Patinimas kaire koja

Kaip taisyklė, pėdų patinimas, dažnai susijęs su nėštumu. Bet tai ne visada tik tai, kad priežastis. Pavyzdžiui, kairioji koja patinimas, taip pat teisę, gali būti dėl to, kad išsiplėtusių venų plėtrai.

Žinoma, nėštumas - tai viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti šios ligos. Tai, kad į gimdą didelių venų kamienų augimas, įsikūręs mažų dubens, suspaustos ir sukuria mechaninę kliūtį į kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių. Be to, siekiant pateikti du organizmai yra kraujospūdžio padidėjimas tūrio, sukuria papildomą naštą venas.

Kaip palaipsniui patinimas kojose?

Plėtra edema su venų varikozė teka pakankamai lėtai, o moterys ne atkreipti dėmesį į kojų patinimas po gimdymo, ar tiesiog manote, kad kaltinti kitą priežastį. Iš pradžių, jie praktiškai nematomas. Dažniau jie pasirodys vėlyvą popietę. Reikalas tas, kad žmonės visą dieną vertikalioje padėtyje, kad padidėjęs kraujo srautas į apatinių venose. Po nakties poilsio, kairioji pėda patinimas dingsta arba sumažėja.

Siekiant nustatyti edemos priežastis pirmoje vietoje reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tačiau nustatyti rekomendacijos Toliau padės jums išspręsti kai kurias problemas greičiau

Poilsio ir pratimai kojoms

Tegul pėdos pailsėti dažniau. Ramybės, meluoti taip, kad kojų padėtis buvo šiek tiek virš kūno lygmenyje. Taip pat dažnai padaro tam tikras specialias paprastus pratimus:

- perkelti savo pėdas ištisus;
- Pakelkite jūsų pirštai;
- Padaryti suktinukai iš kojos piršto iki kulno.

Norėdami pašalinti kairės kojos patinimas sapne turėtų bandyti gulėti ant kairiojo šono, siekiant pagerinti kraujotaką. Sėdimoje padėtyje neverta kirsti kojas.

maistas

Įtraukti į vynuogių ir pomidorų, greipfrutų ir citrinų, spanguolių, šaltalankių, Viburnum dietos, skatinti kraujo skiedikliai. Provokuoja kairės kojos deficito patinimą ir koaguliuoja kraujo lecitinas, vitamino C, cinko ir seleno. Taip pat kraujo būklę neigiamai veikia besaikį konservai, aštrus, Rūkyta ir riebaus maisto. Neturėtų būti piktnaudžiaujama kakavos, arbatos, kavos ir gazuotų gėrimų. Bet jūs galite gerti vynuogių, sulčių spanguolių sulčių, vaistažolių arbatas, bet pagrindinio gaminio numalšinti savo troškulį turėtų būti vandens.

Masažas ir džiovintų abrikosų nuoviras

Labai geras pėdų patinimas palengvina masažą ir gerti džiovintų abrikosų nuovirą. Tai reikės abrikosai užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite įlieti naktį ir ryte gerti prieš 30-40 minučių valgio.

pėdų vonia

Vonios atleisti nuovargis

Padaryti padėklai sultinio nuo 100 g kadagio vaisių arba 100 g jūros druskos tirpalo litre vandens. Jūs taip pat gali tai padaryti su 1 valg vonia. šaukštus sausų garstyčių arba 2 valandos. šaukštus sodos, praskiestas 1 litrui vandens.

Kontrastinės vonelės

Kojos pirmoji privalo turėti karštame vandenyje, po to staiga nuleidžiamas šalčio. Turėtų pakartoti procedūrą kelis kartus. Šie vonios gali pridėti druskos jūrų ar nuovirai žolelėmis. Tai bus ne tik atsikratyti išpučiant, bet ir pagerinti bendrą organizmo būklę ir pakels nuotaiką