Šie 7 požymiai sako, kad jūs neturite maisto alergijos

Prisiminti sceną šventinę vakarienę filmo "Ponia Dautfajė" Kai Pierce Brosnan charakteris Stu skonis su Juodieji pipirai? Jis iš karto pradėjo kosėti, jam buvo sunku kvėpuoti, ir tada jis pradėjo dusti - klasikinių požymių sunkios alerginės reakcijos.

Tai ne tai, kas atsitinka, kai kas nors yra ant mados kaprizas mityba valgyti glitimo, tiesa? Tai yra todėl, kad yra didelis skirtumas tarp maisto alergijos, maisto netolerancija ir tai, kad mes naudojamas skambinti jautrumą maisto. Taigi, jei jums rasti sau šiuos septynis ženklus, jūs galite būti tikri, kad tai nėra alergija maistui.

1. Jūsų simptomai įtakos tik skrandį

Alerginė reakcija yra kontroliuojama, kad imuninė sistema. Taigi, jei visi jūsų simptomų taikoma tik skrandį, tai nėra labai panaši į alergiją. Imuninė sistema reguliuoja įvairius kraujo baltymų, kad yra antikūnų, ieškoti blogai jums bakterijų ir virusų vardą. Kai asmuo turi maisto alergiją, organizmas klaidingai aiškina baltymą dietos kaip grėsmę. Imunoglobulinas antikūnai, iš tiesų, pulti baltymų, atleidžiantis cheminių medžiagų, ir jie sukelti simptomus, kurie taip sumaniai imitavo Pierce Brosnan filme.

Dėl šio standarto alergijos reakcija maisto imuninė sistema gali sukelti tokių dalykų, kaip dilgėlinė, edema, dusulys, dusulys, čiaudulys.

Kai jautrumas ir netoleravimas imuninės sistemos reaguoja skirtingai, o daugiausia veda prie skrandžio ir žarnyno problemų, tokių kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba pilvo pūtimas. Netolerancija reiškia, kad asmuo neturi fermentų, reikalingų perdirbti maistą. Pavyzdžiui, žmonės, kurie netoleruoja laktozės neturite fermentą, kuris gali suskaidyti laktozę į pieną. Jautrumas maisto nėra labai aiškiai, ir ji paprastai apima švelnus pilvo skausmas ir viduriavimas po valgio tam tikrų maisto produktų. Todėl, jautrumas ir nepakantumas negali būti apibrėžiamas kaip imuninės sistemos problemos.

2. Simptomai tik savo galva

Jei tik arba galingiausias simptomas po valgio - tai galvos skausmas, tai buvo ne alerginė reakcija. Tai yra todėl, kad tai nėra klasikinis atsakymas, paskatino mūsų imuninę sistemą. Galvos skausmai ir svaigulys yra labiausiai tikėtinos ženklai jautrumo. Tas pats su elgesio pasikeitimu. Susirūpinusių tėvų jau seniai susijęs hiperaktyvumas vaikus su maisto alergijos, tačiau ji negali priversti vaiką reikia dėvėti aplink namą visą dieną. Vietoj to, jei vaikas tikrai kenčia nuo alergijos maistui yra labiau tikėtina, kad jis bus mieguistumą ir mažiau aktyvi nei įprastai.

3. Jūsų simptomai atsiranda palaipsniui

Jei susirgote po tam po valandą ar daugiau maisto, tai yra netolerancija arba jautrumas. Tai, kad alerginė reakcija beveik akimirksniu. Atrodo, jis pasiekia savo kritinį tašką ir užsidaro pusvalandį po alergeno kontakto su savo kūno.

4. Jūs neturite jaustis taip pat, kiekvieną kartą, kai jūs valgyti tą patį maistą

Jūs galite pajusti pilvo pūtimas ir galvos skausmas kelis kartus po valgė pica, skrudinta duona arba Blynai, ir nuspręsti, ką esate alergiškas kviečiams. Bet kai po kelių dienų jūs valgote šiek tiek daugiau miltų produktus, ji nesukelia reakciją. Netolerancija ir jautrumas jums gali būti simptomai problema, kai jūs valgyti maistą, bet jie nebūtinai rodomas kiekvieną kartą. Tuo pačiu metu atveju alergijos reakcijos yra pastovus ir labai sunku.

5. Galite naudoti tiek problemišką maistą ar pasiruošti saugiai

Darytina išvada, kad tai yra kartais šiek tiek maisto nesukelia jums daug problemų. Dauguma žmonių gali toleruoti nedidelį kiekį maisto, prie kurio jie yra jautrūs. Tačiau alergijos atveju, jūs negalite sau leisti tokią prabangą. Kiekvienas kūdikis galės išprovokuoti reakciją. Jei esate alergiškas žemės riešutams, pavyzdžiui, jūs niekada galės nustatyti saugų sumą, kuri neturi sukelti reakciją.

6. Ar jus jaudina, nes tavo mama, draugas ar kolega papasakoti apie savo alergijas

Šios alergijos simptomai grasina gyvenimą. Bet jautrumas arba netoleravimas gali sukelti diskomfortą. Bet jei nepastebi nieko prieš ką nors nedavė jums idėja apie alergija, tikėtina, kad jums nereikia.

7. Ar manote, blogai po pieno, bet tuo pačiu metu gali valgyti sūrio

Tai nėra alergija pieno produktų ir laktozės netoleravimo. Iš tiesų, daugelis suaugusiųjų praranda gebėjimą virškinti laktozę, nors vaikas buvo tokių problemų neturi. Tačiau, kadangi šios medžiagos yra eliminuojami kietųjų sūrių, galite naudoti kai kuriuos iš jų.

Dar manote, kad turite maisto alergijos? Įsiminti testą, kuris yra naudojamas siekiant nustatyti, ar yra alergija žiedadulkėms ar gyvūnų pleiskanos? Ji puikiai tinka maistui. Įdėkite nedidelį kiekį maisto, kad jūs manote, yra alergenas ant alkūnės lenkimo ir laukti 15-30 minučių. Į alergijos atveju šio taško, jūs turėtumėte pamatyti vietoje, pavyzdžiui, uodų įkandimo. Taip pat yra galimybė atlikti bendrą testą ir kraujo tyrimą, kad tikrina antikūnų lygį po valgio tam tikrų maisto produktų. Jūs taip pat galite laikyti išsamią dienoraštis, kuriame jums įrašyti produktus įtraukti į savo mitybą ir organizmo atsaką į juos.