Kaip teisingai apskaičiuoti nėštumo svorio

Labai dažnai nėštumo metu moterims yra suvokiamas kaip leistinumo kartą gastronomijos terminų. Bet tai ne tas atvejis, nes per daug kaip svorio trūkumas šioje valstybėje moteriai nėra geras rodiklis. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, kaip tinkamai apskaičiuoti nėštumo svorį ir išlaikyti save formos yra puikus laikas kiekvienai moteriai.

Apie gydytoją apsilankymų

Visi dailiosios lyties turėtų žinoti, kad nėštumo metu jie bus tikrai aplankyti savo ginekologą su pavydėtinu reguliarumu. Pradžioje tai bus reti: maždaug kartą kas tris savaites, per pastaruosius mėnesius iš dažnai - kas nuo septynių iki dešimties dienų. Ir kiekvieną kartą, kai moteris turi būti pasverti. Galų gale, šie rodikliai yra daug istorijų papasakoti daug. Trūkumas, kaip per daug svorio yra šiuo konkrečiu būklės problema.

pirmas trimestras

Taigi, kaip jums apskaičiuoti svorį nėštumo metu. Jis sakė, kad per pirmuosius kelis mėnesius moteris gali net prarasti keletą kilogramų. Visi toxemia kaltė, kuri dažnai lydi būsimos motinos ir užkirsti kelią jai normaliai valgyti. Tačiau, tai nėra baisi, kaip ilgai, kaip pati vaisių sveria labai mažai ir ne itin paveikti bendrą svorį ponios. Maksimali svorio padidėjimas, kuris šiuo metu yra ne nerimą - 1-2 kg.

Antras ir trečias trimestrai

Kaip apskaičiuoti svorį nėštumo metu antrą ir trečią trimestrą? Verta paminėti, kad žymiai pridėti moteris bus maždaug 28 nėštumo savaitę, kai kūdikis pradeda aktyviai augti. Šiuo metu būsimos motinos atsigaus maždaug 250-300 gramų per savaitę. Jei svorio padidėjimas yra spartesnis, tai geriau kreiptis pagalbos į gydytoją, nes tai gali būti nerimą keliantis signalas.

normos

Taigi, kaip teisingai apskaičiuoti iš normalaus svorio nėštumo metu? Jei pažvelgti į bendras sumas, už visus 9 mėnesius moteris turėtų pridėti maždaug 9-13 kg. Pasak gydytojų, kiekvieną dieną, pradedant maždaug 30-osios nėštumo savaitės, moteris įgyja svorį 50 gramais, kuris yra 300-400 gramų per savaitę ir šiek tiek daugiau nei 2 kg per mėnesį. Ginekologą, nes yra tam tikra svorio masto moterys, pagal kurį jie išvadas. Pagal šią savaitę Weight Gain ponios neturi viršyti 22 gramų per 10 cm aukščio. Tačiau net ir čia yra keletas niuansų.

Specialūs atvejai

Kaip apskaičiuoti nėštumo svorio, jei moteris buvo jo deficitas? Taigi, visiems 9 mėnesiams, šiuo atveju ponia turi teisę įgyti šiek tiek daugiau svorio, tai nebus baisu. Kaip rezultatas, ji turėtų pasiekti normalius pagal ginekologai mastu. Bet ši problema yra ne tiek baisi, kaip antsvorio per specialią moterų padėtį. Kalbant apie skaičiavimas yra taip pat svarbu nustatyti, kodėl nėščia svoris daugiau nei norma. Tai gali turėti įtakos keletas veiksnių. Taigi, tai greitas svorio padidėjimas Kūdikių ir kiekis riebalinio audinio (su pradiniu deficitas svorio). Tačiau tai yra normalus reiškinys, kuris neturi įtakos efektyvumą taip pat. Ypatingas rūpestis gali sukelti vaisiaus skysčio kiekį (hydramnion - didesnis nei 1,5 litro), taip pat susilaikymas organizme skystyje nėščia. Tai kupinas edema, pabaigoje toxemia, preeklampsijos.

apie mitybą

Kiekviena moteris turėtų turėti galimybę apskaičiuoti svorio padidėjimas nėštumo metu. Jei būsimoji motina gavo šiek tiek papildomų padding, ji neturėtų sėdėti ant skirtingų dietų, nes tai taip pat gali paveikti kūdikį. Tokiu atveju, tai yra absoliučiai būtina siekiant nustatyti, kodėl tai vyksta. Jei mediciniškai gerai, mama geriau atsisakyti pernelyg dažną miltų produktų, kurie iš esmės ir suteikti papildomą svorį. Atkreipkite dėmesį į geriausią sveiką maistą: šviežių daržovių ir vaisių (visada saikingai) ir virti produktus, kurie yra labai naudinga, kad nėščiai moteriai ir kūdikiui kūną.

Kaip pasiskirsto pagal svorį

Daugelis, ko gero, bus įdomu pamatyti, kaip tie skiriama 10-12 kg, kurie gali surinkti mama už visą laikotarpį nuo nėštumo. Galų gale, pats vaikas neturi sverti tiek, kiek. Taigi, imtis pipsqueak apie 3300-3700 gramų. Į gimdą pati užtruks maždaug 1 kg svorio, tuo pačiu bus įlaipinami ir amniono. Placenta sveria apie 400 gramų, pieno liaukų yra vis apie svarą. Iki kilogramo padidinti cirkuliuojančio kraujo ne kūno apimtis, apie du svarus imtis riebalinio audinio, ir maždaug 2,5 kg - audinių masė. Tai viskas.

Motinos niuansai

Siekiant teisingai apskaičiuoti kūno svoris nėštumo metu, taip pat būtina atsižvelgti į keletą paprastų niuansų. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus moteris, moteris į darbą, tuo daugiau jis gali priaugti svorio. Be to, ponia turėtų žinoti, kad, jei ji prarado svorį ne toksikozė, tai bus surinkti jį šiek tiek vėliau. Taip pat ant kūno svorio padidėjimas taip pat gali turėti įtakos moters kūno konstituciją. Jei moteris yra linkusi baigtumas, tai tikėtina, kad pasiimti šiek tiek daugiau svorio. Ir, žinoma, įtakos svorio priaugimas motinos apetitą. Labai dažnai tokiu specialiu metu panele bando įsivaizduoti nieko neatsisako, remdamasi tuo, kad kūdikio poreikius. Tačiau tai padaryti ne verta, nes kūno svorio padidėjimas įtakos motinos ir kūdikio, o vėliau gimdymo metu.

O kūdikis

Taip pat galima apskaičiuoti kūdikio svorį nėštumo metu. Tokiu būdu, yra formulė, kuri yra vidutinis skaičius iš trijų skaičiavimų. Norėdami tai padaryti, jūs turite žinoti, dvi spąstų: pilvo apimtis (A), taip pat gimdos dugno (B) aukštį. Pirmasis skaičiavimo: A X B, antra: (A + B) x25. Trečiosios: (B-11 arba 12) h155. 11 - jei riešo apskritimo ilgis daugiau nei 16 cm, 12 - jei mažiau. Trys iš gautų rezultatų, turėtų būti sujungti ir padalinti iš trijų, t. E. Rasti vidurkį. Vaisiaus svoris gali kisti iki 200 gramų bet kuria kryptimi.