Cholesterolis: MTL, DTL ir bendras lygis - ką reiškia šie skaičiai?

Cholesterolis (kitas pavadinimas - cholesterolis) - riebaluose tirpus junginys esamų į daugelio gyvų organizmų ląstelių, išskyrus prokariotų. Žmonėms, jis gali būti pateikta ir gali laisvai ir jungiasi. Jo funkcija yra teikti mobiliojo membranos stabilumą ir vientisumą, dalyvavimas vitamino D. cholesterolio sintezės yra gyvybiškai svarbus hormonų gamybai - ypač, gaminamas antinksčių. Tai, vis dėlto turėtų nepamiršti, kad kai kurie iš jos frakcijų, esančių žmogaus kraujo, vadinamieji lipoproteinai - jų savybės gerokai skiriasi.

Didelio tankio lipoproteinų (HDL) yra junginiai nėra linkę, kad susidarytų nuosėdos. Tai - vadinamasis "geras" cholesterolis, alfa: Dėka savo antiaterogeninio (apsaugo nuo aterosklerozės vystymosi) savybių, žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę. Siekiant "geras" cholesterolis "dirbo" ir jų prevencija įgyvendinama, jos koncentracija kraujyje turi būti pakankamai aukštos - 1,55 mmol / l. Žemas ir jos turinys reiškia padidino riziką aterosklerozės, ypač kartu su didėjančiu MTL lygis (trumpas "mažo tankio lipoproteinų".) - yra nerimą ženklas.

Mažo tankio lipoproteinai - sudėtingi junginiai, padidinti kraujyje lygis yra pavojingas žmonių sveikatai. Dėl šios priežasties, MTL cholesterolio, taip pat vadinamas "blogas": tai yra daug šių lipoproteinų, susijusių su ateroskleroze ir koronarinės širdies ligos vystymąsi. Optimalus lygis šio frakcijos kraujyje - 3,4 mmol / l. Jei jis yra didesnis nei šiais skaičiais, yra pavojus žmonių sveikatai. Rodikliai bendro cholesterolio, įskaitant tiek "blogai" ir "gerai", paprastai neturėtų viršyti 5,2 mmol / l. Su savo dydžio iki 6,2 mmol / l ekspertai sako, vidutinės rizikos būklę, o virš šio vertė - rimtą pavojų pavojingų širdies ligų ir kraujagyslių.

Su nedideliu nuokrypiu nuo MTL cholesterolio normos gali būti šiek tiek sumažintas naudojant specialios dietos ir gyvenimo būdo pokyčius. Taigi, turėtų būti išbrauktos iš trans-riebalų ir sumažinti cukraus suvartojimą su maistu. MTL cholesterolio dažnai yra didesnis nei norma, o rūkančiųjų, taip pat tiems, kurie juda mažai, persivalgymo ir antsvorio. Todėl būtina mesti blogus įpročius, reguliariai mankštintis ir nevalgo daugiau nei kūno poreikius.

Sumažinti "blogojo" cholesterolio (MTL) ir padėti augaliniai aliejai, arba, tiksliau, jie yra fitosterolių (augalinių sterolių) ir riebiųjų rūgščių omega-3, kurios Daug sardinės ir lašišos žuvis. Geras efektas ir suteikia valgymo sėlenos, ir augalų maisto gausu ląstelienos: ankštiniai augalai, daržovės (pavyzdžiui, baklažanų).

Jei, nepaisant visų pastangų, padidėjusi MTL dar, gydytojas gali paskirti vaistus. vaistai tradiciškai naudojami siekiant sumažinti lygio vadinamas statinų (Crestor, lipitor, mevakoras ir kiti). Šie vaistai stabilizuoti DTL ir MTL, kuri yra kraujyje norma yra aiškiai apibrėžtas pusiausvyrą, žymiai sumažinti insulto ir infarkto riziką. Jie pasirinko kiekvienu atveju individualiai, priklausomai nuo veiklos su bendro cholesterolio ir kiekvienas jo frakcijos, taip pat esamų pacientų lėtinių ligų lygiu.

Galima daryti išvadą, kad "gero" ir "blogo" cholesterolio disbalansas - tai ne vienintelis veiksnys, todėl aterosklerozės. Dažnai liga išsivysto tiems, kurių cholesterolio kiekis kraujyje yra normalus. Tačiau į MTL cholesterolio padidėjimas, ypač kartu su nutukimu ir / ar diabetas, sukuria prielaidas sunkių ligų, todėl kelia pavojų paciento ir turėtų būti ištaisyta.