Osteoporozės gydymas senyvų moterų: narkotikai, gimnastika

Osteoporozė - pavojingas liga, kuri yra susijusi su sutrikusia kaulų struktūrą, silpnina skeletas ir kaulų trapumą. Tai gana dažnas kančia, ypač kai ji ateina į žmonių Vyresnio amžiaus, nes organizmo kaulų audinių senėjimo pradeda prarasti savo stiprumą. Štai kodėl daug žmonių domisi, kas atrodo, kad osteoporozės gydymui vyresnio amžiaus moterų klausimą.

Tas faktas, kad atstovai moteriškosios lyties labiau tikėtina, kad kenčia nuo šios ligos, kuri yra susijusi su hormoninių pokyčių menopauzės metu. Taigi, kas simptomai lydi negalavimas? Ar įmanoma kažkaip išvengti osteoporozės vystymąsi? Kokie yra gydymo siūlo šiuolaikinė medicina? Atsakymai į šiuos klausimus bus naudinga daugeliui skaitytojų.

Osteoporozė: kas yra ligos esmė?

Osteoporozė - pavojingas liga, kuri yra populiariai taip pat žinomas kaip trapūs kaulai liga. Liga yra susijusi su kaulų tankis, iš "sušvelninti" rūšies sumažėjo, todėl, kad skeletas tampa trapesnis, labiau linkusios į įvairių traumų ir atmainų.

Normalus kaulų formavimosi - procesas, kurio metu yra įmanoma, sudėtingų veiksnių buvimą. Visų pirma, organizmas turi būti pakankamas kiekis kalcio (natūra statybos medžiaga), cinko, magnio ir kitų mineralų. Normalus kalcio absorbcija įvyksta buvimas organizme pakankamas vitamino D Ši medžiaga susidaro žmogaus odą, veikiamą UV spindulių. Vis dėlto kai kuriais atvejais, jis vystosi vitamino trūkumą, kuris natūraliai paveikia kaulinio audinio struktūrą.

Be to, kaulų formavimosi procesas yra reguliuojama ir hormonai. Visų pirma, svarbu yra tie, biologiškai aktyvių medžiagų, pavyzdžiui, prieskydinių liaukų hormonų, kalcitoninas, hormonas, augimas, taip pat moterų estrogenų. Štai kodėl moterys atstovai yra labiau linkę į šią ligą, nes menopauzės fone yra reikšmingas pokytis lytiniai hormonai lygiu.

Pagal statistinius tyrimus, maksimalus kaulų stiprumas moterims yra stebimas 30 metų amžiaus. Be to, kaip kaulų struktūrą senėjimas yra pakeistas, skeletas tampa trapūs.

Pagrindinės priežastys, dėl ligos moterims

Prieš svarstant osteoporozės gydymas vyresnio amžiaus moterims, būtina susipažinti su pagrindinių priežasčių, dėl šios ligos. Iš tiesų, yra daug rizikos veiksnių, kurie gali būti suskirstyti į keletą pagrindinių grupių:

• Kai jis ateina į moterų osteoporozė, tai pirmiausia reikia paminėti menopauzės. Faktas yra tai, kad menopauzės metu yra nuolatinis mažėjimas estrogeno, o šie hormonai yra būtini normaliam kalcio apykaitą organizme. Kaip taisyklė, problemų su kaulų stiprumą pradeda atsirasti po 50 metų.
• Osteoporozė išsivysto po 70 metų, tai vadinama "senatvinis" ir yra susijęs ne tik su į hormonų kiekio mažinimo, bet su amžiumi medžiagų apykaitą pakeitimus.
• Antrinė osteoporozė gali būti susijęs su atsižvelgiant tam tikrus vaistus. Jis vystosi nuo kitų ligų, įskaitant inkstų nepakankamumą, endokrininės sistemos pralaimėjimo fone.
• Rizikos veiksniai yra nesveiko gyvenimo būdo, nesubalansuotos mitybos, griežtos dietos, rūkymas, alkoholio ir kofeino, piktnaudžiavimo narkotikais ir kt

Osteoporozė: Simptomai moterims

Deja, pradinis ligos stadijose retai lydi bet rimtas ženklai sveikatos pablogėjimas. Nepaisant to, kai kurie pokyčiai gali būti peržiūrėta. Taigi, kas požymiai lydi osteoporozė?

Simptomai moterims apima diskomfortą ir standumo judesiai, sąnarių skausmas. Kartais pacientai skundžiasi sunkia nugaros skausmas ir nugaros skausmas, ypač jei jie turi praleisti daug laiko ant savo kojų ar miego nemalonus lova. Ji pastebėjo, kad osteoporoze sergančios padidėjimas sumažėja 1,5-3 cm, o tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Dėl įvairių stuburo iškrypimų silpnumo kaulais moterims dažnai atsiranda, įskaitant skoliozė ir vadinamasis našlės kupra. Vėlesniuose etapuose ligos pacientas dažnai tampa dažni lankytojai traumos operacijos, nes net menkiausias guzas gali sukelti kaulų lūžį.

Kaip pavojinga yra osteoporozė?

Tiesą sakant, ši liga yra labai pavojinga. Trapūs kaulai gerokai sumažina moters gyvenimo kokybę, riboto mobilumo, sukelia nuolatinį skausmą ir diskomfortą. Vėlesniuose etapuose ligos gali sukelti spontaninių lūžių. Beje, dažniausiai sužeisti riešą ir spindulys. Lūžis senyviems pacientams, ypač tuo atveju, pažeidžiant kalcio apykaitą, gydo labai lėtai.

Kai jis ateina į klubo sąnario galvutės ruožtu, yra apie 80% vyresnio amžiaus pacientams po sužeidimo negali išgydyti visiškai, todėl į savo gyvenimo pabaigos tik su invalido vežimėliu. Sunkios formos osteoporozės atimta žmogaus mobilumo, todėl galėtų savarankiškai rūpintis savimi.

Šiuolaikiniai metodai diagnozuojant

Jei yra kokių nors sveikatos pablogėjimas arba menkiausio įtarimo osteoporozės turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Pirma, ekspertas atliks bendrą patikrinimą ir surinkti anamnezę. Dėl tikslios diagnozės reikės šiek tiek papildomų tyrimų. Visų pirma, moterims patariama būti patikrintas hormonų. Ji taip pat turėtų patikslinti kalcio apykaitą organizme funkcijų.

Iki šiol pats tiksliausias metodas diagnozė yra kaulų densitometrija. Tai gana nauja procedūra, kuri leidžia nustatyti ligą ankstyvojoje stadijoje. Technika - į ultragarso kaulų tyrimo, ir per net minimaliai sumažinti kaulų tankis gali būti nustatomas procedūrą (apie 5%). Yra informacinio pobūdžio ir rentgeno tyrimas, tačiau jis leidžia aptikti pakeitimus tik tada, kai kaulų stiprumas sumažėjo 15% ar daugiau.

Osteoporozė: gydymo, vaistų ir kitų gydymo priemonės

gydymas narkotikų visų pirma siekiama pašalinti trūkumus vitaminų, kalcio ir kitų mineralų. Štai kodėl pacientai pirmą kartą nustatytos kalcio tablečių ir vitamino D3 sprendimas, kuris turėtų būti pagaminti tik komplekso.

Narkotikai - Bisfosfonatai prisidėti prie normali kaulų masė atkūrimo. Kai jis ateina į osteoporozę, susijusių su menopauze, pacientai nustatyta hormoniniai vaistai, pavyzdžiui, estrogeno ir hormono kalcitonino, kuris stimuliuoja kalcio suvartojimą kaulų audinio kraujyje.

Dieta nuo osteoporozės

Osteoporozės gydymas vyresnio amžiaus moterims, būtinai apima tinkamą mitybą. Iš dietos terapijos esmė - suteikti organizmui medžiagų, kurios yra būtinos normaliam kaulų statybai.

Natūraliai, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių produktų, kurių sudėtyje yra kalcio, būtent, sūris, kietasis sūris, džiovinti abrikosai, migdolų, sardinių, sezamo sėklų, lapų špinatais ir ropės. Dėl naujo kaulinio organo sudarymo turi magnio, kuris yra rasti pieno produktų, lapinės daržovės, graikiniai riešutai. Dietos turėtų apimti maisto gausu cinko: jūros gėrybių, kai kurie iš žuvies, pupelių, salierai, saulėgrąžomis ir moliūgų rūšių.

Taip pat rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu B grupės vitaminų maiste yra būtina įtraukti lęšiai, kiaušiniai, jautiena, kumpis, pieno, bananų, sojos pupeles, rudos duonos, citrusiniai vaisiai, grikiai, vištiena, vištiena ir tt

Amžius ir sveikata yra glaudžiai susiję. Todėl mes turime griežtai laikytis teisingo maitinimo grandine. Beje, yra produktų, kurie uždraustų osteoporozės kategorijas. Pirmiausia verta paminėti kofeino, kuris išskiria kalcį iš kaulų. Todėl, pacientai, sergantys šia liga yra pašalinti iš kavos, kakavos ir produktų, kurių sudėtyje yra jį (ypač šokolado), ir su angliarūgšte gėrimų su kofeino (pvz, energijos gėrimai) dietos. Svarbu atsisakyti alkoholio - sunkių formų šios ligos yra absoliučiai draudžiama. Reikėtų riboti gyvūninių riebalų (aviena ir jautienos riebalų, majonezą, margariną, sviestą) sumą, nes jie yra "susijęs" kalcį.

Moterų, gyvenančių su ligos vaizdas

Natūralu, kad toks pavojingas liga reikalauja ne tik vaistus, bet ir gyvenimo būdo pokyčius. Taigi, kokios taisyklės turėtų būti laikomasi pacientų su "osteoporozė" diagnozę? Gydytojas, žinoma, papasakoti apie tai išsamiau, tačiau gydymas apima ne tik narkotikus administravimą, bet ir tinkama mityba ir specialus stangrinantis pratimus.

Be to, vyresnio amžiaus moterims patariama būti atsargiems, nes kaulų trapumo, bet kokia žala gali sukelti kaulų lūžių. Todėl būtina atsisakyti nuo didelio fizinio aktyvumo. Kartais, pirmas savaites ar gydymo mėnesius gydytojas rekomenduoja, ir ar pacientas lova poilsio, po to lėtai reabilitacijos.

Fizinis aktyvumas kovoje su trapūs kaulai

Prevencija ir gydymas osteoporozės nebūtinai apima fizinį aktyvumą. Pavyzdžiui, moterys virš 35 metų turėtų reguliariai įmanoma vykdyti. Jūs galite padaryti gimnastika, bėgiojimas ryte. Teigiamas poveikis plaukimo sveikatai. Pagrindinis tikslas fizinė terapija - kiek įmanoma sustiprinti raumenis, siekiant sumažinti spaudimą skeletas, todėl sumažinti riziką traumų ir lūžių.

Osteoporozės gydymas vyresnio amžiaus moterims taip pat apima gimnastika, bet šiuo atveju mes kalbame apie klases su specialistu. Kaip taisyklė, visi pratimai atliekami sėdint arba gulint imtis streso nuo sąnarių. Geras poveikis lėtai ilgus pasivaikščiojimus sveikatai. Beje, pratimai osteoporozės turėtų būti reguliariai - pamokos gali trukti keletą minučių, bet pagal grafiką ir bent 2-3 kartus per savaitę.

Ar yra kokių nors tradicinių gydymo metodai?

Dabar jūs jau žinote, kad yra osteoporozė, gydymas, vaistai ir kiti metodai kovojant su šia liga. Jis gali padėti pacientams, tradicinė medicina? Žinoma, yra labai įspūdingas Sąrašas namų vaistus. Pavyzdžiui, kai gydytojai rekomenduoja kasdien imtis pusę susmulkintų kiaušinių lukštus šaukštelį, išnyksta nedidelį kiekį citrinų sulčių - tai padės pašalinti kalcio trūkumo.

Geras poveikis gavimo infuzijų asiūklio sveikata (100 g žolės užpilkite pieno litrą, užvirkite ir palikite, imtis stiklo tris kartus per parą). Nepaisant to, jis turėtų suprasti, kad šios lėšos gali būti naudojamos tik su gydytojo leidimu.

Efektyvūs metodai prevencijai ligos

Deja, vaistai, gali visam laikui apsaugoti asmenį nuo susirgti šia liga neegzistuoja. Taigi atrodo, kad osteoporozės profilaktikai moterims? Čia, kaip ir gydymo, turime visapusišką požiūrį. Po 35-40 metų, moterims patariama atidžiai stebėti sveikatą. Visų pirma, svarbi prevencija yra teisinga, subalansuota mityba. Svarbu, kad organizmas gauna pakankamą kiekį ne tik kalcio, bet ir vitaminų A, nes jie pateikti tik mineralinį įsisavinimą ir palaiko normalią kaulų struktūrą.

Osteoporozės profilaktikai moterims apima saikingai naudotis. Tai nereiškia, jūs turite ardančių organizmą - rekomenduojama užsiimti fizine darbo įmanomų ir specialių pratimų palaikyti raumenų tonusą.

Menopauzė ir po to, kaip reikalaujama moterų turėtų imtis hormonų terapija. Tai nėra būtina atsisakyti narkotikų, kad gydytojas. Ir, žinoma, du kartus per metus, reikia atlikti planuotą prevencinę medicininę apžiūrą. Nepamirškite, kad gydyti kokia nors liga yra daug lengviau, jei ji buvo diagnozuotas ankstyvoje vystymosi stadijoje.