Pigesniu sėdimojo nervo: gydymas

Pigesniu sėdimojo nervo skiriasi, kylančių įvairiose vietose stiprumo skausmas. Jie pristatyti nerimą, sukelia skausmą sėdmenų, nugaros ir šlaunies, juosmens, kojų, blauzdikaulio. Taip pat šiose srityse, oda yra nutirpęs, ir ten yra deginimo pojūtis ir dilgčiojimas.

Kaip išgydyti sėdimojo nervo

Kai ligos simptomai, pirmiausia turite įdiegti ir pašalinti kenksmingą veiksnį. Kritimas gali atsirasti raumenų spazmai, edema, uždegimas ir kitų simptomų rezultatas. Šie simptomai yra eliminuojami naudojant vaistus, nustatant paciento lovos pailsėti, naudojant akupunktūrą ir osteopatija metodus.

Baigus ūminiu laikotarpiu, gydymas turėtų būti tęsiamas su kineziterapijos pagalba, tempimo stuburo apatinėje nugaros, sumažinti pratimų, skirtų atkurti kraujotaką ir stiprina raumenis.

Gydyti pigesniu sėdimojo nervo taip pat gali naudoti populiarų metodą. Taigi, paimti tris šaukštus medaus ir sumaišykite su miltais stiklo, vandens pridedama. Akliesiems svoris gauto pyrago, ji yra dedamas į kryžkaulio regione. Tada padengti celofano ir visi izoliuoti. Tai karštas kompresas turi būti televizijoje visą naktį. Kitą dieną, nuvalykite tą vietą šiltu vandeniu. Skausmas turi praeiti po pirmo gydymo, tačiau jums reikia įdėti kompresą tris dienas.

Kitas būdas yra mišinys dipirono Kelnas. Paruošti imtis šešios tabletės, analgin daužė ir sumaišyti su butelio Odekolons. Po to mišinys buvo įtraukta penkių procentų vaistinė butelio jodo. Medicina reikalauti tris dienas, o tada trinamas ant nakties gerklės dėmės, kad po procedūros jums reikia izoliuoti.

Vaistų pigesniu sėdimojo nervo elgiamasi su anti-uždegiminių ir analgetikų. Norėdami atsikratyti skausmo įmanoma, naudojant ibuprofeno ortofen, diklofenaką.

Dėl pigesniu naudojimą, taip pat specialius pratimus gydymą.

Pratimai, pvz pigesniu sėdimojo nervo

Jūs turite gulėti ant nugaros ant grindų ir traukite savo kelius prie krūtinės, tai turėtų būti savaime lenktinius rankas ant sėdmenų. Šis poreikis turi būti padėtyje 30 sekundžių. Po to, ištieskite kojas ir atsigulė ant grindų, rankos turi būti pateikiami kartu su kūno. Ji yra įsipareigojusi 10 rinkinių.

Taip pratimas yra atliekamas ant šono, kojos sulenktos per kelius, ir, kiek įmanoma, pritraukti. Toliau, jums reikia imtis pradinę padėtį. Pratimai yra puikus šyla stuburo raumenis. Ji atliekama dešimt kartų iš eilės, o reikia traukti į kojines.

Baigęs ankstesnius judėjimus turi eiti į padėtį gulėti ant savo pilvo. Tada pakelkite važiuoklę, o lenkimo ir pratęsimo ginklų, kaip atlikti push-up. Letenos turi būti nustatyta. Pradėkite penkis kartus požiūrio metu palaipsniui didinant krūvį didesnį skaičių pakartojimų.

Stovint ant kieto paviršiaus, kojos pečių plotyje stumia. Viena ranka pakyla, o kitas palei kūną. Geriau rankas pakaitomis atlikti šlaito priešinga kryptimi nuo pakelti rankas kryptimi. Pratimai atliekami su pastangomis, lėtai, tuo pačiu metu turėtų pabandyti gulti, kiek įmanoma. Vyponiv 5 pakartojimų kiekvienoje pusėje, būtina sustabdyti ir tada pakartokite pratimą.

Jei pirmiau aprašytas priemonės nepadėjo išgydyti pigesniu sėdimojo nervo ir stebima jokio pagerėjimo, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Jums gali prireikti operacijos. Iš operacijos sudėtingumas priklauso nuo klinikinio atvejo.