Iš to, ką puchit skrandį?

Yra ligų, kurios patinka ir beveik jokios žalos, bet tiek daug nepatogumų, kad tai yra geriau ne gauti nedarbingumo. dujų susikaupimas dažnai jis sukelia kitiems pajuokos, kad kai pirmieji visuomenės linkę palikti asmuo kenčia nuo šios ligos. Jaučia puchit skrandžio atsiranda, kai pilvo kaupiasi didelius kiekius dujų. Vėliau, šis nemalonus jausmas eina į pjovimo skausmus pilve, yra vidurių užkietėjimas, blogėja emocinę savijautą.

Priežastys, kodėl puchit skrandžio, gali būti nustatytas. Bet priežastis visada liks sustingusi ir nesuvirškinto maisto žarnyne, kurie pradeda irti, arba, tiesiog, pūti, atleidžiantis dideliu kiekiu dujų.

skubotas miltai

Aš rekomenduoju atlikti eksperimentą. Virėjas žirnių sriuba arba kita patiekalas, kuris neišvengiamai pradeda sutinsta. Nustatyti ant plokštelės tiek, kiek jūs galite valgyti. Negalima valgyti karštą ir šiek tiek atvėsti maisto. Kai patiekalas yra šalta, imtis šaukštu, nedidelė dalis įdėti į burną ir kruopščiai kramtyti, kol maistas pradeda spontaniškai prarijus. Kuo ilgiau maistas kramtomas, tuo geriau rezultatas.

Po valgyti neskubėkite gerti arbatos, kavos ar sulčių, ir padaryti gurkšneliais pora. Kita galima gerti arba po palaipsniui. Jei tikrai nori gerti dabar, jums reikia bandyti kramtyti kiekvieną kąsnį.

Jei paėmė laiko eksperimento metu, tada po kurio laiko galite būti nustebinti, kad nebuvo puchit skrandį. Be to, ten bus, kad gravitacijos, kuri atsiranda po valgio.

Taigi iš to, kas puchit skrandį? Tai paprasta. Skrandis neturi laiko, kad ištirptų jų sultis prastai kramtyti maistą, ir ji iš tikrųjų gauna į formą žarnyne, kurioje ji yra nuryjamas. Žarnyne nesuvirškinto maisto tiesiog pradeda pūti, į atleidžiantis didžiulis dujų procesą.

persivalgymas

Daugiau maisto į skrandį, tuo sunkiau yra susidoroti su juo. Nesuvirškinto maisto patenka į žarnyną, ir ten prasideda fermentaciją ir puvimo. Tai gali būti protinga valgyti mažiau, bet dažniau?

riebus maistas

Riebalų maisto produktai, visų pirma yra sunku skrandyje, ir kartais iš tikrųjų sustabdo jį ir neturi išsiskirti skrandžio sulčių, apgaubiantis jos sienos ploną sluoksnį.

prastas maistas

Viena iš priežasčių, kodėl puchit skrandžio, yra prastos kokybės maistą. Pasak mitybos, maisto turėtų būti imtasi iškart po maisto gaminimo, o ji vis dar yra vertingų maistinių medžiagų. Po to, kai kaitinimo iš maistinės kokybės maisto yra prarastas, kaip naudingiausią aukšto lygio organiniai junginiai suskaidyti krakmolą ir celiuliozę, kurios taip pat yra prastai sugeria žarnyne ir pradėti suyra.

antibiotikai

Antibiotikai yra tvirtai žmogaus gyvenime. Tačiau, kiek jie naudingi, kad jie yra kenksmingi. Gavus antibiotikai naikina žarnyno mikroflorą, stiprina maisto produktų perdirbimo. Maisto likę nesuvirškinto pradeda pūti ir atleiskite dujas.

Be vaistų, antibiotikai dažnai randamas maisto produktuose. Siekdama išplėsti galiojimo laikas prekes, nesąžiningi gamintojai nužudo mikroflorą pridedant antibiotikų produktus. Taigi antibiotikai patenka į organizmą. Štai kodėl maži vaikai kartais puchit skrandį.

stresas

Už priežasčių pūtimas gali būti stresinėse situacijose. Kai žmogus valgo be apetito, o ne mėgautis maistu, ji neturi kramtyti, bet tiesiog nuryti su nedideliu kiekiu skysčio. Tačiau, be to, kramtymo, geriau virškinimo skrandyje maistas turėtų būti kruopščiai gydomi seilėse. Taigi aš užsisakiau pobūdį, kad sausas maistas yra sunku nuryti. Kai maceravimo miltai arbata, sultimis ar pienu, pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis yra teikiamos. Todėl, jei jūs nenorite valgyti streso, tada jums neturėtų stumti save į maistą, juo labiau, kad streso skrandis tikriausiai taip pat sustabdė savo darbą.

Kodėl puchit skrandis? Priežastys yra skirtingi, bet atsakymas yra tas pats: mes tinkamai priimti maistą ir mes valgome prastos kokybės maistą.