Vidurių užkietėjimas po gimdymo, ar nauja problema: kaip eiti į tualetą ir didelis.

Neretai nėštumo pristato nemalonių staigmenų - ryte ligos, rėmuo, patinimas. Deja, po to, kai iš šių problemų gimimo pakeičiami kitais, ne mažiau erzina. Atrodytų, kad su visų soputstvutvuyuschie problemos turėtų išnykti našta leidimo, bet tai ne taip. Nėščia suteikia visas savo atsargas į ožiuką ir gimdymo - labai sunkus procesas, po kurio dar kūnas yra ne visiškai galėtų atlikti savo natūralią funkciją. Tokia problema yra problema: kaip eiti į tualetą daugiau?

Vidurių užkietėjimas savo klasikiniu pavidalu retai - dažniausiai tai yra nesėkmės padarinys nėštumo ir gimdymo metu, o ne realių problemų su žarnyno. Na, tai yra geriau, nes pats žarnynas gali normaliai funkcionuoti, svarbiausia - padėti jam dirbti kaip anksčiau.

Vidurių užkietėjimas - tai yra visiškai neįmanoma, ar dalinės žarnyno judėjimas. Tuo atveju, dalinio ištuštinti asmens jaučia nepasitenkinimą jausmą nuo tuštinimosi procesas, ne visiškai išleistas išmatose spaudimą sfinkterio ir sukelti poreikį tuščias, bet jis kažkodėl nevyksta. Po gimdymo problema yra tai, kaip naudotis tualetu ant didelio dažniausiai susijęs su nepilno tuštinimosi. Paprastai kalbėti apie vidurių užkietėjimas gali būti po dviejų dienų nelankymo ir tualetu. Iš tiesų, kai kuriais atvejais, einant į tualetą dideliu net vieną kartą per dvi dienas yra norma, jei ji neduoda diskomfortą ir pasekmių organizmui.

Dabar pažvelkime priežastis užkietėjimas po gimdymo. Kaip taisyklė, tai yra neįmanoma sukelti tuštinimosi yra dėl šių priežasčių:

• Hormonų svyravimai;
• Crick dubens dėl gimdos spaudimas;
• Nedidelis poslinkis žarnyne, kurio pozicija yra tada sunormintas;
• Pažeidimas judrumas - judrumas;
• Netinkama mityba po gimdymo;
• Baimė skausmo skėsties siūlių ar tempia.

Dėl naujos motinos dažnai svarbu nuspręsti, kaip greitai daugiau eiti į tualetą, nes ilgą procesą tuštinimosi dažnai duoda stiprų skausmą tarpvietę, ypač jei jūs darote epiziotomijos.

Norėdami išspręsti šią problemą, svarbu atsiminti, kad svarbiausias dalykas steigimo Tuštinimasis - tinkama mityba. Todėl, atsižvelgiant į tai, kad mama maitina kūdikį, būtina plėtoti dietos, kuri padėtų atsikratyti vidurių užkietėjimo problemos.

Prieš išvykdami į tualetą ir didelis, būtina naudoti pakankamą skaičių įvairi savo konsistencijos maisto. Jei nėra alerginės reakcijos, kai kurios dietos slaugos mama turi būti sėlenos (avižų), grūdų, miežių ir soros grūdai, švieži arba virtos daržovės ir vaisiai daug ląstelienos, pieno produktus. Tai nėra būtina atsisakyti augalinio aliejaus - jis taip pat padeda su vidurių užkietėjimu. Jei nėra kontraindikacijų, tada vietoj vandens reikia gerti kompotą džiovintų vaisių.

Jei norite eiti į tualetą ir didelių, tai geriausia atsisakyti produktų, kad "Pridėti". Tai apima arbata, balta duona, ryžiai, riešutai ir ankštiniai, sūrio (Hard).

Kaip eiti į tualetą daugiau? Nes daugelis, atsakymas yra vidurių rinkinys, kuris yra parduodami be bet kurioje vaistinėje recepto. Tačiau, įsitraukti į tokių vaistų nėra verta - jie kreiptis priklausomybę, todėl užkietėjimas problema iš tikrųjų nėra išspręsta, bet eiti į lėtinę formą, ir palaipsniui vaistai paprasčiausiai sustoti padėti. Juolab, kad kai kurie vaistai prisidėti prie dieglius kūdikiams, net jei moteris krūtimi savo vaiką.

Labiausiai paprasta, nebrangu ir saugus būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo - pakankamai fizinės veiklos. Svarbu prisiminti, kad žindymo gimda yra atkuriama daug greičiau, todėl visi procesai netrukus normalizuoti. Po gimdymo atsigavimas labai priklauso nuo moters, kuris turi rūpintis savo sveikata visais laikais.