Diabeto, kad jūs galite valgyti? 2 tipo cukriniu diabetu - mityba. Meniu - 2 tipo cukriniu diabetu

Žinoma, kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime susidūrė su tokia baisi sąvoka, kaip diabetas. Ypač, kai jūs atsižvelgti į šiuos faktus, kad pirmieji duomenys apie šios patologijos atsirado senovės Egipte, o jo dažnis mūsų laikais yra maždaug 246 milijonų eurų. Tikrai baisi figūra. Štai kodėl kiekvienas iš mūsų turi žinoti bent pagrindinius minimalios informacijos apie laiko liga pas gydytoją ir pradėti gydymą reikia pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Ką aš galiu valgyti, kokios gyvenimo vadovauti, kaip išlaikyti savo sveikatą - su pacientu apie visa tai ir tinkamo gydymo tokią diagnozę, gali gyventi iki gilios senatvės su mažai arba jokių komplikacijų žinių.

pradiniai simptomai

Taigi, pirmiausia reikia suprasti, kad tai yra rimta liga. Visų pirma diabetas yra padalintas į du pagrindinius tipus: pirmasis (nuo insulino priklausomu) ir antrojo (nuo insulino priklausomu); ir kiekvienas iš jų turi skirtingas priežastis ir gydymo būdus. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad kraujagyslių pažeidimų ir vidaus organų mechanizmas turi bendrą, ty, su susijusia padidinti gliukozės koncentraciją kraujyje, ir jie patys simptomai.

Pirmieji požymiai, kad gali būti vertinamas paciento yra burnos džiūvimas, jausmas nuolat troškulys, dažnas šlapinimasis, galbūt net naktį. Prieš sunkių medžiagų apykaitos sutrikimų cukriniu diabetu žmonėms, kenčiantiems tinkamą įsisavinimą ir perdirbimo visų maistinių medžiagų, ypač angliavandenių ir riebalų fone. Todėl, pacientas gali pastebėti, kad jis arba įmetė arba prarasti daug svorio per trumpą laiką.

Požymiai ligos progresavimo

Dėl elektros tiekimo gedimo ir kraujagyslių audiniai didina jų trapumą, kraujavimo laiko padidėjimas sukelia traumos, oda tampa mažiau elastinga ir lengvai taikoma bakterinių ir grybelinių pažeidimų, be to, ten ateina bendrą ir raumenų silpnumas, sumažėjęs našumą, pagreičio jausmas nuovargį fizinio krūvio metu. Tačiau, kadangi liga diabetas matyti tik išvaizda, o į organų tarpu negrįžtamas destruktyvių pokyčių, sukeliantys rimtų komplikacijų į periodonto ligos, atrofinį gastritas ir dvylikapirštės žarnos uždegimo, riebalų kepenyse, hipertenzija, ateroskleroze forma ir kaip pasekmė, koronarine širdies liga, cukriniu diabetu neuro- ir angiopatijai ir komos būsenos.

Venkite visa tai yra tik vienas būdas: tinkamas gydymas ir rūpintis savo sveikata, todėl ne už pacientams, sergantiems liga priešakyje ", 2 tipo cukrinis diabetas", - dieta, tačiau nesiskiria nuo pavaizduoto kuris yra skirtas pacientams, sergantiems nuo insulino priklausomas patologijos. Apie tai bus diskutuojama vėliau, bet tai padaryti, sužinoti apie šios rimtos ligos priežastis, todėl, kad kiekvienas gali tik atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą.

etiologija

Pirmiausia Kelia diabetas veiksmų antsvorio. Dalykas yra tai, kad riebalinis audinys turi receptorius gliukozės, pagrindinis energijos substratas organizme, ir jo pavertimas riebalų užtikrina jo tinkamą šalinimo. Tačiau ji taip pat gali žaisti priešingą, neigiamą vaidmenį. Nes jei pernelyg daug riebalinio audinio žmogaus receptorių ląstelių dingsta palaipsniui, todėl gliukozės turi niekur eiti, o jis ir toliau cirkuliuoja kraujyje, todėl jau nėra gerai pasekmių. Taigi, tai sąveikauja su kraujo baltymais, įskaitant hemoglobino, vienintelis vežėjas deguonies ir sutrikdo jų funkciją. Be to, žalos kraujagyslių, kurios neigiamai veikia smegenis, širdį, inkstus ir periferinius nervus sienos.

Kiti rizikos veiksniai

Vadinasi, ji vystosi visas komplikacijas, ir prisideda prie blogėjančios situaciją riboto judumo asmenį, sėdimas gyvenimo būdas, vartojimą virškinamų angliavandenių ir riebalų. Štai kodėl gydytojas turi pasakyti pacientui su cukriniu diabetu, tai yra įmanoma, turėti kažką daugiau naudingos jam, ir tai yra beveik mirtinas.

Kitas variantas yra žmogaus išvaizda ši liga - paveldima, ty, jo buvimas artimiausi šeimos nariai, nes, kaip šis rezultatas yra polinkis į sunkią patologiją ... Tai reiškia, kad net ir su nedideliais klaidų dietos ar gyvenimo būdo tokiu paciento bus sukurti cukriniu diabetu yra daug lengviau ir greičiau nei žmonės be šeimos istorija istorijos. Taigi už juos, taip pat turi būti labai atsargūs meniu. Cukrinis diabetas, 2 tipo , arba 1 g - yra kažkas, kad yra geriau vengti, nei būti gydomi visą gyvenimą.

Pagrindiniai mitybos principų

Žmonių maistui - tai ne tik energijos šaltinis, bet ir pagrindinis substratas naujų ląstelių statybai ir metabolizmas reguliavimas prieinama. Specialia dieta reikalinga bet kokios ligos, bet yra ypač pastebimas šiuo aspektu, tipo ir 2 tipo diabetų.

Dieta šiame patologija yra pagrindinis vaidmuo, nes menkiausia klaida dietos veda į gliukozės kiekio kraujyje šuolis, kuris gali sukelti komą. Jo bendroji schema yra paprasta ir gerai žinomos: visiškai negerti alkoholio ir gazuotų gėrimų, riebalų ir kepti, pernelyg sūrus maistas, marinuoti maisto produktai, konservai ir mėsos produktų, tokių kaip dešros ar dešrelės, pusiau rūkytos ir daug prieskonių. Svarbiausia nuorodą tiksliai sutrikusi gliukozės apykaitą, ir todėl keletas funkcijų sergate cukriniu diabetu. Ką aš galiu valgyti šios ligos, ir kaip skaičiuoti, mokomės toliau.

Maitinimo vertė pacientų endokrinologas

Kiekvienas maisto kąsnelis, kad žmogus valgo, eina ilgą kelią pirmasis per virškinamąjį traktą, o tada per kraujagysles ir ląsteles. Ir kiekvienas komponentas yra vartojami arba racionaliai arba stovi nereikalinga ar kenksmingumo. Labai ypatingą dėmesį į jų mitybą turi būti teikiama tiems pacientams, kurie dėl ligos bauginantis diagnostikos "diabetas" istoriją. "Ką aš galiu valgyti?" - klausimas yra gana specifinė, ir atsakymas yra glaustai išdėstyti brošiūrų, plakatų ir straipsnių įvairovė.

Tai reiškia, kad pakanka studijuoti ligą, jos gydymo schemos ir požymiai mityba gerai žino kas endokrinologas ir net daugeliui piliečių ir kitų profesijų, o visi pacientai turi būti tikri, kad prisiminti, kad bet paskubomis valgyti draudžiamų maisto gabalas gali kainuoti jiems savo gyvenimą! Priešingai, tinkama mityba leis jiems ne tik pagerinti ligos prognozę, bet taip pat, siekiant palengvinti savo būklę, mažinti kūno svorį. Gydytojai turi daug kartų, šviesiausi protai medicina jau seniai sukūrė visas pacientus, todėl lieka tik laikytis rekomendacijų, tai nėra taip sunku.

griežtai draudžiama

Tradiciškai kalbant, visi, kad yra panašus į cukraus, tai yra baltas, kategoriškai negalima naudoti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Ką aš galiu valgyti ne toli nuo visko, tai yra atskiras klausimas. Pacientai turėtų atsisakyti ryžių produktus iš baltųjų miltų - kaip kviečių ir ryžių.

Taip pat negali būti nieko, kurių sudėtyje yra cukraus, ypač kartu su riebalų gausa. Tai visi pyragai, pyragaičiai, saldainiai, ledai, saldainiai, uogienė, medus ir kiti saldumynai. Taip pat verta mesti vaisių, kuriuose yra gliukozės daug. Šis vynuogės, bananai, slyvų, vyšnios ir abrikosai. Tokių produktų, ir taip pacientas gaus hiperglikemija, ir net pridėti ant kitų maisto produktų, vaisių negali valgyti. Be to, visi kaloringų (riebalų mėsa, dešros, paštetų, konservuoti aliejuje, sėklos ir riešutai, majonezas), taip pat griežtai draudžiama diabetu. Ką aš galiu valgyti be pieno produktų - atskiras klausimas.

Reikėtų apriboti

Pavyzdžiui, ištrinti iš savo dietos turėtų būti grietinės, sūrio, varškės sūris su riebumas daugiau nei trisdešimt. Kefyras - su kurio riebumas ne daugiau kaip vieną su puse procentų. Kiti produktai tilptų į šio intervalo leidžiama ribotais kiekiais. Be to, nereikia piktnaudžiauti liesos mėsos ir naminių paukščių (pašalinti oda turi!), Grūdų, bulvių, kukurūzų ir pupelių, ir augalinis aliejus ir kiaušinių. Taip pat verta valgyti taip palengvinti virškinimą, tai yra, po truputį, ne persivalgymo, tolygiai paskirstančios patiekalų per dieną. Tai padės geriau įsisavinamas maisto ir nepasiekia išjungtas masto cukraus kiekį kraujyje. Jei daugiau kalbėti apie grūdų, tuo labiau pageidaujamą grikių ir avižinių. neturėtų būti naudojamas Pshenko ir manų kruopos.

Leidžiama kokį kiekį

Šie produktai yra visi tie, kurie yra mažai kalorijų ir yra gliukozės minimaliais kiekiais. Tai daržovės, pavyzdžiui, agurkai ir pomidorai, kopūstai, baklažanai, cukinijos, pipirai, liesos žuvies, bet šviežia žalia (špinatai, salotos, rūgštynės, svogūnai, ir tt), šakniavaisiai, pavyzdžiui, morkos, ridikai, ridikėliai ir ropės. Taip pat šparaginių pupelių ir grybų. Visi šie produktai yra labai maistingas, pilnas vitaminų ir ląstelienos šiurkščiavilnių skaidulų, kurios padeda virškinimui ir pagerina ląstelių metabolizmą.

Mitas, kad cukrinis diabetas gali būti imbieras, yra labai neprotinga ir neteisinga. Šis produktas yra angliavandenių, kurie tik prisideda prie svorio padidėjimo daug, ir jos poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai gali būti pavojinga, nes tai dažnai lydi patologija sergantiems pacientams šios ligos. Leidžiama gerti kavą ir arbatą be cukraus arba su cukraus pakaitalais, taip pat mineralinio vandens.

Bendros rekomendacijos

Kad būtų lengviau atsiminti jūsų mityba padeda produktų lentelę pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Tai "Šviesoforo" raudona šviesa, kuri turėtų būti griežtai draudžiama maistą ant geltonos - ribotas, ir žalia - leidžiama bet kokį kiekį. Su tokiu "pagalbininkas", jums bus greičiau priprasti prie savo mitybą ir pratinti jį savo draugus su pačia liga. Be mitybos terapija, turi žinoti apie kitų būdų, kaip sumažinti kūno svoris: kūno kultūros, dalies ėminio galia, didesnės naudojimo vitaminų. Griežtai draudžiama pacientams, sergantiems cukriniu diabetu badauti, nes tai gali sukelti staigų gliukozės kiekį kraujyje ir gali sukelti komą ar net mirtį.