Kaip išmokti šokti šokių namuose - pagrindiniai judesiai

Pavadinimas "breakdance" nėra visiškai teisingas, teisingai vadinti šį stilių suskirstymu ar bboying. Kaip galite apibūdinti šį stilių? Ši kultūra, menas, rotacija, ekstremalūs judesiai, taip pat hip-hopo kryptis. Pirmą kartą jis pradėjo šokti Niujorko gatvėmis 70-ųjų. Anksčiau pertrauka buvo "UnderGround-culture" šokis, o tiksliau - po žeme. Vėliau Puerto Ricans pridėjo kapoeiros elementus, kurie atrodė kaip akrobatiniai triukai (varžtai, somersault). Kaip išmokti šokti pertraukos šokį namuose?

Muzika pertraukoms

Jūs užsibrėžėte tikslą: "Noriu išmokti šokti" Breakdance "? Tada pirmiausia pasirinkite muziką. Norėdami tai padaryti, bus pagreitinti hip-hop'o kūrinių remiksai, taip pat "Break-beat" muzika, pvz., "Funkshone", "Dj Skeme Richards", "Big Daddy Moochin", "Ill Boogs" ir kiti.

Kaip išmokti šokti pertraukos šokį namuose: pagrindiniai judesiai

1. Pjovimas. Sėdi ant grindų, viena kojė yra sulenktos kelio ir ant kojos, kita turi būti ištraukta į priekį, kojinė atrodo. Be to, ištempta kojelė pašalinama į šoną, mes nukirsta antrą ir grįžta į savo pradinę padėtį, be lenkimo.

2. Likutis. Išmokite išlaikyti pusiausvyrą. Priimkite poziciją, kaip ir atspaudus ant grindų, pasilenkite iš vienos pusės ir pabandykite išlaikyti pusiausvyrą. Dešinysis alkūnas turi būti įliejamas į skrandį, jis turi svorį ant šios rankos, neprarasdamas pusiausvyros.

3. Maišytuvas. Jūs turite nukristi ant nugaros, nulenkti atgal ir pakelti kūną rankose, tada vėl pakilti ir pan.

4. Braukite Viena vertus, reikia stovėti, kūnas yra lygiagretus grindims, nesisukdamas ir nepasukdamas į šoną, pakelkite kitą ranką prie lubų. Pirmiausia galite pakeisti ranką ir tuo pat metu pasukti korpusą priešinga kryptimi. Kartu su rankų pakeitimu būtina atlikti šuolį nuo abiejų pėdų.

5. Avalynė. Šis kojų judesys. Tai apima susipynimą, kelius, ritmines pėdas aplink kūną, brūkšnelius.

6. Verpimo velėnai arba galia muw. Tai rotacijos elementai, kurie stebina jų pramogas. Pavyzdžiui, "krabas" - kūnas sukasi horizontaliai ant rankų, o kojos suskaidomos į virvę.

7. "Power Trix". Priversti judesius, kurie yra neįsivaizduojami be tinkamo fizinio pasiruošimo.

8. Įšaldyti. Tai apima išblukimą skirtingose pozicijose.

Patarimai

Kaip išmokti šokti pertraukos šokį namuose? Tai, žinoma, nėra pernelyg paprasta, bet labai tikra. Norėdami atlikti "Breakdance" pamokas namuose, naudokite patarimus, kurie padės pradėti:

- Visiems techniniams elementams tau reikės ištvermės, taigi mokykis tvirtai ir kantriai - ne viskas veikia nuo pirmojo ir net penktojo karto.

- Atliekant akrobatinius triukus, pritvirtinkite apsauginį tinklą draugo ar trenerio veidui.

- Siekiant išvengti sužalojimų, būtinai atlikite šildymą ir įtvirtinimą - gerai rauginkite raumenis.

- Būkite atsargūs atlikdami judesius, palaipsniui pereikite nuo paprasto iki sudėtingo.

- Traukinys komandoje - lengviau pastebėti savo ir kitų žmonių klaidas, tada išvengti jų. Be to, tai puiki paskata šokti geriau nei kiti, ir išmokti atlikti labiausiai neįsivaizduojamą judesį.

Dabar jūs žinote, kaip mokytis šokti breakdancing namuose, ir tai yra puiki priemonė, nes šios krypties šokiai puikiai pakeičia ar papildo bet kokį sportą.