Paslaptis tobula figūra Sindi Krouford yra prieinamos visiems!

"Paslaptis tobula figūra Sindi Krouford" jau seniai niekam ne paslaptis, ir žmonės, kurie tikrai nori pagerinti savo figūra ir sveikata, naudojimo patarimų, kurie suteikia šiame filme modelį. Mes žinome, kad nuo vaikystės, mes siekiame būti kažkas panašaus. Pirma, mūsų idealas yra motina, per laiką - bet garsus modelis ar aktorė. Bet suaugus suprantame, kokia nuostabi ji yra - būti unikalus, todėl pelnas pradeda stengtis išsiskirti iš minios. Bet kai nepalikite norą būti kažkieno kopija, todėl žmonės kartais eiti į įsiutimas, turėjo plastinę operaciją, kad atrodytų Charlize Theron ir Dzhennifer Lopes.

Žinoma, kiekvienas iš mūsų turi grožio standartas, į kurį Mes siekiame. Šiame straipsnyje jūs sužinosite slaptų tobulos figūros Sindi Krouford. Ir jei jūs imtis psichikos dėmesį kai kurių taisyklių ir jų laikytis, po tam tikro laiko, jūsų pastangos duos vaisių - jūsų figūra bus tobula. Taigi, kas yra tobula figūra paslaptis Sindi Krouford?

Taisyklė viena: "Nežiūrėkite pasiteisinimų"

Cindy niekada praleidžia savo mokymą ir mano, kad trūksta laiko į klasę su savo kūnu - tiesiog banalūs pasiteisinimų. Juk per dieną kiek 24 valandas, ir, žinoma, gali būti iš jų praleisti 30 minučių fitneso klases. Jis net neturi prieigos prie sveikatingumo centrų ar baseinuose. Visos reikalingos pratimai, kuriuos galite padaryti namie.

du taisyklė: "vaikai užsiėmę ne kliūtis"

Daugelis moterų mėgsta pateisinti savo tingumą, naudojant frazę: ". Aš turiu vaikų" Cindy mano, kad tai nėra problema. Nėštumas neturėtų turėti įtakos jūsų figūra. Jums reikia toliau spręsti, nes myliu savo kūną, kad turėtų rodyti pavyzdį savo vaikams.

Taisyklė trys: "Be nieko neneigia"

Atsisakymas mėgstamų patiekalų, priklausomai nuo modelio - labai atšiaurių priemonė, kuri yra nepagrįstas, nes jums spręsti žalos savo psichinę sveikatą. Būtina gydyti save į treniruotę nebuvo našta, ir sudegintas kalorijas su papildomais pratimais.

Taisyklė keturi: "atsikratyti rutinos"

Anksčiau ar vėliau jums gali gauti nuobodu su gimnastikos keliones, todėl verta taip pat aplankyti baseiną, paleisti ar važiuoti dviračiu. Tai gali būti bet kokia veikla, kuria siekiama aktyvių judesių.

Taisyklė Penki: "Negalima galvoti apie bloga"

Pozityvus mąstymas veda visą mūsų kūną tonas ir sustiprinti psichinę sveikatą, todėl jums reikia galvoti apie tai, tik gerai.

Taisyklė Six: "Get hanteliais"

Jei laikui bėgant po treniruotės, jums nebereikia jaustis apkrovą, jums reikia padidinti svorį, tai yra imtis hanteliai sunkesni.

Taisyklė septyni "Žiūrėk tik gerus filmus"

Į Cindy, geras filmas supratimas - filmas apie Pilates, kuriame ji ilgą laiką dirbo, todėl ji pataria suteikti jai bent kelias valandas per savaitę.

Puikus filmas "tobulos figūros Sindi Krouford paslaptis" verta pamatyti suprasti ir pamatyti viską, kas daro modelio iš pirmų rankų. Jums patiks tai, ką matote! Metodas Sindi Krouford,, kuri peržiūri labiausiai teigiamas, ir padarė neišdildomą įspūdį "tobulos figūros paslaptis", ir daugelis iš modelio paslapčių aš jau sėkmingai naudojami jų mokymą.