Kodėl svarbu žinoti, kiek gramų cukraus šaukštelis?

Kiekviena šeimininkė, kuris bent kartą naudojo receptus iš kucharskie, susiduria su tuo, kad sunku atmatuoti reikiamą skaičių skirtingų produktų. Dažnai galite rasti nėra labai išsamios informacijos apie tai, kas svoris arba tūris konkretus komponentas yra reikalaujama pilti, pilti, ar vieta patiekalas ", miltų stiklinę," The vanilino "žiupsnelis" arba suma "kelis lašus acto rūgšties." Arba, pavyzdžiui, vienas arbatinis šaukštelis cukraus. Kiek gramų yra šios priemonės tūrį? Juk kiekvienoje virtuvėje ir patiekalų ir peiliai, šakutės ir šaukštai su skirtingo dydžio. Galų gale, jūsų pastangų rezultatas gali neatspindėti ką norite perteikti į receptą autoriams. Todėl kiekvienas virėjas turi žinoti visą lygiavertį dydį ir svorį produktų, kurie naudojami maisto ruošimui ir dažniau.

Kiek gramų iš šaukštelio cukraus?

Daugelyje receptų, kuriuose cukrus kaip ingredientas yra, jų dydis yra paskirti ar arbatos puodeliai ir šaukštai. Žinoma, su situacijos stiklo ji yra paprasta - dauguma autorių yra nuoroda į klasikinės briaunotas talpa 250 ml. Bet ką apie arbatos ar valgomuosius šaukštus? Matmenys ir tie, ir kiti yra dažnai skiriasi. Jei, pavyzdžiui, vienas arbatinis šaukštelis cukraus nebus padaryti didelę žalą į jūsų patiekalas nebus jo saldžių saldus jau 7-8 šaukštai, tuo atveju, jei jie yra didesni nei standartinio dydžio, gali sugadinti kremą arba druskos, kuri taip pat dažnai prideda saldiklių. Štai kodėl jums reikia tiksliai žinoti, ką virėjas apie tai, kaip daug gramų iš arbatinio šaukštelio cukraus. Pasirodo, ten 5-7 gramų (priklausomai nuo to, ar produkto su arba be skaidrių, jis pilamas). Beje, šiuo atveju, ji nurodo įprastą cukrų, kurį dažnai gauti parduotuvėje. Bet apledėjimo cukraus šiek tiek sunkesni - 10 gramų šaukštelis.

Kaip taikyti šią informaciją praktikoje

Priemonė svoriai ir apimtys skirtingų produktų reikia žinoti daugiau, nes kartais receptų nurodyti ingredientų, o ne jų tūrio svorio. Žinant, kiek gramų cukraus šaukštelis, jūs niekada padaryti klaidą ir įdėti produkto pavadinimas, kiek jums reikia. Pavyzdžiui, agurko rengimo aštrus pomidorų padažas jums reikia matuoti tiksliai 150 g cukraus. Tačiau ne visi virtuvėje yra specialios svarstyklės, leidžianti tiksliai pasverti vaistinė produktą. Turėdamas informacijos apie tai, kiek gramų cukraus šaukštelis, jums bus perkelti svorį į tūrį. Kaip matote, viskas yra paprasta - 150 g, - kuris yra tiksliai 21 auklėti šaukšteliai. Kalorijų skaičius cukraus smėlis

Jei jums patinka saldinti kavą ar arbatą, tačiau suskaičiuoti suvartojamo kalorijų skaičių, tada atidžiai perskaityti informaciją. Pavyzdžiui, ryte esate pripratę prie išgerti gėrimo taurę, jos 2-3 šaukštelių cukraus pridedant, energinė vertė vieną gramą, kurios yra 4 kcal. Prisimindamas Kiek gramų cukraus šaukštelis, galite apskaičiuoti, kad ten buvo 40-60 kalorijų dietos.