Kas yra greitas dieną? Ką aš galiu valgyti, o kas ne?

Visi žino, kad mūsų protėviai laikėsi tradicijos ir kiekvienas greitas diena buvo laikoma džiaugsmas. Šį kartą buvo ypatingas. Istoriškai susiklostė, kad postas - religinių teisių apribojimas nieko atgailos tikslu. Kai kurie krikščionys naudoti iš "pavasarį sielos" metaforą. Ji apibūdina vidinį būseną žmogus, kuris iškėlė tikslą, kad pasiaukoti Dievui. Viešpats parodė tikinčiųjų pavyzdį, kai jie būna dykumoje 40 dienų ir nieko nevalgė. Pavasaris gamtoje bunda, naujas gyvenimas, taip ir post yra laiko patikrinti save, savęs, maldą. Kai kurie žmonės gali turėti, be pašalinės pagalbos, ieškoti trūkumų, trūkumai, jas ištaisyti.

Krikščionybėje yra suteiktas specialus laikas, vadinamas Bezmięsny dienas. Laikotarpiais aktyviai Gauvin atlikti dvasinį darbą, išnaikinti aistra, siela yra išgryninta. Šiuo tikslu būtina dažnai eiti į šventyklą melstis: ryte ir vakare, daryti gerus darbus, duoti išmaldą, aplankyti ligonius, kalinius išmokti nuolankumo.

Kodėl greitam dieną reikia

Krikščionybės praktikoje, yra 4 kelių dienų badavimo (Didžioji eina į pavasarį Žolinė ir Petrovas - vasarą, Kalėdos - žiemą) ir kai greiti dienas - trečiadienį ir penktadienį. Per ilgą postą viršininkas yra pirmoji ir praėjusią savaitę. Šiuo metu, asmuo turi būti labai dėmesingi sau ir savo šeimai. Pasninkas yra svarbu, kad valstybės vidaus, elgesio, veiksmų, pasakytas.

Kas turėtų būti abstinencijos

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad reikia apriboti save su maistu. Savikontrolė - labai sudėtinga operacija reikalauja daug pastangų. Tai yra stebėti šiuos pokyčius sukurtus Viešpaties būklės, kurioje gyvena žmogus. Jei krikščionis visiškai laikantis išorės sąlygų, tačiau apsilankymą vietas pramogų, žiūrėti pramogų, elgiasi nevertai, jis gali būti vadinamas paprastas dieta. Šiuo atveju, Viešpats mato apgaulę ir dvasinis vystymasis bus. Taip atsitinka atvirkščiai, kai asmuo naudoja uždraustą maistą, bet nevalgius sieloje. Pavyzdys yra skrandžio ar žarnyno liga, kai jums reikia griežtos dietos. Šis įsipareigojimas ir atkaklumas bus vertinama iš viršaus.

Ką aš galiu valgyti ir ko ne

Taigi, dabar pažiūrėkime, koks maistas galite valgyti paštu ir kas ne. Yra paprasta taisyklė apie maistą. Tai leido augalinės kilmės maiste naudoti ir jis yra draudžiama valgyti gyvulinės kilmės produktų.

Draudžiama

Ką valgyti, jums neturėtų:

• Mėsa, mėsos gaminiai, paukštiena.
• Žuvis (bet keletą dienų ji leidžiama rašyti).
• Kiaušiniai ir produktai, kuriuose jie priklauso.
• Pieno produktai, sviestas, pieno produktai, grietinė, sūris.

leidžiama

Šie produktai gali būti:

• Daržovės supakuotos į kitokia forma, sūdymas.
• Vaisiai, džiovinti vaisiai ir riešutai.
• Košė ant vandens.
• Pupos, sojos produktai.
• Grybų.
• Duona, liesos pyragaičiai.
• Žuvis (tik leistinų dienų).

Nors pasninkas yra būtinas maksimalus paįvairinti mitybą, nes organizmas yra naudojama baltymų ir riebalų. Būtina turėti visus augalų maisto, pavyzdžiui, sulčių, sojos produktai, saldainiai, šokoladas. Be pagrindinių sudėtinių dalių, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių, būtina pristatyti pažangias įvairių produktų.

Jūs tikrai turėtų pabandyti baklažanų, salierai, špinatai, brokoliai, arugula, sėjamasis (ankštinių šeimos). Paprastosios daržovės iš sodo galima paruošti specialiu būdu, eksperimentuoti, pridėti įvairių žolelių ir prieskonių.

Už bet kokią namų šeimininkė virimo naują patiekalą - specialus ritualas, kurio metu moteris yra panardintas į savo elementu. Norėdami tai padaryti, galite sukurti asmeninis dienoraštis ir įveskite kiekvieną receptą. Pasninkas dienas bus gyvinti bendravimą su draugais, kaip įprasta valgio duoda. Metodai ruošiant patiekalus, kad tikrai turiu daug, pabandykite rekomenduoti savo draugams pasidalinti patirtimi. Svarbu prisiminti, kad kūnas yra būtina remti tuos produktus, kurių sudėtyje yra baltymų ir gliukozės, riebalų.

Bezmięsny receptus kiekvieną dieną

Dažniausiai ingredientai Lean virtuvėje yra daržovės, jie tinka garnyrui, ir restorano patiekalų. Labai daug receptų. Tarkime, iš paprastų bulvių lengvai padaryti puikias mėsainiai ir salotos arba Puodai. Iš virtų daržovių - salotos.

Pastaruoju metu tapo madinga, kad sriubos. Jie labai maistingi, greitai ir kruopščiai absorbuojamas. Šis kepimo kaip mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms būdas. Šio produkto naudojimas nesukelia sunkumų. Receptas yra labai paprastas, nes visi ingredientai parenkami pirmiausia turite virti, tada supjaustykite maišytuvą. Be to, gautas mišinys buvo įtraukta į sultinį.

Priklausomai nuo kalorijų ir maistinės vertės maistą gali skirtis komponentų. Kai kuriose šalyse, tai yra maisto gaminimo būdas yra labiausiai paplitęs. Čia yra šio sriubos receptas.

Sriuba su bulvėmis ir baltos duonos

Patiekalas pasirodė turtingas vitaminų ir mineralų, imtis petražolės, salierai ir morkos, svogūno galvutę. Turi plauti juos tekančiu vandeniu, nulupkite, bus supjaustoma smulkiais gabaliukais, kad maisto gaminimo procesas užtrunka mažiau laiko. Įdėkite ant viryklės ir virkite 30 minučių ant vidutinės ugnies. Dabar dekantavus į į atskirą indą sultinį ir jį atmesti.

Taigi jis atėjo į bulvių. Švarios ją nuplauti, padalinti į 4 gabalus kiekvieną gumbus ir upuść į sultinį. Taigi mes su balta duona. Taip, ji turi būti tiksliai supjaustyti ir virti su bulvėmis.

Tada šiek tiek miltų. Sumaišykite jį su augaliniu aliejumi ir supilkite į puodą su bulvėmis ir duona. Virkite, kol suminkštės, tada dekantavus sultinį. Galite naudoti kiaurasamtis atskirti bulves iš sultinio su duona.

Virimo procesas ateina į pabaigą. Visi ingredientai, kurie anksčiau buvo virti, malti į maišytuvą ir siųsti jį atgal į mūsų sultinio. Svarbiausias bus sriuba skrebučiai, krekeriai, jums reikia iš anksto-pakepinti keptuvėje su sviestu. Jei indų pasirodė esąs storio, ji turi būti praskiestas su verdančiu vandeniu.

maisto įvairovė

Ką dar gali būti naudojami postą, be to, vaisiai ir daržovės? Žinoma, grūdai, virti vandenyje. Žolės yra labai naudinga. Visų pirma, grikiai, gausu vitaminų ir mineralų, organizmo gebėjimas greitai įsisavinti. Jis gali būti virti su keptais svogūnais, grybais, brokoliai, špinatai. Sąrašas grūdų yra didžiulis, mes sąrašas keletas iš jų:

• ryžių;
• miežių;
• soros;
• kviečių;
• miežių;
• kukurūzų;
• manų kruopos.

Taip pat grūdų gali būti sujungti, pavyzdžiui, ryžių ir sorų. Skonis nebuvo toks nuobodus, pridėti margariną ar plitimą. Dėl sulčių ryte su medumi ir gali valgyti grūdų arba šokolado kamuoliukus. Javainiai per greitai dienų bus puikus pastiprinimas už darbo dienas. Tą patį galima pasakyti apie džiovintų vaisių, kuris imamas užkandis. Prekybos centruose parduoti šaldytų daržovių mišiniai, vaisių ir uogų bet kuriuo metų laiku įvairovė. Šių produktų gauti didelį užpildymo daržovių PATTIES, blynai, koldūnai.

Paįvairinti mitybą, siekiant padėti vidaus marinuotais agurkais ir marinatu, kompotai ir uogienės. Rauginti kopūstai ar lecho bus puikus priedas prie makaronų, bulvių ar graikų. Šiandien daugelis produktų galima rasti parduotuvėse, pavyzdžiui, majonezo, sausainių, vaflių, ant kurio yra užrašas "liesos".

patarimai nevalgius

Šiuolaikinėje stačiatikių praktikos, daug kunigų rekomendavo kongregacijos prieš greitai pradeda konsultuotis su gydytoju. Štai keletas sveikatos patarimai, kad bus naudinga. Virškinimui pirmąjį porą dienų tai geriau nevalgyti bulvių traškučiai, krekeriai, riešutai saldžių, gazuotų gėrimų, stipri kava, ir arbata. Be to, paskutinėmis dienomis stačiatikių negali judėti dramatiškai leidžiamų produktų. Jūs neturėtumėte eiti kiaušinių, duonos ir mėsos. Reikia nepamiršti, kad yra nuodėmė, bet apsirijimas. Kartais mes nepastebime, kaip mes gauti malonumą iš valgant, valgyti godžiai, net per Gauvin. Ji turėtų kontroliuoti savo jausmus.

Nevalgius dienas. Trečiadienį ir penktadienį

Yra žinoma, kad kiekvienais kalendoriniais apskritimo metu Gauvin patenka skirtingomis datomis. Badavimo dienų 2016 - ypatingas laikas, stačiatikių. Mes taip pat pažymi, kad tai yra ne mažiau svarbus šiuo atžvilgiu, trečiadienį ir penktadienį ištisus metus. Bet nėra šūdinas savaitė, pavyzdžiui, prieš Karnavalas, pati Užgavėnės, Trejybės, šviesus, Kalėdų laikas. Į Bezmięsny dienas per kalendorinius visada galite atrodyti surinkti reikiamą informaciją.

Aplinkos tapo liesos ryšium su kad Judas išdavė Kristų išvakarėse atminties žydų Paschą. Jo tikrasis sin žmonės išduoti Gelbėtoją, kuris kentėjo už mus. Pasninkas krikščionių prisimena apie šį renginį ir raudos. Suprasti istorinės datos greito dieną sunkumas yra stebimas beveik kiekvieną savaitę. Penktadienis - greitas diena, kai Kristus mirė už pasaulio nuodėmes, jo viešai nukryžiuotas kaip plėšikas. Tikintiesiems nepamiršo apie didžiojo įvykio, penktadienį, turite specialiai susilaiko psichiškai ir fiziškai. Postus stačiatikių tikinčiųjų pašaukti rūpintis dvasingumo.

svarbus tikslas

Sumaniai ir protingai pastatytas pranešimus ir badavimo dienas. Jie pakaitomis su pravaikštos laiką. Ši seka kviečia mus atsinaujinti sielą ieškoti atgailą, užuojautą, gailestingumą. Tada vėl leido smagiai ir mėgautis. Tai yra gyvenimo būdas padėjo mūsų protėviai, kad būtų gera nuotaika, būti sveiki dvasiškai ir fiziškai. Nepaisant apribojimų, o įprastų atvejais atmetimo, rezultatas nebus ilgai laukti. Harmonija, visur ir visada - iš dešinės gyvenimo pagrindas. Visi stačiatikių greitai diena - linkėjimai, stiprumo, kantrybės, džiaugsmo.