Kaip kvėpuoti gimdymo metu

Dėl tam tikrų priežasčių, moterys pradeda galvoti apie tai, kaip kvėpuoti gimdymo metu tik vėlesniuose etapuose nėštumo. Tačiau tai nėra teisingas sprendimas. Pradėti mokyti jums reikia iš anksto, o tinkamos kvėpavimo technikos vėluos į pasąmonę ir būtinai atsiras reikiamu metu, tik tada, kai dauguma bus jums reikia.

Kodėl man reikia teisingai kvėpuoti?

Tinkamas kvėpavimas gimdymo metu yra labai svarbus, nes:

- kai moteris yra sutelktas į kvėpavimą, ji moka mažiau dėmesio į skausmą;

- kai raumenys normaliai deguonies kiekis, kovoja yra efektyvesni. Tai reiškia, kad gimimo procesas bus greitesnis;

- kai moteris kvėpuoja tinkamai ir jos kūnas, o kūnas kūdikis gauna reikiamą kiekį deguonies jiems;

- tinkamai kvėpavimo moteris nebūtų stumti netinkamu laiku. Juk pati stumia kūdikį reikia didelį įkvėpimą pradėti. Nekvėpuoja giliai, ten bus labai mažai vietos į gimdą, be sumažintam slėgiui ant jo.

Kaip kvėpuoti gimdymo metu

Pirmasis pristatymas etapas dar labai skausminga susitraukimai ir todėl nereikia specialią techniką tinkamo kvėpuoti. Per šį laikotarpį, gimdos kaklelis dar tik pradeda ruoštis į gimdymo procesą ir mažai atskleista. Iki šio etapo pabaigoje susitraukimai tampa dažnesni ir, tam tikrais atvejais, tapo labai skausminga. Todėl tada reikia pradėti taikyti "anestetiko" kvėpuoti. Ir jis turi žinoti, kaip kvėpuoti gimdymo metu. Kvėpavimas turėtų būti padaryta, kaip tai: įkvepiant per ne viena-du-trys-keturi nosies, tada iškvėpti burną 1-2-3-4-5-6. Svarbiausia, kad buvo ilgesnis nei iškvėpimo metu.

Toks Kvėpavimo sistema vadinama "giliai lėtai kvapas." Pagal jam vaikas gauna normalų kiekį deguonies, ir motiną per sutelkiant dėmesį į sąskaitą išsiblaškęs nuo skausmo ir atpalaiduoja.

Kuo greičiau susitraukimai sustiprėjo, gilus ir lėtas kvėpavimas nustoja duoti norimą palengvėjimą. Todėl ne kovos aukščio jums reikia naudoti greitai. Taigi, kaip kvėpuoti gimdymo metu, kai jis tik pradeda, kvėpuoti lėtai ir giliai, o kai skausmas tampa stipresnis, pradėti daryti tai atvira burna viršutinė dalis plaučius. Ji atrodo taip: Hee hee ha ha (taigi ir kiekvienam iš skiemenų ir įkvėpimų ir iš-įkvėpimų). Iškvėpimas yra beveik nesigirdi. Ir kovos pabaigoje jums reikia grįžti į gilią lėtai kvėpuoti.

Per šį etapą yra pereinamasis. Kai kuriais atvejais, tai ne visi. Tai laikas, kai pradžios bandymai ir kūdikio galvos nukrito. Vaikų pasiruošęs gimti, bet gimdos kaklelis šiek tiek per vėlai ir nespėjo atverti visiškai. Ši situacija atsitinka dažniau pirmo gimimo. Šis laikotarpis gali būti vadinamas vienu iš labiausiai sunku. Galų gale, kai tai yra labai skausminga ir stiprūs susitraukimai ir stumti moteris gali net dėl to, kad ten yra lūžių tikimybė. Šiuo metu kvėpuoti paviršutiniškai, nedarant pernelyg giliai įkvėpkite. Priešingu atveju, galite iš anksto provokuoti bando.

Kai kova prasideda priešpaskutinę etapo darbo, jums reikia atsikvėpti ir stumti tik tarpukojo ir būtinai iškvėpti iki galo. Tai turėtų būti kartojamas tris kartus kovoje. Svarbu, kad jūs neturite tai padaryti savo galva. Kadangi šiuo atveju pastangos veltui, ir pasireiškia nemalonus sprogo kraujagysles ant veido ir jo akyse forma. Pastangas bandymai turėtų būti kontroliuojami. Ir išlaikyti oro tikrąjį balso aparatą atvira burna.

Kai galva jau, jūs turite pasistengti greitai sustoti ir kvėpuojame tuo pačiu kvapą. Šiuo punkte, akušeris taps vaiką, kad būtų lengviau eiti aplink pečių ir kūno. Dėl vėlesnių bandymų visiškai pyplys. Svarbu įsiklausyti į gydytoją ir vykdykite visus savo rekomendacijas. Ir per pertraukas giliai kvėpuoti ir atsipalaiduoti.

Dabar, kad žinote, kaip teisingai kvėpuoti gimdymo metu ir turėti galimybę kontroliuoti visą procesą.