Kodėl nukentėjo kelius? Dažniausiai priežastys

Krekingo į kelio sąnarius - tai ne tik nemalonus ir erzinantis reiškinys. Kartais jis taip pat yra svarbesnių problemų organizme simptomas. Taigi , kodėl nukentėjo kelius? Kokie yra šio diskomforto priežastis? Ar pavojinga sveikatai? Atsakymai į šiuos klausimus bus įdomūs daugeliui žmonių.

Kodėl nukentėjo kelius? fizinė veikla

Kelio sąnario vaikščioti per veikia kaip amortizatorius. Jis sudaro pagrindinės apkrovos. Ir žmonės, kurie nuolat veikiami intensyvios fizinio streso, bendri paviršiai susidėvi per tam tikrą laiką. Šis reiškinys nėra neįprasta, pavyzdžiui, sportininkai, žmonės sunkus fizinis darbas ar atstovų tų profesijų, kurios reikalauja nuolat lieka stovint (pvz, padavėjai, pardavėjai ir kt.) Jis įrodė, kad net nuolat dėvėti 5-6 kg svorio turėti neigiamą poveikį sąnarių būklę.

Kita vertus, crunching keliai gali būti susijęs su mažiau aktyvų gyvenimo būdą, fizinio aktyvumo stokos. Žinoma, žmonės, kurie juda mažai, ir didžiąją laiko dalį sėdi, yra pažeidimai visą kūną, įskaitant kojų.

Mes taip pat turėtume paminėti nemalonius batus. Pastovi dėvėti aukštos Stiletto sukelia ne tik pokyčius pėdos arkos, bet taip pat veda į kūno svorio netinkamą lėšų paskirstymą - kaip jo kelių rezultatas jaučiasi daug daugiau apkrovą.

Kodėl nukentėjo kelius? Viršsvoris ir netinkamo mityba

Jei atliekant 5 kg gali blogai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę, mes galime tik įsivaizduoti, kokios apkrovos bandymas kelio sąnarius, kai antsvoris yra 10, 20 ar net daugiau kilogramų. Žinoma, žmonės, kurie yra nutukę, bendri paviršiai susidėvi daug greičiau.

Krizė taip pat gali būti susijęs su netinkama mityba, ypač sūrus ir aštrus patiekalų turinį. Be subalansuotos mitybos nesant kūnas negauna reikiamą kiekį maistinių medžiagų ir statybinių medžiagų, kurios turi įtakos sąnarių - dažnai tai yra jie lokalizuota indėlius druskos.

Kodėl nukentėjo kelius? artrozė

Osteoartrito - gana dažnas sąnarių liga, kuri yra susijusi su dilimo ir pokyčių sąnarinių paviršių. Pagrindiniai simptomai Tai krizė ir skausmas paveiktų sąnarių. Tiesą sakant, visi iš pirmiau minėtų veiksnių gali sukelti artrozės kelio. Be to, ši liga gali būti paveldima pobūdžio, gali būti iš traumos, operacijos, medžiagų apykaitos sutrikimai, rezultatas.

Kaip gydyti sąnarius?

visada atrodo šis klausimas prieš žmonių kenčia nuo krizės ir diskomfortą kelio. Bet ši problema natūra neturėtų būti ignoruojamas - tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Tik patyręs specialistas galės nustatyti priežastį ir pasakys, kaip ir kas gydyti sąnarius. Kartais pacientas gali priskirti jokių vaistų ar vitaminų kompleksus. Kitais atvejais, reguliariai masažas ir mitybos bus daugiau nei pakankamai. Ir, žinoma, nepamirškite apie fizinio aktyvumo - ligų kelio gydytojas parinks tinkamą rinkinį terapinių pratimų.