Limfinės masažas: nauda ir kontraindikacijos

Limfodrenažinis (limfos) masažas - tai procedūra, kuri stimuliuoja limfos judėjimą per kūną. Pirmasis metodas yra aprašytas 1930.

Poveikis pagaminti ritmiškai švelniai masažuoti odą ir limfmazgius. Pirmasis etapas yra išlaisvino artimieji galūnės, tada distalinio. Ilgis yra apie valandą. Procedūra susideda iš scenos atidžiai masažo judesius, kurioje slėgis organas turėtų būti ne daugiau kaip keturiasdešimt mm Hg.

Šis metodas leidžia paspartinti didelės molekulinės masės baltymų judėjimą į kapiliarus (limfos) spindyje, tuo pačiu metu stimuliuoja susitraukimo limfososudov. Kaip rezultatas, limfos masažas padidina limfos tekėjimą per užstatų laivų ir poodinio rezginio.

Masažuotojas tiesiogiai veikia odą, kontaktų neturi atsirasti tarp odos klosčių pirštais. Masažuojant daroma atsižvelgiant į limfos srovės kryptimi. Vykdymo procedūra yra lėtas, norma ne didesnė kaip 10 judesių per minutę.

Limfinės masažas turi keletą kontraindikacijas. Procedūros draudžiami uždegiminių odos ligų, fliktenah, trofinės opos, piktybinių navikų. Neįmanoma masažas, esant sumažintam arterinio kraujo pritekėjimas į galūnių, diabetas, aterosklerozė, endarteritis.

Tačiau, limfos masažas turi daug palankesnes akimirkas. Pirma, yra ląstelių atpalaidavimo iš organizmo, skilimo produktų. Ši procedūra palengvina visų ląstelių darbą, padidinti metabolizmą, todėl paspartinti mažinti perteklinį svorį procesus.

Kaip rezultatas, spartesnis limfos tekėjimą pagreitėja valymo toksinų kūno, skilimo produktus, kurie leidžia audinius ir organus ilgiau ir bus pripildytas deguonies ir maistinių medžiagų naudinga. Limfinės masažas leidžia jums atsikratyti perteklinio intersticinis skystis, kuris yra viena iš priežasčių ir apraiškų celiulito.

Vykdydama procedūras geriau plauti audiniu dingsta greitai patinimas ir uždegimas yra atkurta sveikų struktūrą raumenų audinio, poodinį audinį. Žmogus pradeda atrodyti patraukliai ir jaunatviškai.

Atliekant masažas, Gydomosios pareigūnas privalo pirmų rankų atleisti spazmus ir įtampą ant kūno paviršiaus, tada jo poveikis persikėlė į audinius gylį, taip mažinant streso ir nerimo poveikį. Tai buvo tik galutiniame etape, siurblinės limfinės sistemos.

Masažo technika gali, jos vykdymo kelių skirtingų, tačiau bet kuriuo atveju ši procedūra turi būti atliekama patyrusio specialisto, kuris būtų atsižvelgta į fiziologiją ir anatomiją, kaip limfinę sistemą, ir kitus vienetus organizmo.

Bus naudinga limfos drenažas masažas kojoms žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozė, edema sindromas, nes šios ligos lydi vėlavimo apatinių galūnių žmogaus limfos drenažas. Procedūros kompleksas naudojamas programas kūno formavimo ir svorio įgyvendinimą, ypač patinusios formų celiulito gydymui. Šiuo atveju kyla spaudai limfagyslių, kurie suspausto patinsta riebalų ląsteles.

Kartu su įvairiomis technikomis numesti svorio limfos masažas suteikia puikią veiksmingą poveikį, šalina iš organizmo medžiagų apykaitos produktų, susidariusių iš riebalų skilimo, daro geriau drenažo funkciją.

Norint pasiekti ilgalaikį efektą, įgyvendinimo lygį reikalaujamų 12 gydymo su 2-3 masažai per savaitę dažnį.