Kaip valyti namuose žarnyną?

Prastos veiklos smulkaus ir storosios žarnos paveikia daugelį organizmo sistemų. Šlakas ir indėliai virškinimo trakto ertmės trukdyti įsisavinti vitaminų ir mikroelementų, kurie turi įtakos bendrai sveikatos ir imuninė sistema. Be to, toksinai gali būti absorbuojamas į kraują ir uždegimas ant odos atsiranda.

Tai nėra keista, bet papildomo svorio, taip pat gali būti susijęs su klasterių žarnyne. Atsikratyti nereikalingų, tai galima prarasti iki kelių kilogramų, kaip namuose ar pas gydytoją viduriai - tai reiškia išėjimą, kad sukaupta jos raukšlės.

Kaip jūs žinote, kad tai yra laikas valyti?

Akivaizdūs požymiai slagging gali būti pilvo pūtimas, nereguliarus kėdės, sunkumo pojūtis, pilvo pūtimas ir blogas kvapas. Bet labai dažnai žmogus sugauti šalta, pavargę ir nežino, kokia yra problema taip pat gali meluoti savo virškinimo trakte.

Todėl pageidautina, kad būtų išvalyti savo žarnyną nuolat, nelaukiant, kai jis pilnas nesantaikos organizme.

Yra medicininė procedūra, - gaubtinės žarnos hidroterapija, kuri yra pagrįsta žarnyno plovimą su dideliu kiekiu vandens. Tačiau dažnai yra neįmanoma padaryti. Tai geriau daryti juos namuose ir naudoti švelnų ploviklį.

Kaip valyti žarnų saugiai namuose?

Yra žinoma, kad mūsų maistas gali būti ir priešas, ir draugas. Jei žinote, kad tam tikri maisto produktai yra žarnyno, kaip "šluota" spindyje, kad jų įprastas vartojimas maistui bus teisingas požiūris į valymo.

Pluoštas - tai puikiai padeda pašalinti perteklius. Švieži vaisiai ir daržovės turėtų būti maiste (apie 400 gramų), yra labai geri džiovintomis slyvomis, abrikosai ir obuoliai. Avižiniai dribsniai pusryčiams - puikus įrankis valymui. Viskas ko jums reikia prisiminti, pakankamą kiekį skysčio.

Kaip valyti žarnų klizma namuose?

Klizma reikės pirkti puodelis Esmarch, iš tikrųjų tai yra šiltesnis su žarna ir antgaliu, kuris yra vaistinėse. Jūs galite paruošti ramunėlių ar sūraus vandens nuoviras. Svarbu tai, kad vandens temperatūra turi būti patogi organas, ty. E. Apie 37 laipsnių.

Prieš procedūrą reikia šiek tiek laiko susipažinti su taisyklėmis, jeigu valymo atliekamas pirmą kartą. Jums gali prireikti pagalbininkas, bet nebūtinai. Siekiant išvengti vandens laisvai tekėti iš žarnyne puodelis, būtina imtis kelio alkūnės padėtį, o pats ratas turėtų būti virš galvos.

Kai visi vandens (1,5-2 litrų) pateko į žarnyną, jūs turėtumėte pabandyti išlaikyti jį viduje bent 10 minučių. Norėdami tai padaryti, galite eiti pirmas kairėje pusėje, tada atgal, tada streikuoti kelia "žvakė", o tada nuleiskite koją ir apsiversti ant jo dešinėje pusėje. Tokiu būdu, vanduo bus perkelti į aukštesnės skyriuose žarnyne ir būtų efektyvesnis valymo.

Kaip valyti žarnyną su vidurių užkietėjimas namuose?

Išmatų sutankintas sustojus ir praėjimą per analinio kanalo per ją gali susižeisti, todėl šiuo atveju tai yra įmanoma, kad nedidelį kiekį naftos klizma (50-100 ml), šildydami, taip pat vandens iki 37 laipsnių.

Kaip valyti žarnyno vidurių?

Gamintojai šiuolaikinių vidurių teigia, kad šie vaistai gali susidoroti su šlako yra ne blogiau nei klizma. Iš tiesų, osmotibiai vidurių laisvinamieji preparatai "nasasyvayut" vandens, didinant turinio tūrio žarnyne ir efektyviai visi išvedamas į išorę.

Tiesiog reikia nepamiršti, kad įsitraukti vidurių laisvinamųjų neturėtų būti, jiems yra priklausomybę ir tada daryti be jų būtų sunku.

Klizmų ir tabletes negalima naudoti su obstrukcija, išvaržos (pilvo ir kirkšnies), jei yra istorija kraujavimas, būtina nepamiršti, jei ketinate aišku širdį namas.