Kaip išvengti strijų nėštumo metu?

Nepaisant to, kad nėštumas - tai natūrali ir pageidautina būklė daug, ji yra plačiai žinoma, kad išsaugoti grožį yra labai sunku po nėštumo. Norėdami tai padaryti, jūs turite nuolat stebėti save, savo būklę, įdėti daug pastangų. Tai toli gražu ne viską, ir tai, kodėl yra suvokimas, kad nėštumo ir strijos yra neatskiriamai susiję. Tačiau tai nėra tiesa. Jei mes atidžiai pasirūpinti savimi, jų mityba, taikyti papildomų lėšų, tada strijų atsiradimo rizika žymiai sumažėja. Ir jei jie atsiranda, jie bus daug mažiau. Kaip išvengti strijų nėštumo metu?

Svarbu įsivaizduoti, kad tokius plėtinius. Strijų - tai, kaip ji vadinama mokslo požiūriu - gali būti susipažinę ne tik nėščia, tačiau dar negimdžiusios moterys ir vyrai, net jei jie yra nutukę. Tai nedidelis odos žalą, atsiradusią dėl staigaus svorio padidėjimo žemoje odos tonas. Oda negali atlaikyti stresą ir yra spragų, kurios yra greitai sugriežtino jungiamąjį audinį. FIRST strijos yra šviesiai rausvos, tada išnyks ir pabalti. Jei strijos yra nedaug ir mažų, tada jie yra beveik nematomas. Tačiau pagal ultravioletinių įtakos jungiamojo audinio negauna tamsus, o tai reiškia, kad jie bus aiškiai matomas raugintos odos.

Strijų yra visiškai nekenksmingi, bet ne per estetiškas. Todėl būtina lankyti į klausimą "Kaip išvengti strijų?" Iš anksto.

Svorio padidėjimas nėštumo metu, taip pat dydžio skrandžio padidinimas - neišvengiamas ir natūralūs procesai. Ir tai yra labai svarbu, kad būtų išvengta staigių šuolių svorio, todėl turite laikytis dietos. Tačiau, nėštumo ir dieta - neatsiejami sąvokos. Juk vaikas aštrus rinkinys svorio yra daug labiau žalingi, negu moterims.

Tačiau tik žiūrėti savo svorį, deja, nepakanka. Tai, kad staigus padidėjimas pilvo gali būti nulėmė ne dietos pažeidimo, ir į fiziologinėmis savybėmis vaisiaus. Jis gali tam tikru momentu pradeda sparčiai augti. Ką daryti, kad būtų išvengta strijų, šiuo atveju?

Tai bus tiesiogiai priklausys nuo elastingos odos moterų. tonas odos priklauso nuo mitybos. Reikia stengtis užtikrinti, kad moterys maistas buvo gausu baltymų, yra vitaminų A ir E. Ypač E daug, jis stimuliuoja kolageno gamybą, kuris yra atsakingas už odos elastingumą. Tiesiog reikia įtraukti augalinių aliejų jūsų dietą, sūrių, riešutų, kruopos, jautiena, kiaušiniai ir pupelių. Ir tai turėtų būti kaip galima greičiau pereiti prie tokios dietos, kaip pagerinti odos tonusą - procesas nėra momentinis. Be to, būtina atsisakyti greitai virškinamų angliavandenių, kurie yra rasti saldainių. Tačiau, tai gali būti ne pakankamai.

Taigi, mes turime vėl ir vėl grįžti į klausimą "Kaip išvengti strijų nėštumo metu?". Daugelis ekspertų, ir daugelis moterų gimdymo patariama naudoti specialius kremus strijų. Jie ten gausa. Atkreipkite dėmesį į tai prasminga ne prie kremu ar losjonu ir sudėties kainą. Ji turi būti komponentų, tokių kaip kolageno, amino rūgščių ir vitaminų A ir E. Be to, gerai, jei į grietinėlės plėtinių bus įtraukti ekstraktai augalų ir dumblių. Jūs turite tepkite kremą ant krūtinės, pilvo ir šlaunų. Kai tai yra svarbiausia atlikti procedūrą reguliariai, bent kartą per dieną. Ir, žinoma, jūs turėtumėte pradėti kuo anksčiau. Idealiu atveju, 3-4 mėnesių, kai skrandis dar tik pradeda augti.

Kitas atsakymas į klausimą "Kaip išvengti strijų nėštumo metu?" - masažas. Svarbiausia prisiminti, kad nėščios moterys gali padaryti tik labai lengvas masažas su alyvuogių aliejumi. Geriausia, jei norite apriboti glostydama ir zondavimas. Pirmiausia švelniai glostydama pilvo apačios link bambos, tada tuo pačiu būdu masažuojant šlaunį ir krūtinę. Dėl tų pačių linijų kūno šiek tiek ėda toliau. Užbaigti procedūrą vėl smūgių. Šis masažas taip pat turi būti daroma kasdien.

Tikimės, kad šis straipsnis bus visiškai atsakyti, kaip išvengti strijų nėštumo metu klausimą.