Slyvos nėštumo metu: nauda ir žala

Žinoma, nėra žmogaus, kuris neišbandytų slyvų. Daugelis moterų mėgsta šį vaisių, bet ne visi žino apie jo žalą ir naudą. Ypač aktualus slyvos naudojimo klausimas vaiko guolyje.

Nėštumas

Kai būsimoji kūdikio gimdoje augs, moteris tampa labiau pažeidžiama išorinių veiksnių, o jo kūnas dabar dirba dviem. Jei valgysite tą ar tą produktą, būsimoji mama visada turėtų galvoti apie tai, kaip jis paveiks kūdikio sveikatą ir vystymąsi.

Būsimojoje motinoje reikia vitaminų ir mikroelementų, kurių daugumą galima gauti iš šviežių vaisių ir daržovių. Tačiau gana dažnai moterys galvoja, ar nėštumo metu yra slyvų. Būtina išsamiai suprasti šių vaisių savybes.

Slyvos

Slyvos priskiriamos vadinamųjų akmeninių vaisių, taip pat vyšnių, vyšnių, migdolų ir tt rūšiai. Jos priklauso nuo kelių rūšių: geltonos arba raudonos, mėlynos arba violetinės spalvos.

Rudenį ir vasaros pabaigoje vyrauja vaisių slyvų medžiai - tai yra, kai žmonės renka gerą derlių, kuris gali būti sunaudotas tiek džemoje, tiek vaisių gėrimuose ir kompotose. Ką galiu pasakyti apie kepimą? Pyragai ir keksai su šiais vaisiais yra nepaprastai skanu.

Slyvos nauda nėštumo metu

Slyvų vaisiuose yra daug fruktozės, sacharozės ir gliukozės. Tai skiria juos nuo daugumos uogų ir vaisių. Be to, slylyje yra taninų ir organinių rūgščių, pektinų ir antioksidantų, kalcio ir fosforo, geležies ir A bei C grupės vitaminų.

Slyvos nėštumo metu yra naudingos, nes dėl jų sudėties jie turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Jie taip pat didina apetitą. Dėl daugelio skaidulų kiekio slyvų vaisiai stiprina žarnyno peristaltiką, o tai savaime rodo slyvų vartojimą nėštumo metu. Galų gale, gana dažnai būsimos motinos susiduria su užkietėjimo problema.

Be kita ko, slyvos turi diuretikų poveikį, o tai labai padeda inkstams dirbti, ir po to jie dirba dviem visam laikui, kai moteris veža kūdikį.

Išsamiai išnagrinėjęs slyvų vaisių cheminę sudėtį, galite sužinoti, kad vitaminas C padidina imunitetą, provitaminai, priklausantys A grupei, pagerina regėjimą, vitaminas B turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Negalima nepamiršti didelio kalcio kiekio šiuose vaisiuose, o būtent tai yra būtina nėščioms moterims per visą vaiko laikymą.

Žala slyvoms nėštumo metu

Verta prisiminti, kad slyva yra choleretic agentas. Nėštumo laikotarpiu tulžies pūslė šiek tiek pasikeičia dėl gimdos augimo, todėl stiprus tulžies išsiliejimas gali sukelti nepatogumų.

Be to, piktnaudžiauja vaisiais dėl virškinimo trakto ligų. Slyvos nėštumo metu gali padidinti dujų susidarymą, kuris jau dažnai kenčia moterims, laukiančioms kūdikio.

Indikacijos

Yra atvejų, kai vaiko nėštumo metu būsimoji motina turi tam tikrą medicininę pagalbą. Visi žino, kad gimdos embriono vystymosi metu jis susiduria su visomis išorinėmis įtakomis, kurios kažkaip daro įtaką nėščios moters organizmui. Tokiais atvejais, kai gydytojas negali skirti gydymo vaistais, kad nebūtų pakenkta besivystančiam kūdikiui, liaudies vaistas ateina į gelbėjimą. Nurodymai slyvų vartojimui yra keletas:

• Šaltis ir karščiavimas.
• Dažnas vidurių užkietėjimas.
• Inkstų liga, smėlis ar akmenys.
• Sunkus tulžies nutekėjimas ir rėmuo.
• Ankstyvi toksikozė ir pykinimas.
• Patinimas kojose ir rankose, taip pat vidaus patinimas kaip papildomas standartinis gydymas.
• Kalcio lygio sumažinimas nėščios moters kūne.
• Varikozės venų ir kraujagyslių ligos.
• Avitaminozė ir depresija.

Kontraindikacijos

Yra keletas dalykų, kuriuos reikia prisiminti. Slyvos nėštumo metu negali būti naudojamos šiais atvejais:

• Jei moteris kenčia nuo diabeto.
• Jei slyvų vaisiai nėra pakankamai subrendę.
• Jei turite perteklių.
• Esant sąnarių ligoms.

Kaip virti?

Apie ką slyva yra naudinga nėštumo metu, jūs jau žinote. Bet čia kaip tai paruošti, kad išsaugotumėte naudingiausias savybes?

Žinoma, geriausias variantas bus šviežių slyvų naudojimas be terminio apdorojimo. Verta prisiminti, kad dėl didelio gliukozės kiekio šiuose vaisiuose jų naudojimas gali turėti įtakos svoriui. Todėl rekomenduojama juos naudoti ryte, prieš pagrindinį maistą.

Be to, slyvos dažnai įtraukiamos ruošiant mėsą ir žvėrieną. Jų rūgštus ir saldus skonis puikiai papildys šį patiekalą.

Iš slyvų virkite kompotus ir džemą. Žinoma, tai yra labai skanu, tačiau tokiu atveju dauguma šio vaisiaus vitaminų ir maistinių medžiagų prarandami.

Saldžiųjų vaisių vaisiai dedami į pyragaičius: bandelės, pyragaičiai ir pyragaičiai. Tokie patiekalai turi didelį cukraus kiekį, o kriauklė tik padidina jo kiekį, taigi jums reikia būti atsargiems ir žinoti naudojimo mastą.

Dar vienas gana įprastas kepimo būdas yra vaisių, tokių kaip kriaukle, džiūvimas. Naudingos savybės džiovintų slyvų nėštumo metu yra beveik prastesnės nei šviežių vaisių privalumai.

Per peršalimą labai karštas poveikis kūnui turi karštų dygiųjų. Norėdami tai padaryti, reikia suvirinti slyvas verdančiu vandeniu, dėl skonio galite pridėti cukraus, nors pats vaisius yra saldus.

Moterys atėjo su naudingu ir skanu būdu valgyti slyvų vaisius - vaisių salotas. Supjaustytus slyvos gali būti derinamos su obuolių, kriaušių ar bananų gabalėliais, užpildykite masę mažais riebalų jogurtu ir valgykite. Šis metodas yra tobulas kaip vakarienės pakaitalas, kai pernelyg didelis svoris per nėštumą.

Išvada

Apibendrinant, verta sakyti, kad slyvų vaisiai valo kraują, pašalina toksinus iš organizmo, padeda kepenų darbą - visa tai labai svarbu būsimoms motinoms.

Be to, slyva gali būti lyginama su aviečių, vartojant karščiavimą. Daugeliui nėščių moterų nerekomenduojama naudoti aviečių nuovirų - šiuo atveju slyva taps nepakeičiamu asistentu.

Bet kokiu atveju, jei esate susirūpinę dėl slyvų vartojimo kūdikio guolyje, bet kada galite kreiptis į gydytoją. Toks pokalbis pašalins visas abejones ir klausimus. Galų gale, kas, kaip ir daktaras, padės jums tinkamai išsiaiškinti.