Tipų laikysenos sutrikimai

Stuburas yra šiek tiek sulinksta. Jos yra būtinos geros pagalvėle (fiziologiniai posūkiuose). Bet dėl netinkamo laikysena, netinkamo padėtis stuburo gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų. Yra keletas tipų sutrikimų laikysena:

1. Skoliozė - iš stuburo į šoną nuokrypis.
2. Susikūprinimas - nuokrypį į priekinę-galinei kryptimi. Pečių juosta yra šiek tiek pakelta valstybės.
3. Apvalaus atgal. Perkeliant svorio centrą. Pilvo išsikiša.
4. Plano nugara. Sumažinti krūtinės Kupra.
5. Kruglovognutaya nugara. Fiziologinių sulenkimų padidėjimas. Skrandžio gali žymiai išsikišti. Kai kuriais atvejais pakabinti.

Ekspertai teigia, kad laikysena pažeidimas, gali būti tiek įgimta ir įgyta. Galite parengti šiuo klausimu. Įgimtos problemų kyla dėl to, pažeidžiant (iš daugelio slankstelių atsilikimo). Įsigijo: rachitas, pleuritas, tuberkuliozė: pagrindinis traumų, neteisingų kūno padėtį, visų ligų rūšių, įskaitant įvykis.

Gydymas: mankšta, masažas

  Žinoma, kiekvienas susiduria su šiomis problemomis, rodo didelį norą atsikratyti šios ligos. Norėdami tai padaryti, pirmiausia padaryti, būtina kreiptis į specialistus. Ortopedijos chirurgas padės jums išspręsti šią problemą. Paskirs individualų gydymo kursą. Ji paprastai sudaro: gydomoji mankšta, manualinės terapijos, akupunktūros, masažas. Be to, jūs turite įsigyti specialių petnešų. Šis dalykas padės asmenį gydyti ligą.

Šiandien yra šiuolaikiniai metodai diagnozuojant ir gydant sutrikimus laikysena. Visi jie yra efektyvūs ir visiškai neskausminga. Svarbiausia, kad teigiamas rezultatas garantuotas kiekvienam pacientui kreipėsi.

Žmonės susiduria su laikysena pažeidimą, yra vidaus organų tūris. Būtent dėl šios priežasties, kad jie negali normaliai veikti įprastu būdu. Visa tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Jei dirbate biure ir didžiąją dienos dalį sėdi prie kompiuterio, jums tiesiog reikia periodiškai atlikti trumpas pertraukas. Gimnastikos pratimai gali padėti jums atsipalaiduoti truputį ir neabejotinai atnešti daug naudos jūsų laikysena.

Yra priežastis, kad dažniausiai yra laikysena pažeidimas. Daugelis žmonių nori atlikti sunkius daiktus, krepšys vienoje rankoje. Tai yra negerai, tai verta apkrova tolygiai padalinta į dvi rankas. Taigi tai bus lengviau krepšiai ir stuburas bus patogesnė. Svarbu visada išlaikyti nugarą tiesiai.

Remiantis medžiagų otomkak.ru svetainėje