Pratimai terapija spindulio lūžio: ekspertų patarimai

Per lūžių dažnai kenčia būtent spindulys. Tai yra dėl to, kad labai plonu apatinėje dalyje, kuri yra netoli riešo. Be to, jei žmogus patenka, jo ranka instinktyviai supakuoti į priekį. Taigi jis pats apsidrausti, bet spindulys kaulų pagrindinės apkrovos. Apsvarstykite Kineziterapija lūžis spinduliu.

tipų lūžių

Dažnai nuo riešo sąnarių lūžių alkūnės srityje paveikia moteris ar senyvo amžiaus žmonėms. Tokie sužalojimai skirstomi į:

• Apie lenkimo lūžių.
• Raumuo lūžiai.

Tai priklauso nuo to, kurioje pusėje buvo spaudžiama. Pirmuoju atveju kaulo fragmentus į palmių srityje tūris. Kai raumuo lūžis fragmentas pasislinkti link dilbio. Kai kaulų yra suskirstytas į tris ar daugiau fragmentų kalbėti apie smulkintus lūžių. Jei poslinkis akivaizdoje situacija yra sudėtinga. Jei šis lūžio tipas išgydyti tinkamai, galūnių mobilumas gali išnykti visiškai arba rankos neveiks tinkamai.

Fizinės terapijos pratimai po radialinės lūžių ir reabilitacijos priemonių gali skirtis priklausomai nuo lūžio tipo.

Kokios yra pagrindinės priežastys tokių traumų?

spindulys lūžiai slankiojimo atsiranda dažniausiai dėl blogo kritimo atveju.

Ledas ar dviračiu sukelti traumos. Tai gali būti kaltininkas eismo įvykis. Sunkiųjų objektas gali kristi į rankas, bet tai reti. Traumų gaminant per sudėtingas mechanizmas arba bent statybvietėje taip pat pasitaiko.

Žmonės su nusilpusia kaulų kalcio trūkumo patenka sunkiau visus kitus. Lūžių jie atsiranda dažniau nei kiti. Osteoporozė prisideda prie tokių traumų. Kalcis yra dažnai nepakanka vyresnio amžiaus žmonėms ar moterų laukimo laikotarpis pyplys.

simptomai

Ženklai radialinio kaulų lūžių panašus į kitų lūžių simptomų. Ryškus skausmas negali būti, kad žmonės iš karto kreiptis į gydytojus. Tai gali apsunkinti mankštos terapija.

Radialinė kaulų lūžis tipiškas vietoje yra apibūdinamas šiais požymiais:

• skausmas gali būti aštrus, ir tada ji palaipsniui mažėja dėl traumos metu.
• Jūs galite išgirsti ne iš lūžio metu krizė.
• Jei yra didelė paklaida, kad patikrinimo metu jis bus pastebimas (paciento ranka atrodys skiriasi nuo sveikos).
• Tinimas įvyksta po kelių valandų plsle traumos, plinta visoje galūnės.
• Kai susmulkintas lūžiai bus mėlynė ar hematomos metu dėl to, kad pažeisto laivams.
• Vietoj nukentėjusio galūnės perkaitimo.
• Jei gali atsirasti skaldytų nervai, tirpimas ir praradimo jausmas.
• Alkūnės ir riešo rankos beveik nutraukta.

Gimnastika tuo ruožtu spindulys yra labai svarbi. Mes kalbame apie tai toliau.

Diagnostika ir gydymas

Norėdami nustatyti lūžio buvimą ir savo išvaizdą, turėtumėte kreiptis į medicinos įstaigoje (palatoje). Jei ten yra susmulkintas tūris, ji gali reikalauti, chirurginis kaulų remontas. Ir kitais atvejais, standartinis gydymas:

• imobilizacijos galūnės;
• kai atviri lūžiai plovimas ir žaizdos perdangos antiseptinių padažai;
• gipsą nustatymas;
• "LFK radialinis kaulų lūžis tipiškas vieta reabilitacijos ir, toliau.

atkūrimo procesą

Kaip greitai jūs galite atgauti su šiuo ruožtu? Po maždaug pusantro mėnesio po tinko bus pašalintas, rankos turės tinkamai funkcionuoti. Tačiau svarbu suprasti, kad to nedaryti be reabilitacijos laikotarpiu. Turi būti pakankamas gydomasis masažas ir fizioterapija gydymas. Visa tai kartu gali pagerinti kraujotaką, raumenų atrofija ir sumažintas. Šie rezultatai gali būti pasiekti per terapinių pratimų. Pratimai gali būti pradėtas praėjus trims dienoms po to, kai tinko pašalinimo su nukentėjusiosios ranka.

Taigi, kas yra fizinė terapija lūžis spinduliu?

vandens gimnastika

Su vandens pratimai pašalinti paburkimą ir skausmą. Be vandens nėra apkrovos ant rankos. Norint daryti pratimus reikalauja vandens baseinu. Ji yra panardintas galūnės palmių žemyn. Būtina atlikti lenkimo ir pratęsimas judesius su savo ranka, tada rankų kriauklės. Nereikia pasukti ranką pirmas aukštyn, tada žemyn.

Tokiu atveju, jei ten buvo ne žala iki alkūnės, rankas reikia remtis dubens. Tada šepetys pakelti ir nuleisti, ir tada jie gali padaryti sukamaisiais judesiais. Gera ranka gali būti apsidraudimo sergančio galūnės clasping spinduliu.

Kiekvienas pratimas yra pakankamas pakartoti penkis kartus du kartus per dieną. Po sudėtingų veiklą serijos gali būti išplėsta. Pratimai terapija spindulio lūžių slankiojimo ir ne daug skiriasi be jo.

Gimnastika prie stalo

• Jums reikia susėsti su alkūnės yra ant paviršiaus. Turime plokščią kilimėlis pagal šepečiu. Gimnastika yra FLEXOR ir raumuo judesiai rankomis, atsižvelgiant į jų rankas pagrobimo, įsipareigojant apskrito rotaciją.
• Palmių turi būti ant stalo krašto, o tada palaipsniui įdiegta į jį, atsiskleisti ne. Pirmasis pirštas dedamas ant stalo, tada visi kiti. Jūs turėtumėte pradėti su pirštas.
• Be to, toks pratimas yra atliekamas - šepetys yra ant savo rankos krašto. Šiuo metu jums reikia įdiegti jį, pamažu tilptų visas pirštus ant stalo, pradedant pirštas.
• Rankos reikia įdėti į savo alkūnių, delnų štampuoto kartu. Tada apverstuvai judesiai atsiranda į dešinę ir į kairę (link riešo).

Pratimai terapija spindulio lūžių turėtų būti padaryta be nepavyks.

Kaip ištempti pirštais po radialinio lūžių?

Joje dalyvavo dilbio raumenis. Delnai dedami ant stalo. Jums reikia norint pradėti judėti kiekvieną pirštą aukštyn. Jūs turite atlikti penkis pakartojimų, tada pakelkite šepetys penkis kartus.

Rastopyrivat pirštai skirtingomis kryptimis tuo pačiu metu suplėšyti juos nuo paviršiaus neturėtų būti. Tada palmių salto atgal pusę, kuriame šepetys yra suspaustas į kumštį.

Palmių yra patalpintas krašto, pirštai padaryti sukamaisiais judesiais viena nuo kitos (kaip ir purškimo druska indai).

Palmių aukštyn, pirštais imituoti žaidimą dėl muzikos instrumentas raktus. Jūs galite turėti pieštuką ir rankų pirštai palaipsniui atsiskirti nuo jo. Jei skausmas jaučiamas klasėje, turite padėti sau su savo gera ranka.

Spindulys turi galimybę greitai atsigauti nuo lūžimo. Klasės turėtų būti reguliariai, užtrukti apie pusvalandį. Pratimai atliekami sklandžiai tempu, tai padės išvengti tolesnių traumų. Galų gale, jis vis dar neveikia rankos spinduliu. Pratimai terapija po reabilitacijos.

Atlikti reabilitaciją po lūžio slankiojimo ir be

Pacientas bus daugiau ištikimai atlikti treniruoklių salė, tuo geriau rezultatas. Prieš gimnastikos vertus jau turėtų būti sulenkta ir ištiesinimą. Kaip rezultatas, mankštinimasis gerina kraujotaką, sąnarių galią normalu. Raumenys yra stiprinami ir taptų pasirengęs pakrauti ir sunku judesiai.

Pratimai, padarytos šiltu vandeniu, prisidėti prie sparčiai išieškojimo nukentėjusio galūnių. Kompleksai gali būti skirtingi, jie turi būti parenkami individualiai. Pirmoji kelis kartus pratimas yra geriausias atliekamas pagal gydytojo priežiūra, o tada jų pačių. Gera ranka gali padėti, bet tik iš pradžių.

Pirmasis žingsnis yra įsipareigojusi lenkiamasis raumuo ir raumuo judėjimas. Paciento ranka dedama ant stalo, sveikos pakelti ir nuleisti šepetį. Taip pat jį perkelti į skirtingas puses. Po dešimties pakartojimų eiti pirštų.

Pirštai perlipti iš vienos stalo vieną. Jei skauda, gera ranka padeda. Be to, kartojama dešimt kartų už kiekvieną piršto.

Jo ranka ant stalo, pirštais išsiskyrė ranka ir vėl nusileisti. Pakartotinas dešimt kartų. Pirštai tuo pačiu metu nuo stalo ne pleiskanoti. Gali būti aplikatūra įvairius mažus daiktus - Kamuoliai, cilindrams. Padaryti skenavimu judesį ant stalo su pirštais taip pat gali būti veiksmingas. Norėdami tai padaryti, lentelė nebūtina, tinka prie sienos lova. Tai galima sėdėti, stovėti, gulėti - nesvarbu. Svarbiausia - pakartoti kiekvieną pratimą bent dešimt kartų.

Įdomus pratimas su cilindro - iš mažo diametro (4-5 cm), ji yra suspaudžiamas vertus, po ko pirštais pakaitomis ištiesintuose, grįžta į pradinę padėtį. Apie 30 minučių trunka visą komplektą pratimai. Tai kartojasi keletą kartų per dieną. Nei įprastas klases, tuo trumpesnis reabilitacijos ir kineziterapijos laikotarpis. Lūžis radialinio galvos alkūnė - tai ne pokštas.

Kineziterapijos nauda

Ačiū, kad procedūros raumenų spazmas yra eliminuojami. Hematoma ir patinimas bus išsklaidyti. Iš kaulų sintezės procesas gali būti paspartintas:

• elektrostimuliacija;
• elektroforezės (naudojant Novocain už skausmą), magnetinio;
• veikiant ultragarsu su hidrokortizono arba novokaīnu, skausmą geliai;
• UAD.

Ir, žinoma, visa tai turi būti lydimas fizinės terapijos, po radialinio lūžio slankiojimo ypač.

Jei operacija atliekama ir galūnės turi metalo, iš atšilimo fizioprotsedur programa nerekomenduojama.

Masažo nauda

Su masažo Pagalba atpalaiduoja raumenis, jie gauna normalų toną, jų galia yra atkurta. Jie naudojami per masažo specialių atšilimo geliai ir tepalai, gerina kraujotaką, skausmas išnyksta. Todėl turi būti labai atsargūs, nes ten gali būti gana nemalonus.

Pirmasis žingsnis yra sumaišytos dilbio, tada pereikite prie šepečiu. Jis atliko apie 10 sesijų vidurkis. Jei yra sunkus diskomfortas, o tuo labiau, kad skausmas yra geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Mityba ir reabilitacija po spinduliu lūžio

LFK neribojamas. Kaulai reikia didelį kiekį maistinių medžiagų. Dieta yra būtina įtraukti maisto produktų su kalcio, magnio ir kolageno. Taip pat, atsižvelgiant vitaminų kompleksus nebus nereikalingas. Tai sustiprins imunitetą ir palaiko kūną sveikstant. Kalcio turtingi pieno produktai, daržovių sriubos, bulvių koše, grūdų yra ląstelienos. Maitinimas reikia padaryti įvairi.

išvada

Mes peržiūrėjome Kineziterapija lūžis spinduliu. Apie tai, kaip teisingai ir reguliariai atliekamų pratimų priklauso nuo regeneravimo procesą.