Kaip prasideda menopauzė ir kaip išgyventi

Išvertus iš graikų kalbos žodžio neturi skambėti baisu ir net romantiškas - ". Kopėčiomis" Kur ji veda mus, prastos moterys yra skirti visiems blogiausių: ". Graikijos laiptai" į savo jaunystės - - kritinių dienų PMS, tada darbo, problemų su vaikais, neturiu laiko apsižvalgyti, pradedant menopauzės ar menopauzės tie patys Na, amžinasis kibimas depresija - viena iš šio amžiaus koregavimo organizmo požymių. Ir blogiausia būdas, kad galite galvoti apie - tamsa.

Ir kodėl "kopėčių"?

Labiausiai tikėtina, nes kulminacija vyksta etapais, keliais etapais. Kas turi, kiek metų prasideda menopauzė tai priklauso nuo moters kūno, iš jos sveikatai, gyvenimo sąlygas, ir net paveldimumas. Jei motina šiuo laikotarpiu stipriai nukentėjo, todėl dukra turi pasirengti sunkumams. Taip pat yra laimingas, kuris neturi jaustis perėjimą prie naujos kokybės, nebent pranešimo apie menstruacinio ciklo sutrikimų, ir tada visiškai nutraukti mėnesinių. Toks, deja, mažuma. Na, mes katė-moteris, galėtų visada nusileisti ant keturių letenėlių, galės dabar. Atsižvelgiant į amžių, tai labai individualus procesas gali pradėti ką nors iš karto po 40 metų, kas sugriežtino beveik iki 60. But vidutinį amžių menopauzės - 45-50 metų.

Taigi etapai

Prieš menopauzė prasideda klasikinis šio žodžio prasme, moteris gauna pirmuosius signalus formos netaisyklingos mėnesinių, atidėtas ar, priešingai, dažniau nei įprastai. Šis vadinamasis priešmenopauzinio. Dalykas yra tai, kad net pakankamai hormono estrogeno savo kūną reikia už apvaisinimo gimdą, bet progesteronas, kuris yra atsakingas už menstruacijų, jau trūksta. Palaipsniui, organizmas yra perkeltas į antrąjį etapą - visiškai nutraukus menstruacinio ciklo metu. Per metus ar du, po to, kai moteris vis dar laukia - tai ar jis yra, ir vis dar atsargūs netikėtą "dovaną" į nėštumo ilgesnį laikotarpį forma (tai nutinka gana dažnai!) - tai antrasis etapas arba tikrasis menopauzės. Ir tada ateina trečią etapas - postmenopause, kai hormonai jau lygi nuliui, o moteris nebėra kankina tai, kaip pradėti menopauzės, ir kaip klausimą susidoroti su savo simptomus.

visi skirtingi

Jau buvo minėta, kad kiekviena moteris išgyvena šį sunkų laikotarpį savo gyvenime savaip. Bet tai yra būtina grįžti prie šios temos ir išplėsti šiek tiek: kas prasideda kaip menopauzės, ir kurie kaip ir jo vykdo. Paprasčiausias - yra palaipsniui kas mėnesį kitų sunkinančių simptomų nėra. Taip atsitinka, bet retai. Iš esmės, moterų kūno žiauriai reaguoja į tokio pakeitimo - nes moteris nenori niekada sensta! Dėl hormoninių fonas pokyčių pastebėta sveikatos problemų - galvos skausmas, šuoliai kraujospūdis, depresija, nervų suskirstymas. Ir didžiausia rykštė - tai, žinoma, karščio bangos, padidėjęs prakaitavimas. Dažnai šiuo metu moteris gauna ant stalo chirurgas - ji pradeda visus fibroma ir cistos gimdos ir kiaušidžių rūšių. Bet tai - labiausiai sunkiais atvejais.

Kaip išgyventi tai?

Kai menopauzė prasideda, dauguma moterų teigia, kad patiems: "Tai yra neišvengiama, kad mes turime kentėti." Ir jie padaryti klaidą, kuri pagilina jų kančias. Menopauzė turėtų būti elgiamasi, ar veikiau ne menopauzės ir jos simptomus.

Nebūtinai turi būti stebimas ginekologą ir imtis įgaliotam hormoninio gydymo, todėl perėjimas į naują fiziologinę būklę kaip patogiai, kaip įmanoma. Nesikerta, ir mokesčiai žolės specialiai menopauzės simptomus pašalinimas - karšto mirksi ir galvos skausmas. Psichologiškai, ko gero, galima rasti visame privalumus. Pavyzdžiui: amžius 45-50 metų moterys vis dar jauna ir graži, ji dar dirba, ji turi daug draugų ar gerbėjų. Baimė nėštumo nėra būtina, kad intymus gyvenimas atneša naujų pojūčių. Laisva moteris, ir nuo amžinosios nerimas dėl vaikų - jie turi savo gyvenimus, tai yra įmanoma ir do - išmokti važiuoti dviračiu, eiti į baseiną, eiti į parką su savo draugais, kelionės aplink pasaulį. Gyvenimas vis dar yra gražus!