversti galvoti apie tėvų ir mokyklos mokytojų, kad eksperimentiniai užsiėmimai šešerių metų, kai jie buvo mokoma matematikos ir gimtosios kalbos metu dienos miego, teko skubiai atšaukti.

Bet čia pasakojimas vaikams prieš miegą - gera tradicija. Ir tai yra saugus.

Kaip hypnopedia atsiliepimus apie jos veiksmingumą 50/50. Kai bijo savo plačiai naudoti, nes poveikis gali turėti neigiamos pasekmės: vietoj mokymosi 5 minutes sapne kažkas naudinga, galite uždirbti lėtinė nemiga ir dirglumas.