Limfas - kas tai? Koks jos svarba žmogaus kūne?

Kas yra limfos ir kokios jo pagrindinės funkcijos yra žmogaus kūne? Daugelis žmonių net nesupranta, kaip svarbu ši mažai žinoma gyvybės palaikymo sistemos dalis. Taigi jį reikia ištaisyti, kad visi suprastų limfos svarbą. Kas yra limfos? Kaip organizmas platina? Kokie veiksniai turi įtakos jo darbo kokybei? Kas atsitiks, jei ji nesiims savo pareigų? Čia pateikiamas trumpas klausimų sąrašas, kuris bus svarstomas šio straipsnio kontekste.

Kas yra limfos?

Žmonėms jis labai glaudžiai susijęs su kraujotakos sistema. Jos užduotis - neutralizuoti, taip pat pašalinti žalingiausias gyvenimo šiukšles. Jis taip pat yra atsakingas už perteklinio skysčio, kuris yra tarpstelinės erdvės, išsiurbimo atgal į kraujagyslių lovą. Limfos veikia su suskaidytų ląstelių, įvairių mikrobų, virusų, toksinų likučiais, galutinių žmogaus ląstelių, audinių ir organų gyvybinės veiklos rezultatais. Ji, kaip ir kraujas, perplėšė visą kūną savo indais. Bet tai tiesiog vyksta ne dėl raumenų susitraukimų ir spaudimo, bet pasyviai, labai lėtai. Siekiant išvengti atbulinės eigos, visame kūne naudojami daug sklendžių. Limfos judėjimas atliekamas tik dėl susikaupusių skeleto raumenų, kurie supa indus. Štai kas yra limfos ir kokia jos svarba organizme apskritai. Dabar pažvelkime detaliau.

Judantis

Limfos judėjimo greitis yra apie 4 milimetrai per vieną sekundę. Kad galėtumėte įsivaizduoti, kiek tai mažai, atliksime nedidelį palyginimą - kraujo greitis aortoje yra 40-50 cm / s diapazone! Taigi, limfos praeina per visą kūną tik šešis kartus per dieną. Kadangi kraujas tai daro apie 20-25 sekundes. Kai amžius padidėja, limfimas pradeda judėti lėčiau. Taip yra dėl kraujagyslių tonas ir raumenų aktyvumo sumažėjimo žmonėms. Tai limfas. Kas tai yra, mes žinome. Dabar pažvelkime į jo veikimo ypatumus.

Kokie veiksniai pablogina limfinės sistemos funkcionavimą?

Visi jie banalūs ir gerai žinomi:

1. Sėdi gyvenimo būdas. Didžiausias pavojus yra raumens aktyvumo sumažėjimas. Kai raumenys tampa silpni ir mieguistini, tarp jo atsiranda tiesioginė priklausomybė ir limfinės sistemos pablogėjimas.
2. Rūkymas, alkoholis, nepalanki ekologija, šaltis, nervinė įtampa, didelis nuovargis, nepakankama mityba - visa tai neturi geriausio poveikio mūsų kūno būsenai.
3. Kraujo apytakos sistemos veikimo pažeidimai. Dažniausiai pasireiškia venų kraujo grįžimas į širdį. Dėl to ji kaupiasi kūno apačioje ir dažnai palieka kanalą į tarpelakinę erdvę.
4. Amžiaus pokyčiai. Netobulų limfinės sistemos veikimą galima aptikti beveik kiekvienam asmeniui. Su amžiumi problemos tik pablogės. Dažniausiai pasitaikantis rezultatas (ir vienas saugiausių) yra kūno apsinuodijimas.

Kaip matote, jūsų sveikatos stebėjimas yra naudingas jūsų interesams. Mes supratome, koks limfas yra. Ką gali mums suteikti kūnas, jei mes ignoruojame mūsų sveikatą?

Galimos problemos

Čia veikia augančios komos problemos principas. Taigi, iš pradžių tarpsluoksnio skysčio kaupimasis sukels kraujagysles. Dėl to ląstelės negalės gauti maisto ir deguonies reikiamo kiekio, kad galėtų normaliai veikti. Kai skystis kaupiasi toliau, limfmazgiai bus perkrauti, o tada užteršti galutiniais produktais ir įvairiais toksinais. Dėl to žmogus pradės patirti blogą sveikatos būklę, blogą miegą, lėtinį nuovargį, nuolatinius galvos skausmus, nedidelį darbingumą, nesveiką odos spalvą. Apskritai, prisiminkite visas tipines apsinuodijimo apraiškas.

Dėl limfinės sistemos funkcionavimo

Visų pirma, jis siurbiuoja tarpelementinį skysčių kartu su įvairiomis atliekomis. Maždaug 2-4 litrai per dieną. Kilus sutrikimams, reikalingas skysčio kiekis neišsiskiria. Tai veda prie patologijos. Paprastai problemų kyla pirmiausia. Bet jei yra veido niežėjimas ir patinimas, maišeliai ir mėlynės po akimis, tada priežastį gali pranešti limfos. Kaip manau, kokia situacija neapsiriboja minėtais duomenimis, tai jau aišku. Taigi ji taip pat yra atsakinga už imunitetą. Į mūsų kūną patenkantys įvairūs mikrobai persikeliami į limfmazgius, kuriuose jie yra nekenksmingi. Todėl net ir nedidelis sutrikimas gali lemti tai, kad liga pradės vystytis. Kaip labai banalus pavyzdys, galite padidinti peršalimo dažnumą.

Kas mums suteikia gerą limfos darbą?

Šie privalumai yra akivaizdūs pranašumai:

1. Apykaitos procesų aktyvinimas.
2. Svorio mažinimas.
3. Edemos išnykimas.
4. Išnyksta spuogai.
5. Vandens balanso atkūrimas.
6. Riebalų pašalinimas ir odos niežėjimas.
7. Sulėtinti kūno senėjimą.
8. Celiulito išnykimas.

Sutinku, labai gražus bonusus. Tada natūralus klausimas yra toks: kaip padaryti limfą gerai dirbti? Kas gali mums padėti? Ir yra atsakymų į šį klausimą:

1. Būtina aktyviai judėti.
2. Teigiamai veikia masažą.
3. Būtina išlaikyti didelį skysčių kiekį organizme.
4. Teisinga ir tinkama mityba.

Ne visai sunku, ar ne? Ir svarbiausias dalykas yra tas, kad kiekvienas gali tai padaryti.

Funkcijos

Kalbėkime apie tai išsamiau:

1. Limfas yra susijęs su baltymų sugerimu ir grįžimu į kraujotaką.
2. Naudojamas junginių transportavimas užtikrina grynumą tarpelementinėje erdvėje.
3. Limfas tarnauja kaip biologinis ir mechaninis filtras, taip pat susijęs su imuninės ląstelių (tai yra B ir T limfocitai) pasiūla.
4. Sugeria riebalinius elementus iš plonosios žarnos.
5. Atlieka imuninę chyme kontrolę.
6. Išlaiko skysčių ir baltymų balansą vidinėje kūno aplinkoje.
7. Tai yra greito imuninio atsako sistemos sudėtinė dalis.
8. Palaiko jungiamojo audinio darbą.

Dėl to mūsų audiniai yra sveiki, elastingi ir sklandžiai. Todėl būtina stengtis palaikyti limfinę sistemą visomis priemonėmis. Galų gale maistinių medžiagų mainai, taip pat skilimo produktų pašalinimas turi būti atliekami nuolat. Apie tai gali tai padėti, tai jau buvo parašyta aukščiau.

Išvada

Skaitytojas jau jau suprato, kas yra limfama. Straipsnyje pateikiamos nuotraukos padės jums ne tik teoriškai suprasti, kas tai yra, bet ir suprasti limfos išvaizdą. Galų gale, kas žino, galbūt šį straipsnį skaito atvykstantisis, kuris nori eiti pas gydytoją, tačiau dar nėra nusprendęs, kam jis dirbs. Ir tada, žinant, kas yra žmogaus limfama, šio komponento nuotraukos gali paskatinti net atradimą šioje talentingumo srityje, kurią dar nematė pasaulis. Tačiau prieš tai turėsite daug išmokti. Nors, jei pažvelgsite į tai, pirmasis žingsnis važiuojant moksle šios srities medicina jau buvo padarytas. Ir net jei šios žinios nėra tiesiogiai naudingos jums, jos gali turėti teigiamos įtakos sveiko gyvenimo būdo formavimui. Galų gale įspėta - tai reiškia būti ginkluotoja!