Kaip ir kas matuoja dinamometras? Mes išsiaiškinti kartu

Šiandien mes jums pasakys, išsamiai, ką matuoja dinamometras, ir kokios rūšies priemonę egzistuoja. Bet prieš jums atsakyti į šiuos ir kitus klausimus, mes turime suprasti, ką reiškia pagal terminą "dinamometrija". Kaip žinote, šis žodis kilęs iš dviejų graikiškų: metron, tai yra, išmatuoti ir DYNAMIS - jėga.

Reikėtų pažymėti, kad matavimo vienetas, dažniausiai naudojamas Antropometrija, antropologijos, į neuropatologas, per profesinės atrankos, karinių kontingentų, nuovargis ir pan tyrimas.

Kad priemonės apkrovos ląstelių?

Iš visų aukščiau, mes galime drąsiai daryti išvadą, kad dinamometras - specialų prietaisą, kuris absoliučiai kiekvienas gali lengvai ir greitai įvertinti savo raumenų jėgą.

Beje, tokio prietaiso parodymai yra iš esmės pasikeitė priklausomai nuo ilgio ir sudėtingumo profesinį darbą. Tuo atveju, šis metodas leidžia gauti tam tikrų rezultatų savo grafiniu pavidalu, tai vadinama dynamography.

tipų dinamometrus

Šiuo metu vienetas pateikė įvairių modelių skaičių. Dažniausiai tarp jų yra dinamometras medicinos vadovas, kuris yra skirtas matuoti raumenų stiprumą ranka. Toks prietaisas dažnai vadinamas sveikatos, nes ji yra dažnai naudojama ligoninėse ir klinikose, medicinos biuro įranga kurortus, sporto įrenginių ir mokyklose.

Tačiau į ką matuoja dinamometras klausimą reikia atsakyti gali tarnauti ne tik raumenų stiprumą ranka. Nes yra variantų šio prietaiso, kuris yra dažnai naudojamas panašus jėgos matavimo kojų ir liemens raumenų apibūdinti fizinės raidos individo laipsnį.

Medicinos dinamometras: išvaizda ir skaičiavimai

Su tokia rankine prietaiso gydytojas gali lengvai ir greitai nustatyti raumenų jėgą iš paciento pusės. Per šią procedūrą, turi būti laikomi iš eilės du matavimus kiekvienoje rankoje, ir tada užsitikrino geriausią geriausią rezultatą. Išorinis atstovavimas prietaiso primena riešo Expander. Tačiau, atrodo, šiek tiek skiriasi nuo jutiklio ir matavimo laivą. Be to, apkrovos ląstelių nėra skirta ciklinės treniruotės ir tik kompresijos, kaip įmanoma už darbo jėgos. Jei ši procedūra atliekama tik medicinos tikslams, ligoninės personalas privalo įvesti rezultatus specialioje audito žurnale.

Ji turėtų būti atimama gauti daugiau objektyvių priemonių santykinė dydžio raumenų stiprumą. Galų gale, jos augimas mokymo kursas yra gana glaudžiai koreliuoja su raumenų masės augimo ir svorio sportininko organizme. Pavyzdžiui, būtų galima savarankiškai nustatyti santykinį kiekį priversti savo rankas rankas, jiems reikia įrodymų, kad buvo gauta kilogramais rankų medicinos dinamometro, padaugintas iš šimto, o tada padalinta iš kūno svorio. Taigi, šis rodiklis bus lygus 60-70, ir moterims į anksčiau neišauklėtas vyrų - 45-50%.

Nustatymas stuburas stiprumo

į rankas valdžią apskaičiavimo, galite patikrinti rezultatus šiame pagrindinio pratybų yra trauka. Būtent šis judėjimas bus matomas visiems žmogaus savybių galia. Taip yra dėl to, kad šį pratimą, sportininkas apima visas pagrindines raumenų kūno.

Atlikti tokį matavimą, būtina naudoti specialų įrenginį, kuris atrodo labai panašus į tradicinių pėdų plėstuvai. Jis susideda iš už rankų ir pėdų kojos rankena. Tačiau, vietoj spyruoklių, šis įrenginys turi kabelį su unikaliu matavimo prietaiso viduryje.

testas uždavinys yra patraukite rankeną su kuo jėga. Siekiant nustatyti būtinus vertės turėtų būti panašiai kaip ir rankinio medicinos prietaisų atveju, norint apskaičiuoti santykinę vertę tampa traukos. Rezultatai gali būti aiškinamas taip:

• mažiau nei 170% - žemas;
• nuo 170% iki 200% - mažesnis nei vidutinis;
• nuo 200% iki 230% - terpėje;
• iš 230% iki 250% - didesnis nei vidutinis;
• daugiau nei 260% - aukščiausią.

Jei mokymo sportininką gerokai padidinti santykinio pajėgumo rodiklius procesą, tai reiškia gerokai padidinti raumenų jėgą ir, atitinkamai, procentinį padidėjimą labiausiai raumenų masės turiniu.

Veiksniai, kurie, vienaip ar kitaip paveikti energijos kainos

Atsižvelgiant į vertinant raumenis savikontrolės jėgą procesą, mes neturėtume pamiršti, kad tai priklauso nuo individualių veiksnių, tokių kaip:

1. Amžius asmens.
2. Lytinę tapatybę.
3. Sportininko kūno svorio.
4. Tipai mokymo įtakų.
5. Nuovargio ir kiti laipsnį.

Be to, raumenų jėga rodikliai gali labai skirtis per visą dieną. Pavyzdžiui, mažiausia vertė pastebėjo ryte ir vakare, o didžiausia - per vidury dienos, tai yra per vidurį.

Taip pat verta paminėti, kad labai sumažėjo raumenų stiprumo sportininkas ar paprastam žmogui yra dažnai vertinamas metu:

• bendras negalavimas;
• kokia nors liga;
• apie dieną ir mitybos pažeidimus;
• emocinių sutrikimų arba neigiamą nuotaiką, ir pan.

Tarp kitų dalykų, ant dinamometro vertės gali būti sumažintas senyviems pacientams, taip pat tiems, kurie yra daugiau nei 40-50 metų. Panaši situacija dažnai matyti vyrai ar moterys retai, užsiimančių kūno kultūros, įskaitant įprastų gimnastika, vaikščioti ir pan.

Kodėl mes turime žinoti galios normas?

Ne kiekvienas žino, kaip ir kas matuoja dinamometro. Tačiau tai medicinos prietaisas yra gana gera padėti tiems, kurie naudojasi reguliariai. Iš tiesų, sistemingas savęs stebėjimas leidžia kūrybingas žmogus imtis savo kasdien naudojasi ir sveiką gyvenimo būdą apskritai. Žinant rodikliai savo raumenų jėgą, sportininkas gali veiksmingai ir efektyviai naudoti fizinio lavinimo stiprinti imuninę sistemą ir išsaugoti sveikatą, taip pat pagerinti našumą ir net profesinį augimą.