Kaip tapti gražus savaitę ir nustelbia visus savo charizma

Pirmiausia jūs turite aiškiai suprasti, ką jūs einate į naują kelią, Šarvuotos su žinių apie tai, kaip tapti gražiai per savaitę. Jis turės persvarstyti kai kurių senų principų ir įpročių. Žinoma, jūs girdėjote, kad grožis prasideda nuo tinkamos mitybos.

Todėl, keičiant nuolatinę dietos avižiniai. Tai galima padaryti su vandeniu ar pienu, pridėti prie netvarka kefyro ar jogurto. Jūs galite tiesiog pasiimti gatavą javainiai. Jei nesate įpratę pusryčiams, tiesiog išgerti vaistažolių arbata stiklas, jis sukels žarnyno darbą. Mes neturėtume pamiršti apie vitaminus, tai geriau imtis vitaminų kompleksus, komponentai jame parenkami taip, kad jie galėtų teikti kasdien reikalavimas maistinių medžiagų. Svarbiausia - maistas!

Dar manote, kaip tapti gražiai per savaitę? Atsakymas yra paprastas: be tinkamos mitybos yra taip pat svarbu, ir rūpintis savo oda. Rūpintis ja keletą veiksmų, kurių įgyvendinimas turėtų būti pastovus.

1. Nuplaukite geriau nei įprasta vandens iš čiaupo, o su specialiu tirpalu. Padaryti tai labai paprasta: tiesiog pridėkite vandens truputį jūros druskos.

2. Norėdami pašalinti makiažas puikiai tinka bet kokio jogurto, tai dar toliau ir valo poras.
3. Ar savaitės pilingas. Ši procedūra puikiai tinka krūmynai apie magneziją arba putų vonią. Bet jūs galite padaryti iš odos šveitimas save sudėtį.
a. Naudojamoje kavos tirščiai pridėti šiek tiek bet aliejaus (pageidautina renkasi rožinės arba greipfrutų).
b. Sumaišykite avižiniai smulkiai sumaltas sausą pieną.

Kaukės ant odos

Oda turi maitintis, valymas, drėkina. Jei laikytis programos, kaip būti gražiai savaitę, be jo jūs negalite padaryti tiksliai.

1. kaukė po lupimasis. Taikyti ant veido pjaustytų daržovių ar vaisių, palaukite keletą minučių apdoroti veidą maitinamuoju kremu ir pakartotinai jau naudojami vienetų. Dėl tokio kauke veidą turėtų būti bent pusvalandį.

2. varškės kaukė. Kotedžas sūris pridėti bet kokį žolelių nuoviras, skleisti mišinį tolygiai ant veido. Gydymo laikas - ne mažiau kaip 20 minučių.

3. Kaukė pagerinti veido. Be paprasto jogurto pridėti burokėlių arba pomidorų pastą. Tai nėra būtina išlaikyti kaukę per ilgai.

Šiek tiek patarimas: ne, kiekvienas iš mūsų žino paprastą būdą tapti gražus savaitę. Jūs tiesiog turite taikyti kaukę juk ne įprastą kremą ir drėkintuvai odos priežiūros amžiaus. Rezultatas gali būti vertinamas labai greitai.

Triukai psichologija

Vis dar galvoju, kaip tapti gražiai per savaitę? Labai paprasta: jūs manote, kad. Esmė mūsų psichologija. Ir už apsauginio tinklelio gali pakeisti garderobą, renkantis Frank viskas paprasta iškirpti (ne vatos arba Jersey, ir galvoti plačiau - pasirinkti satinas, šilkas, nėriniai) pagrindu, stoti į baseiną, pasiimti naują toną pamatai, pakeisti savo šukuosena, pirkti mados žurnalus neatsilikti nuo naujų mados tendencijų, išmokti naujų patarimų, priežiūros, apskritai, daryti viską, kad pabrėš ne tik savo jaunystę ir grožį, bet ir asmenybės, charizma ir originalumu. Asmeninė priežiūra padės jums tai.