Iš Braxton-Hicks susitraukimai

Nėštumas - labiausiai paslaptingas ir jaudinantis etapas ne tik moterims, bet ir vyrams gyvenime. Ypač, kai laukia pirmųjų kūdikio tėtis bando kiekvieną akimirką būti šalia būsimoms mamoms, jiems padėti ir rūpintis. Tačiau yra tam tikras laikas, kai niekas negali padėti pastoti - kovoti. Be to, darbo susitraukimai, taip pat mokymą. Tai jiems ir bus skirtas mūsų straipsnyje.

Gamta suteikė kiekvieną detalę nėštumo metu moterims. Pasirengti naujausio ir sunkios nėštumo laikotarpiu, jums reikia išgyventi už Braxton-Hicks mūšį. Kas jie yra ir kada laukti jų?

Jei apie dvidešimtą nėštumo savaitę moterų ateina į gimdos raumenų, pilvo, tonas ir sukietėja, nes jis suvokė, tada ateina atsipalaidavimas etapą, tai yra Braxton Hicks susitraukimai, kurie kartais vadinami taip pat melaginga. Nebijokite, nes nėra jokio skausmo, o nėščia nesijaučia. Tam tikrą laikotarpį tarp kovų ten, jie gali pulti ir minutę vėliau, ir po kelių valandų. juos iš nekilnojamojo skirtumas yra tai, kad jie neturi padidinti stiprumo, o kartais jie net nepastebi.

Kodėl mums reikia Braxton-Hicks kovą? Tai, kad mokyti lygiuosius raumenis gimdą, parengti kūną gimdymui ir vėl priminti nėščia, kad ilgai lauktas susitikimas su kūdikiu bus labai greitai. Be to, Braxton skirta pagerinti kraujo apytaką, kuri įvyksta gimdos, ir padidinti kraujo tekėjimą į "apvalkalas", kurioje kūdikis gyvena - į placentą. Dėl tokioje situacijoje moteris netikri sąrėmiai gali būti labai naudinga. Nors skausmas beveik niekada neįvyksta, bet jūs galite treniruoti savo kvėpavimą su specialių pratimų Šiuo metu, kurios būtinos gimdymo metu padėti.

Braxton kartais toks subtilus, kad moterys turi sunku prisiminti juos po nėštumo. Jei moterų gyvenimo aktyvų gyvenimą padėtį, labai dažnai ne sutelkti dėmesį į juos. Žinoma, tai yra normalu, fiziologinis procesas, kuris nereikalauja jokių įsikišimo. Iš Braxton-Hicks susitraukimai taip pat neveikė ant gimdos kaklelio, neveda ją atskleisti, todėl jokių rūpesčių. Be to, jie paprastai atsiranda arba naktį arba vėlai vakare, tad jei intensyvumas yra mažas, tuo dažniau jie nepastebi, o jūs miego.

Tačiau yra tam tikra rizika, kad netikri susitraukimai gimdos dėl nėštumo diskomforto, kad šiek tiek neramu, kad ateityje popiežių. Ką daryti, jei Braxton-Hicks bijau leidžia jums jaustis ramiai? Pirma, atsipalaiduoti. Labai dažnai tai sukelia nervų sistemos sutrikimai, nerimas, emocinis stresas, taip pat fizinio darbo. Tokiu atveju būtina atsigulti, galvoti apie kažką gero ir ramus. Atminkite, kad per paskutinius nėštumo mėnesius nereikėtų pertvarkyti baldus arba pakelti kažką sunkus. Antra, gerti vandens, šiltas arba kambario temperatūroje stiklo. Sakoma, kad šis metodas yra labai veiksmingas spazmas.

Jokiu būdu negalima rūkyti ar gerti alkoholinius gėrimus nėštumo metu, ji provokuoja ir stiprina netikri sąrėmiai, jums reikia stebėti savo mitybą, nereikia sėdėti ant dietos, nereikia apriboti save valgyti.

Kaip atskirti klaidingą darbą iš nekilnojamojo? Pirmasis kriterijus - skausmas. Darbo skausmas lydi skausmas, kuris padidina kiekvieną kartą. Be to, galite perkelti į vandenį ir pradėti kraujuoti. Bet kuriuo atveju, pasitarkite su gydytoju negali pakenkti.

Ir atminkite, nesvarbu, kiek skausmo turime ištverti iki gimimo pabaigos, kuo greičiau jums pažvelgti į savo naujagimiui akis, nedelsiant pamiršti apie viską!