Alaus dieta

Alus - tai tikrai sena ir mylimas milijonai žmonių gerti. Ilgą laiką tai yra nesutarimų apie naudą ir kenkia žmogaus organizmui reikalas. Apskritai, toks dalykas kaip dietos, neapima visą atmetimą maisto, nes daugelis žmonių galvoja šiandien. Dieta - tai apgalvota tiems, kurie rimtai numesti svorio ir tuo pačiu metu gauti kuo daugiau naudos sveikatai, o ne pakenkti sau. Be to, mityba - tai kruopščiai apsvarstyti ir pagrįstai pastatytas dieta ir griežta tvarkaraštis maistą, kuris veda į sveikesnį kūną.

Alus mityba yra vienas iš labiausiai veiksmingas. Jūs galite pasakyti, kad tai yra nesąmonė? Jis jau seniai plačiai manoma (tarp mėgėjams šio gėrimo, ir tarp jo oponentų), kad dažnas vartojimas šio skanaus gėrimo tik skatina greitą svorio. Nepaisant to, daugelis mokslininkų teigia, kad alus yra kilęs iš super svorio, svarbiausia - jį naudoti teisingai, o ne aukštos kalorijų užkandžiai Krekeriai ir žetonų. Draudžiama valgyti su alaus ir sūrio.

Tai labai efektyvi dieta leidžia jums numesti iki 5 kilogramų per tokį trumpą laiką, kaip dvi savaites. Per dietos, jūs galite valgyti liesą mėsą, ty vištienos, triušienos ir Turkija, daržovių, žuvies, pieno ir jogurto, alyvuogių aliejus, ir net duonos. Kartais jūs galite gydyti save į stiprios kavos ir juodojo šokolado plitochki puodelio. Šokoladas visada turi būti tamsi, kita nepriimtina.

Alaus dieta, taip pat kitų įvairi mityba, apima privaloma naudoti vis kiekiu skysčio. Ji yra rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 2 ir, pageidautina, 3 litrų vandens per dieną. Leidžiama geriamojo žalia arbata ir gazuoto mineralinio vandens.

Kartu su alaus žmogaus organizmas patenka ir anglies dioksido, kuris stimuliuoja skrandžio ir kraujo srauto, kepenų, plaučių, smegenų ir raumenų sekreciją. Šis gėrimų yra maistinių medžiagų, pavyzdžiui, geležies, fosforo, vario, magnio ir cinko. Ji buvo apskaičiuota, kad ji yra pateiktas alaus pusę reikalingos asmeniui per dieną dozę, kalio. Apyniai, kurie yra gėrimo komponentas mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir pagerinti širdies funkciją.

Alaus dieta susideda iš gana paprastas meniu. Pirmąją dieną galima išgerti alaus litro ir valgyti ne daugiau kaip šimtą gramų Grikiai, peršlapęs su verdančiu vandeniu. Antrąją dieną, išskyrus privalomąjį litrų svaiginantis gėrimas leidžiama valgyti šimtą gramų liesos vištienos. Trečią rekomenduoju valgyti tiek virta žuvis, išplauti žemyn su tradicinio alaus litro. Ketvirtą dieną, reiškia mažai riebalų, virtos mėsos. Kai yra penktoji diena galite valgyti bet kokių vaisių ir gerti alų. Šeštą dieną paprastai nerekomenduojama valgyti, ji bus naudinga sėdėti tik vieną alaus. Septintoji diena yra susijęs su mineralinio vandens naudojimą dideliais kiekiais, kaip įmanoma.

Natūralu, kad toks alus mityba yra absoliučiai kontraindikuotinas vairuotojams, kurie reguliariai vairuodami transporto priemonę, nėščioms moterims ir motinoms, maitinančių krūtimi ir kuriems atliekama gydymo kursą bet vaistus. Be to, ši dieta nerekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo chroniškų ligų, inkstų, kepenų, skrandžio ir širdies. Nereikia eiti ant dietos, jei yra polinkis į alkoholizmą ir bendras negalavimas.

Mes neturėtume pamiršti apie Kitoje pusėje monetos. Ne visos medžiagos, kurios yra įtrauktos į alaus, įtakos kūno teigiamu būdu. Augalų hormonai provokuoja neįprastas neigiamą pokyčius žmogaus organizme. Tai reiškiniai, tokie kaip potencija ir apvalus alaus pilvas sumažėjo. Ten yra šio gėrimo AMINŲ ir kai etilo alkoholio. Jei jūs nuolat piktnaudžiaujama, galite gauti problemų su inkstais ir kepenyse. Ar pasinaudoti šios dietos, ar ne, tai priklauso nuo jūsų!