Naudingi patarimai kiekvieną dieną už namų, sveikata

Pastaraisiais metais, milžiniškas populiarumas gavo vadinamąjį gyvenimo įsilaužimo, ar triukų gyvenimą (naudingų patarimų supaprastinti gyvenimą). daug video galite rasti internete apie tai, kaip sukurti kažką ar kitą įrenginį, skirtą palengvinti šiuolaikinio žmogaus gyvenimą. Bet, kaip rodo praktika, kasdieniame gyvenime yra svarbiau žinoti paprastą valymą niuansus, maisto ruošimo ir savo sveikatą, kas turi įgūdžių svetimas produktų surinkimas. Naudingi patarimai visiems gyvenimo atvejams būti naudinga įvairaus amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo jų socialinės padėties, lygio materialinę gerovę ir asmeninius pageidavimus. Tai yra įmanoma, kad jums surinkti daug įdomių dalykų sau šiame kuklios kolekcijos praktinių rekomendacijų.

virtuvę valyti

• Pirmiausia būtina pamiršti apie yra įtrauktas į popierinėms servetėlėms ir rankšluosčiai įpročio, taip pat audinio pagamintas iš medvilnės audinio. Jie nėra neveiksminga tik pašalinti teršalų, tačiau bejėgiai prieš bakterijų, kurios gyvena ant bet virtuvėje įvairovė. Imtis dėl specialios šluostės mikropluošto pirkimo fondus - jie bus jums ilgą paslaugą, susidoroti net su senais ar užsispyręs dėmes ir prisidėti prie paviršių valymui nuo mikrobų. Be to, dėka specialios tekstūros audinio mikropluošto šluoste galima pašalinti teršalus, net be valiklius pagalbos. (Geras patarimas kitiems hostess greitai kitą stebuklas išradimą - melamino kempine).
• Kiekvieną dieną milijardai namų šeimininkių visame pasaulyje namyvayut didžiulis kalno patiekalų. Kaip greitai susidoroti su šia varginančių pareigos? Užpildykite tuščias kevalas karštu muiluotu vandeniu prieš pat valgį ir sulenkite ji palaipsniui išlaisvinta iš maisto dubenėlį. Tol, kol jūs valgyti pusryčius, pietus ar vakarienę, purvinas lėkštes ir stalo įrankius turės laiko mirkti putų ir karšto vandens - plauti juos visiškai nėra sunku.
• Visi žino, kad kempinę plauti indus - puikus dirvą bakterijoms. Dezinfekuoti kempinę ir todėl, kad jis visiškai saugus naudoti kiekvieną naktį išspausti ją ir sušildo mikrobangų esant didžiausiai galiai režimu vieną minutę. Išmeskite senąjį kempine iš karto, kai tik pajusite sklindančius nuo jos nemalonų kvapą.

vonios valymo

• Atsakomybė dušai, atskirtos specialios užuolaidos, ji yra naudinga žinoti taip: dėmių pelėsių ant užuolaidų išvaizdą, būtina išplauti su keliais vonios rankšluosčiai. Tai padės Sunkiai apnašas iš interneto. Išplovus, tiesiog pakabinti užuolaidą vietoje - ji išdžius greitai.
• Po šampūnu, rasite kritusių plaukai ant grindų daug? Ne rinkti juos po vieną, sudrėkinkite tualetinio popieriaus gabalą ir kiekvieną rytą praleisti juos ant grindų.
• Naudoti didžiąją laiko dalį, kad vaikai praleidžia vonios kambaryje prieš miegą. Nors jie žaidžia su gumos ančių ir kitų žaislų, nuvalykite veidrodis valyti unitazas ir išmeskite susikaupusius nešvarumus. vaiką ruošiasi miegoti, greitai išvalyti vonią ir kriauklė, nuvalykite grindis. Vonios švarus!

Kaip nušluoti grindis

Dažnai Naudingi patarimai kiekvieną dieną turi gana specifinį pobūdį: kai kurie autoriai siūlo sudėtingus metodus valymo, kitas - unikalius metodus atsikratyti visur dulkes. Tuo tarpu ne visi namų šeimininkės žino, kaip atlikti paprastą namų užduotis - pavyzdžiui, šluoti grindis taip, kad būtų visiškai atsikratyti purvo ir taip sumažinti pastangas.

• Paprasčiausias rekomendacija apibūdina valymo procedūrą: visada reikia pradėti nuo viršaus ir baigti valyti grindis. Taigi, visi dulkių ir nuolaužų, įskaitant trupinius nuo stalo ir virtuvės, ar bus ant skuduru arba ant grindų, o iš ten jie turi išvalyti pabaigoje. Nors naudingų patarimų kiekvienai dienai yra gana akivaizdu, ne visi iš jų laikytis, todėl išleisti valymo daug daugiau laiko ir pastangų nei reikia.
• Viduje gyvenamojo aukšte platus šluotos skiedikliu šereliais sėkmingai pašalinti net mažytį užteršimo. Kieme galima naudoti šluotų ir šluota su stora ir kieta šereliais, kurie padeda valyti akyto paviršių.
• Nors valymo šluota šluota arba laikyti rankena, kaip irklas baidarėmis viena ranka viršuje, o kita - per vidurį. Tai naudinga žinoti, kad geriausių rezultatų, reikiamoje vietoje, juda rankas priešingomis kryptimis. Pradėti su išorinių pusių ir kampų kambario ir nurašymas dulkių ir nuolaužų link centro - kur jis bus lengviau rinkti ir pateikti.

Įdomios niuansai

• Išlaikyti šerių šepečiai ir šluotos aukštyn, poilsio juos ant rankenos. Taigi jūs rasite teisingus dalykus, ir gebėti išlaikyti šeriai iš eilės.
• Pasirinkite atidžiai samtelis valymui. Idealiu atveju, tai turėtų turėti guminį kraštą - tada jums nebereikia turi kovoti su likusiu po kiekvieno šluota nurašymas erzina dulkių juosta.

Valymas miegamajame

Norėdami miegamajame visada atrodė tvarkingas, atlikite patarimai namų šeimininkės. Pirmas dalykas kiekvieną rytą Pripilkite degal~ lova. Jei esate tingus yra padaryti iš karto po pabudimo traukti antklodę iki smakro ir švelniai šonus pasirinkti iš lovos, kad ji buvo pusiau sukišti. Prieš išvykdami į kambarį, užbaigti darbą.

išlaikyti dalykų

• Spintos daugumos moterų yra supakuota pilnas drabužių, kad niekas vilki, ir kaip rezultatas, šeimininkai turi Sablīvēt iš spintos tuos dalykus, kurie yra tiesiog netelpa ant spintos lentynos paviršius. Ardyti senus indėlius, atsikratyti drabužių nesate dėvėti per metus ir žada sau kiekvieną savaitę, iš karto ardyti šviežiai nuplauti dalykų.
• Efektyviausias ir naudingų patarimų apie kiekvieną dieną virti iki vieno principo: prilimpa prie minimalizmo. Gauti vytelių krepšys, lagaminas, pagamintas iš poliesterio arba didelį plastikinį maišelį, sudėti į įdomią knygą, drėkintuvai, pradėjo mezgimo ar dar ką nors, ką norite padaryti gulint. Palikite SPINTELĖ tik žadintuvas, naktį šviesos ir vystyklus kamino.

skalbimas

• Daugelis gyvenimo įsilaužimo (taip pat žinomas kaip - gyvenimo gudrybės, patarimai supaprastinti gyvenimą) yra grindžiamas kitais būdais pakeisti. Jei naudojate, kai skalbimo minkštiklio, tikriausiai jau pastebėjo, kad po oro kondicionavimo gydymo rankšluosčiai praranda gebėjimą absorbuoti drėgmės pat. Siekiant išvengti tokios neigiamos įtakos tam, pridėti į skalbimo mašiną skalavimo etape ketvirtį puodelio baltojo acto ir išmesti į džiovyklą švarios poros naujų teniso kamuoliukų. Šios priemonės padės atsikratyti statinio elektros ir minkština audinį.
• Beveik visi gali būti plaunami šaltu vandeniu - tai didelis pliusas už aplinkos priežiūrą. Vis dėlto, skalbimo lakštai, rankšluosčiai ir apatiniai reikia naudoti tik šilčiausias vanduo. Kelnaitės ir liemenėlės džiovinti iš karto užkirsti kelią kenksmingų bakterijų augimą.

Paprasčiausias patarimai kiekvieną dieną

• Psichologai pataria matuoti laiką jis turėjo jus atlikti tam tikrus namų pareigas. Jei jūs tiksliai žinote, kiek minučių yra išleisti konkrečiu atveju, tai bus lengviau ir maloniau su jais susidoroti. Keista, bet tiesa: iš namų ruošai dauguma priimti tik dešimt minučių.
• Pabandykite ant kelių užduočių atlikimo mašina principu, tai yra, su ramia sąžine derinti verslo su malonumu. Mėgautis žavingą telefono pokalbį su savo geriausiu draugu, galite įdėti skalbinius, Pēršana pagalvėlės išsibarsčiusios visame bute rinkti knygas ir žurnalus, plauti indus, nurašymas arba dulkes.
• Geri patarimai visoms progoms suteikia techniką "Skraidymas Namų šeimininkė" autorius. Ir vienas iš geriausių patarimų yra tiesiog apibrėžti vadinamieji karštieji - vietose, kur dažnai kaupiasi šiukšlės ir šiukšlių. Blokada gali būti bet kas: iš darbų kalnas, sandėlis išsibarstę krūva žaislų ar kai kurių naujų dalykų - išardyti "Hotspot" nedelsiant, nes vienas dalykas, kad yra ne savo vietoje, pritraukia dešimtis tų pačių dalykų.
• Gauk gražus langelį derliaus stiliaus, ar pirkti paprastą plastikinį konteinerį su dangčiu. Bus patogu sulankstyti netyčia rado elementai vaikų dėlionių ir dizaineriai, iš niekur atsirado veržlę, prarado mygtukus ir panašius nedidelius daiktus. Kaip tik jums reikia tokį dalyką, jūs žinosite, kur jį rasti.

sveikata

Sveikas patarimai padės išlaikyti gerą sveikatą už metus į priekį.

• Pasak naujausių tyrimų rezultatais nustatyta, kad geriamojo Oolong arbata trijų puodelių per dieną žymiai sumažina su švelniu egzema simptomai suma: Oolong arbata yra polifenoliai sveikatos atkurti.
• Galvos skausmas, kuris atsirado dėl viršįtampių galima pašalinti naudojant pipirmėčių aliejus arba specialų balzamas, kuriame yra mentolis. Vaistas yra trinamas į šventyklas.
• Jei kenčia nuo chroniško nuovargio ir reguliariai persistengti, pamiršti apie begalines puodeliai kavos ir papildomą miego. Keista, bet tiesa: jei jūs padarote kelis paprastus fizinius pratimus arba tiesiog ilgai pasivaikščioti gryname ore, jums žymiai pridėti stiprumą.

teisė dieta

• Patarimai gyvenimo ir apima praktinių patarimų apie mitybą. Pavyzdžiui, jei jūs kenčia nuo hipertenzijos (padidėjusio kraujospūdžio), pabandykite pridėti į meniu ir maisto, kuriame gausu kalio. Kalio sumažina natrio kiekis ir skatina širdies raumens atsigavimo. Šis elementas randamas bananai, Kantalupa ir apelsinų.
• Nebijokite pridėti daugiau pagrindinius patiekalus česnakų ir svogūnų - švieži, kepti, troškinti. Abu preparatai pasižymi antivirusinių ir antibakterinių savybių. Be to, jie stiprina imunitetą.
• Kai geras patarimas gali būti surinkta iš alternatyvi medicina. Taigi, Ajurveda siūlo gerti arbatos žolelių Tulsi (tai - šventas bazilikas), nes tai natūralus augalas komponentas sumažina kortizolio kiekį kraujyje ir tokiu būdu sumažinti stresą.
• Jei turite sausą odą, valgyti daugiau avokados. Unikalūs vaisiai turi daug mononesočiųjų riebalų rūgščių ir vitamino E, kuris yra būtinas sveikai odai. Jūs galite pridėti avokado į salotas ir sumuštinius. Gurmanai net jas padaryti Pochlebca.

Mažai žinomi patarimai sveikatai

• Ūminio migrena, išgerkite pilną stiklinę vandens - vienas iš galvos skausmas priežastys gali tapti dehidratuoti.
• Jei turite odos problemų, ieškoti losjonai ir muilas su medetkų ekstrakto kiekis. Terapinės gėlės yra žinomas dėl savo antiseptinių savybių.
• Kai virškinimas gerti pipirmėtės arbatos puodelio po valgio. Mėtų turi choleretic poveikį ir skatina greitą virškinimą. Tačiau, naudoti šią žolė atsargiai, jei turite polinkį į rėmuo.
• Jei vidurių pūtimas kramtyti ir nuryti pusę šaukštelio pankolio sėklų. Tokia rekomendacija suteikia bet naudingų patarimų, susijusių su sveikata knyga: Pankoliai (krapų) turimų, nebrangūs ir visiškai nekenksmingas - nėra nieko, kad net naujagimiai suteikiama vadinamoji "krapai vodichku" atleisti dieglius.