Galiu valgyti su žievelės kivi? Mes mokomės!

Taip pat gerai žinoma, kad visų obuolių ir kriaušių yra vaisių ir kivi jie taip pat manau. Pirmiausia pakalbėkime apie kilmės ir naudojimo šis atnešė iš užsienio vaisiui.

Kiviai iš Naujosios Zelandijos. Jis gavo savo pavadinimą iš pavadinimo shustrenko mažai paukščių - neskraidantis kivi, kuris yra tiek daug, kaip savo kūno dėl vaisių.

nauda

vaisiaus nauda yra jos savybės. Vitaminas C vaisių kiekis yra suma, kuri yra didesnė nei kasdien reikalavimas žmogaus organizmui. Tai turi teigiamą poveikį imuninei sistemai. Žaizdų gijimas yra greitesnis. Net citrinos negali būti lyginamas su kivi jame. Ir tai buvo įprasta labai rūgštus vaisius visada buvo lydere į jį kiekio vitamino C. Vitaminas E, esančio kivi, žymiai sumažina kenčia nuo širdies ligų kiekį.

Vaisių yra kalcio, magnio, vario, geležies, chromo, cinko. Visi jie yra atsakingi už būklę ir stiprumo kaulų, širdies, grožio ir sveikatos dantis, plaukus, nagus ir odą. Kas yra ten šiek tiek su žaliu išplėtoti kivi! Fosforo ir kalio, jodo - mineralas būtina vien organizmo. Ir tada nustatyti kaip periodinės lentelės. Stebuklas! Kiviai pasakojama net su cholesterolio ir virškinimo sutrikimų. Keletas vaisių po sočių pietų ar vakarienės - ir jokių problemų su svorio skrandžio.

Kiviai turi vidurius laisvinantį poveikį užkietėjimas ir sukuria kliūčių susidarymą vėžinių auglių.

Tai Užsienyje vaisius yra folio rūgšties, kaip svarbu vaisiaus vystymuisi. Ji yra gerai žinomas vitaminas B9. Iš visų vaisių ir daržovių dėl jos turinio kivi yra antras tik brokolių. Todėl svarbu pristatyti kivi dietos nėščioms moterims. Tai skonis geras ir naudingas.

Kivi (vaisių). Galiu valgyti su oda?

Jei tiek daug naudingų dalykų užjūrio vaisių, tada gal jums neturėtų nulupti ir išmesti? Ar įmanoma turėti žievelės kivi? Siekiant suteikti protingą atsakymą, jums reikia išsiaiškinti, kaip ji veikia žmogaus organizme žievelės, vaisių ir kai kurių vertingų medžiagų jame. Taigi, ji turi ląstelienos kiekiu, kuris yra saldainių.

Plauti gerai ir vartoti vaisius visiškai būtų daug naudingesnis nei droselis pyragų ir saldumynų. Taryba yra neblogai, bet turėtų būti numatyta priešais vaisius, nepamirškite, kad ji turi mažą paklausimą žemyn. Ką galima padaryti šiuo atveju? Pabandykite grotelės, pavyzdžiui. Arba pirkti kivi įvairovė, kurioje oda bus minkšta. Ši veislė yra vadinamas "Kivinen". Kitas vertingas patarimas yra naudoti visus elementus, kurie yra kivi žievelės užpilkite mineraliniu vandeniu, reikalauti. Šiuo atveju, ji tampa labai minkštas, ir infuzija gali būti įtraukta į vaisių kompotas.

Neabejoju, ir galvoti apie tai, ar mes galime valgyti kivi odą? Nauda yra akivaizdi. Kadangi vaisių oda yra vitaminų ir mineralų daug.

Preliminari atsakymas į klausimą apie tai, ar mes galime valgyti kivi odos gaunamas. Belieka prisiminti keletą patarimų, kaip valgyti vaisius su nepažįstamu, nesuprantamas pavadinimas. Šiuolaikinės mėgėjams sveiko maisto pasisako už didelio kiekio šviežių vaisių ir daržovių vartojimą. Įkeitimas sveiko maisto yra kasdien ir įvairūs meniu įskaitant daržovių ir vaisių salotų.

Kaip pasirinkti subrendo? Ką daryti su nesubrendusios vaisių?

nekyla klausimas, ar mes galime turėti žievelės kivių vaisiai klausimas, ar prinokusių vaisių išsiskiria subtiliu kvepalų, jie neturėtų būti įlenkimų. Bet jei jūs nusipirkau vaisių neprinokę, galite lengvai ištaisyti padėtį. Kivi vaisiai sudėti į maišą, plastiko ar popieriaus, įdėti ten kaip bananų.

Tačiau šis būdas yra galimas tik iki termino pabaigos. Tada vaisiai turėtų būti nedelsiant siunčiami į saugojimo atskirai. Priešingu atveju vaisius pradės greitai blogėja.

Ar aš nėščia?

O ką apie į padėtį moterims? Ar turiu kivi nulupti nėščia? Ir kodėl gi ne? Vaisių odos vaisiai apsaugo nuo kenksmingų bakterijų augimą skrandį.

Vaisius padės sumažinti apkrovą širdžiai, palaiko nervų sistemą, apsaugo nuo virusų ir infekcijų.

Motinos ir kūdikio naudojimas

Vitaminas C palaiko tinkamą vystymąsi placentą. Dėl būsimo vaiko ir reikalauja labiausiai nėščia hemoglobino, kuris suteikia kivi esančius geležies. Dantys ir kaulai susiformuoja dėl kūdikio kalcio ir fluorido. Jodas yra pateikti užsienio vaisių, ji padeda užtikrinti normalią skydliaukės. Be to, šis mineralas pašalina daug patologijų vaiko, kuris yra įgytas nuo gimimo.

Vitaminai B1 ir B2 atlikti savo specifinę funkciją. Jie yra atsakingi už tinkamą plėtros nervų sistemos kūdikiui ir palaiko moterų dauginimosi organai po embriono vystymosi pirmaisiais trimis nėštumo mėnesiais. Kivi nuo rėmens nėščioms moterims, padeda išlaikyti normalų svorį, nes vaisių cukraus kiekis yra labai mažas, ir tai mažai kalorijų.

Kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti vieną vaisių pajusti sotumo, o ne įgyti papildomo svorio. Galiu valgyti su žievelės kivi? Taip.

Sportininkams, senjorams ir grožis

Be to, nėščioms moterims, vaisių rekomenduojama naudoti vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Tai naudinga sportininkams, nes ji turi savo sudėtimi medžiagų, kurios padeda greitai atkurti kūną po intensyvių treniruočių salėje. Jei moterys nori turėti gražią odą, jie gali naudoti šią egzotišką vaisių kaip kosmetikos kaukės. Atsižvelgiant į visus aukščiau, tikrai skamba atsakymą į klausimą, ar mes galime turėti žievelės kivi klausimą teigiamai.