Aukštos apačioje slėgis: ką daryti?

Aukštas arba žemas kraujospūdis yra problema, kad opa daugelis žmonių šiuolaikiniame pasaulyje. Kuo mažesnė spaudimo, gydytojai vadinamas sistolinio. Šis pavadinimas kilęs iš poilsio širdies raumens būklę - diastolės, nes mažesnis rodiklis yra matuojamas ne poilsio metu. Jei kapiliarų ir kraujagyslių sieneles praranda savo elastingumą, kraujotaką, didelis apatinis spaudimas kyla. Ką daryti tokiu atveju? Pagrindinis iššūkis gydytojams, kurie turi išsiaiškinti, kas sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos patologija.

Aukštos apačioje slėgis: jo priežastys.

Paprastai ši sąlyga yra nesaikingas alkoholio vartojimas, rūkymas ar ilgalaikės mitybos rezultatas. Ypatingą vietą kiekvieno žmogaus gyvenime užima judėjimas. Plėtra mokslo ir technologijų pažangą, palengvinti gyvenimą tiems, kurie perkelti juos praktiškai nėra būtina. Ir iš tiesų, nes judėjimas yra naudojamas arba asmeninio ar viešuoju transportu, visą sunkų darbą už mums atlikti įvairius įrenginius. Dienraštyje stumdymasis ir šurmulio mažai laiko ir pastangų apsilankyti treniruoklių salė, bet tai apkrovos rūšis yra tam, kad būtina būti sveiki ir išlaikyti jūsų kūno formos.

Aukštos apačioje slėgis: ką daryti?

Padidėjimas diastolinis spaudimas yra pirmasis varpas, kuris šaukia apie pokyčių būtinybę. Turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo mitybą. Piktnaudžiavimas maistu, aprūpintas su riebalų ir įvairių skonio stipriklių, per trumpą laiką sukelia būtent šis rezultatas. Ir šiuo atveju druskos vaidina svarbų vaidmenį, nenuostabu, ji vadinama "balta mirtis". Daug druskos organizme sukelia stagnacija skysčio.

Už širdies raumens sveikatai būtina suteikti jai pastoviu energijos šaltinis, kuris gali suteikti tik natūralius produktus, tinkamai virti. Druskos ir kitų pagardai, maisto priedai geriausia ne neįtraukti, bet naudoti tik labai mažais kiekiais, kaip paskutinė išeitis. Riebalų maistas, saldainiai ir greito maisto reikia pakeisti maistą, kuriame gausu vitaminų ir naudingų mikroelementų, pavyzdžiui, vietoj snacking džiovintų vaisių saldainiai jūs galite. Stabilizuoti taikomo slėgio yra toks, kaip narkotikų Pananginum, nes jame yra magnio ir kalio yra: medžiagos, kurios užtikrina normalų širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kodėl aukštos apatinis spaudimas yra laikoma pavojinga? Kai kraujagyslių sienelės negali, kaip anksčiau, funkcijos, cholesterino plokštelių suformuota. Ir jie, savo ruožtu, gali sukelti aktyvavimo kai kurių rimtų ligų.

Jei šie metodai nepadeda kovą normalizuoti aukštą apačios spaudimą, ką daryti toliau? Žinoma, nereikėtų tikėtis reikšmingų patobulinimų, būtina kreiptis pagalbos į specialistą. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas patars atiduoti visas reikiamas bandymus, siekiant nustatyti tikslią priežastį šią padėtį.

Nepamirškite, kad kvalifikuota gydytojo pagalbos, nes kartais diastolinio kraujospūdžio padidėjimas gali būti rimtų problemų su inkstais, pavyzdžiui, policistinių ar pielonefritas, kai kurių endokrininės sistemos sutrikimų ženklas.

Taigi visus klausimus apatinio aukšto slėgio (ką daryti su juo, ką egzistuoja gydymo metodai ir tt) gali duoti aiškų atsakymą į gydytoją, kuris taip pat atskleidžia priežastį ir atlikti išsamų konsultacijas apie gydymą. Savęs neatneša daug apčiuopiamų rezultatų, o gali ir pakenkti, todėl prieš pradėdami vartoti bet reiškia, kad jis yra geriau įsiklausyti į rekomendacijas.