Svarbiausias dalykas iš tėvų gyvenime - vaikų sveikatos

Su vaiko prioritetų atėjimas jaunų tėvų gyvenime keičiasi. Dabar į pirmą vietą vaikas Sveikatos priežiūros įstaigų ir rūpi jam, jo gerovei ir vystymuisi. Ir suaugusieji tampa vaikai, vyresni tėvai, tuo giliau jis sugeba suvokti moralines ir etines pamatus žmogui ir jo šeimai. Tai ne paslaptis, kad žmogaus vystymosi ateityje sėkmė priklauso nuo jos gyvenimo būdą nuo pirmųjų dienų gimimo. Ir tai yra visiškai ant tėvų pečių. Niekas ginčytis, kad tai yra vaiko sveikata yra esminis stiprių, linksmas, darbščių, kietų moralės švietimo, mylintis šeimos žmogus.

Tėvų atsakomybė yra svarbu suprasti, kad jie yra pirmieji mokytojai savo vaikų gyvenimus. Sukurti ir išlaikyti susidomėjimą sveikos gyvensenos, įteigti tinkamus įgūdžius ir įpročius, teikti moralinę ir intelektinę raidą - tai yra Sveikatos pagrindas vaiko.

fizinė sveikata

Iš vaiko fizinės sveikatos plėtra bus sėkminga tik trimis atvejais: kai tėvai sugeba generuoti vaikų susidomėjimą išieškojimo organizmo natūralaus, tapti pavyzdžiu sekti ir kurti šeimos įpročio fizinių pratimų. Kuo anksčiau suaugusieji pasakyti vaikams apie žmogaus kūno struktūrą savybes, poveikį, kad gerų ir blogų veiksnių, tuo greičiau jie bus pridėtas prie sveiko gyvenimo būdo. Šiuo metu gali padėti suteikti mokytojams, jie žino, kaip turi būti suinteresuoti, pavyzdžiui, naudojant žaidimus. Aktyvios lauko žaidimų sudėtingas efektas ant viso kūno. Aktyvūs judesiai (bėgimas, šokinėjimas, tupint) stiprinti kojas, formuoti taisyklingą laikyseną, ugdyti jėgą, lankstumą, prisitaikymą, ištvermę ir padidinti medžiagų apykaitą.

mitybos organizavimas

Kad vaikai yra mobili, linksmas, aktyvus, energingas, smalsus ir Sprogimo, kitaip tariant, sveikas, jiems reikia efektyviai ir visiškai šeriami. Pagrindinis skirtumas tarp vaikų maisto - yra tai, kad ji yra skirta vis kūną. Kitaip tariant, vaikas turi baltymų ir vitaminų A, B, C ir D, kalcio, fosforo, geležies, magnio, vario yra daug daugiau, nei suaugusiųjų. Žinoma, tai yra įmanoma šiandien perkėlimo rinkiniu mikroelementų periodinės lentelės, tačiau šios išmokos tėvai neduos daug. Jei iš tiesų, maistas turi būti neribotas skaičius vaisių ir daržovių, pieno ir pieno produktų, grūdų, mėsos, žuvies ir net saldainių. Ji yra pageidautina, kad būtų išvengta konservantų, dažiklių, stabilizatorių, skonį ir kvapą. Be to, iš tėvų sveikata ir vaikas prisiima teisingą mitybą, ty atitiktį tam tikrais intervalais tarp valgymų.

psichologinis aspektas

Psichologinė sveikata Vaiko prisiima savo vidinio pasaulio būsena: jo pasitikėjimą, jo galia, jo supratimu jos funkcijos, jos santykis su žmonių ir įvykių, vykstančių aplink juos. Kad nebūtų pakenkta vaiko nervų sistemą, būtina užtikrinti aplink ramioje, draugiškoje psichologinė aplinka. Tai reiškia, kad visi šeimos kivirčų ir rietenos jokiu neturėtų įvykti jo akyse. Taip pat svarbu, kad tėvai būtų įdomu ir susiję savo vaiko bendravimo su bendraamžiais. Dažnai problemos su draugais negali sutrikdyti vaiko psichiką. Čia tėvai turi ateiti į pagalbą, klausytis ir pasakyti savo vaikui tinkamą išeitį. Emocinis stabilumas vaikams - raktas į pasitikinti asmeniui ateityje.

Tai gali pakenkti

Vaikų traumos gali sukelti daug veiksnių, tačiau būtina elgtis su tais, kurie yra priklausomi nuo pačių tėvų. Žinoma, užterštas ir dulkėtas oras yra labai blogai organizmui, bet yra aspektai, kur tėvai ir motinos gali apsaugoti arba sumažinti neigiamų veiksnių poveikį. Pavyzdžiui, neįmanoma naudoti vandens iš čiaupo žalios forma be filtracijos ir virinant, greito maisto turinį, yra kelyje. Verta atkreipti dėmesį į laiką vaikas praleidžia priešais TV ar kompiuterio monitoriuje (ne daugiau kaip dvi valandos), taip pat tema ir sklypo medžiaga yra žiūrėta. Ir svarbiausia - bandyti apsaugoti jį nuo rūkymo ir gėrimo.

Vaikų sveikata ir vystymasis yra glaudžiai susiję. Būkite sveiki!