Asmeninis efektyvumas. Pasiekti asmeninius tikslus, kelias į sėkmę

Šiandien mes sužinoti, kas asmeninį efektyvumą. Apskritai, jei tik termino pavadinimu galima pasakyti apie tai, kas pastatyta ant kortos. Bet tai dar ne viskas duota suprasti, kad jis yra iš tikrųjų. Jei geras sandėris su mūsų dabartine tema, visada galite minimali padermė, bet siekiant gauti maksimalią naudą iš savo veiklos. Šiuo atveju, nieko ypatingo jums nereikia. Psichologija asmeninio efektyvumo yra pagrįstas tik vidinį savo įsitikinimą ir motyvacija. Taigi nesijaudinkite. Jūs visada galės įsisavinti momentą. Bet kas yra pastatyta ant kortos?

Kas tai yra

Dėl užkandžių, apie ką tiksliai koncepcija turės kalbėti apie? Kas yra asmeninis efektyvumas? Ši sąvoka yra kaip ir suprasti, ir tuo pačiu metu atrodo šiek tiek bendrinis. Reikėtų pažymėti, iš karto - mūsų dabartinė funkcija vyksta kiekvieno asmens gyvenime. Nėra taip, kad kas nors susiduria su šios koncepcijos, ir kažkas - ne. Visi mes vienaip ar kitaip susipažinęs su efektyvumu.

Taigi, ką mes kalbame? Asmeninis efektyvumas - tai tam tikras veiksmingumas siekiant konkretaus tikslo, kuris žmogus nustatyti pati. Tai yra mūsų veiklos poveikį. Galime sakyti, kad yra neatskiriama žmogaus gyvenimo.

Kai palyginti šią sąvoką su terminu, kaip gyvenime sėkmę. Tam tikru mastu tai yra. Asmeninio efektyvumo - tai mūsų planų ir veiksmų rezultatas. Kuo geriau jis yra, žmogus tampa laimingesni ir labiau sėkminga.

pamatas

Tačiau, kaip bet psichologijos metu, mūsų dabartinė koncepcija turi savo pagrindą, jos diegimą. Pagrindas čia yra tik trys maži "dramblys". Ir jie tiesiog paveikti asmeninio efektyvumo plėtrą.

Pirmasis - tai suvokimas, ketinimų ir tikslų, kad asmuo kelia priešais jį. Be šito negali būti jokio asmeninio efektyvumo, nei motyvacijos arba našumą.

Antra - kad ir asmeninė vadyba. Labai svarbi. Su jo pagalba galima sėkmingai gyvenime ir kai konkrečiais atvejais.

Trečia - bendravimo įgūdžiai ir yra tinkamoje aplinkoje dėl jų planų realizavimas. Taip pat ne mažiau svarbi, tačiau tai nėra toks didelis kaip antrą prekę nėra. Paprastai tai koreguojama lengvai ir be jokių problemų.

Pradėti plėtros

Asmeninio efektyvumo asmuo turi visas teises gimimo. Ir tai vystosi nuolat, ypač vaikystėje ir paauglystėje. Dėl šios priežasties, mes turime atkreipti ypatingą dėmesį į šioje srityje. Juk individo efektyvumas - tai raktas į sėkmę ateityje.

Galime sakyti, kad pirmieji pradžia Koncepcijos atsitinka, kai vaikas pradeda suprasti, kas vyksta aplink jį. Iki 6 mėnesių veiksmingumo turi įtakos be sąmonės lygiui. Tačiau su amžiumi Turiu ją pagerinti, taip pat suvokti šio reikšmę.

Savaime, individo veiksmingumas nebus sukurti. Kiekvieną kartą, kai mes turime tikslą ar norą, mes turime kreiptis į šio "žvalgybos ląstelės". Jei tinkamai organizuoti šį ar šį procesą, jūs galėsite pasiekti maksimalių rezultatų, jis jau seniai akivaizdu. Taigi mūsų šiandienos terminas - iš tikrųjų yra raktas į sėkmę konkrečiu atveju.

harmonija

Žinoma, kad reikia nuolat kurti ir tobulinti, siekiant jų pačių. Tačiau yra pasaulyje požiūrių sprendžiant problemą įvairovė. Kokie yra keletas būdų, kaip pagerinti asmeninio efektyvumo? Kas gali padėti pasiekti savo visada arba didžiąją laiko dalį?

Pirmiausia jūs turite rasti harmoniją. Tai reiškia, kad visada lieka pasiruošęs ir ramus. Vidinė ramybė - tai ne tik pažadas, yra sėkmės pagrindas daugeliu atvejų. Galų gale, šioje situacijoje jis gali būti blaivus vertinimas bet kokioje situacijoje, mąstyti per visus galimus scenarijus, ir tada rasti geriausią sprendimą.

Ieškoti harmonija paprastai padeda hobis. Užsiimti meile. Kartais psichologai rekomenduoja meditacija. Net jei atrodo, kad jūs turite šiek tiek laiko, jūs vis dar bando skirti keletą minučių ar valandų asmeniniais veiklos, kuri suteiks malonumo.

Asmeniniai tikslai

Didinti asmeninį efektyvumą vyks ypač pranašumą, jei dėmesys jau žinoma, kad mūsų šios sąvokos sudedamųjų dalių. Jis buvo pasakyta, kad didelį vaidmenį šiandienos išdavimo žaisti asmeninių tikslų. Ir jie tiesiog - tai pagrindinės, kuris turės dirbti.

Norėdami pasiekti sėkmės savo verslą, sužinosite, kaip nustatyti ir apibrėžti asmeninius tikslus visose savo veiklos srityse: namuose ir darbe. Tai apima taip pat rengiant darbotvarkę, planuoja. Chaosas ir sunaikinimas neigiamai paveikti efektyvumą. Taigi, mes turime pabandyti ir sužinoti ne tik sužinoti, kodėl jums tai ar tas dalykas padaryti, bet taip pat planuoti savo veiksmus, galvoti apie juos.

prioritetai

Eiti į priekį. Dabar būtina atkreipti dėmesį į kitą svarbų tašką, kuris slepia asmeninį efektyvumą. Jos padidėjimas yra ne tik dėl to, sisteminimo ir harmonijos, bet ir nustatant asmeninius tikslus. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį čia yra toks dalykas kaip prioritetus.

Sužinokite, kaip išdėstyti juos bet kuriuo atveju. Iš pradžių jums reikia padaryti tik tai, kas būtina ir reikšminga. Bet lygiai taip pat svarbūs klausimai neturėtų vilkinti. Net mokyklos vaikai mokomi pirmiausia išspręsti sudėtingas užduotis, o tada imtis plaučius. Kad gyvenimas irgi tas pats principas galioja. Jei turite pirmenybę, gyvenimas tampa lengviau ir paprasčiau.

Bet kokiu atveju, manau, kad apie tai - jei sunku, ką reikia padaryti, tiesiog reikia padaryti dar greičiau! Ir tai yra labai padidėjo efektyvumas. Ką jums reikia daug! Tačiau prioritetų - nėra lengva užduotis. Jei turite problemų, tiesiog pradėti vykdyti tik svarbiausia ir sunku konkrečiu atveju.

koncentracija

Šiuo vystymosi veiksmingumo nesibaigia ten. Jei turite daugiau ar mažiau nei planuota ar veiksmas, prioritetus ir gali kažkaip sureguliuoti protiškai už užduočių įgyvendinimo reikia dirbti koncentracijos. Kiekvieną kartą, kai paleidžiate bet kokią veiklą, atkreipti dėmesį tik į šią užduotį, nesiblaškykite.

Pasaulis yra pilnas pagundų ir ramiai. Visa tai neigiamai veikia galutinį rezultatą ir efektyvumą. Todėl pageidautina, kad sutelkti dėmesį tik į vieną klasę. Nebandykite suspėti su dviem triušiams, taip bando sutaupyti laiko. Šis požiūris apsunkina tik įgyvendinti.

Būtent dėl šios priežasties labai svarbu sukurti tinkamą ir palankias sąlygas per užduotį. Tai palengvins jūsų koncentraciją. Ir, žinoma, įtakos efektyvumą.

Gadgets - ne

Patarimų žodis, siekiant padėti jums pasiekti sėkmę. Tačiau tai labiau tinka patyrusiems vartotojams, kurie turi dirbti ir sutelkti į nuolatinių pagundų atmosferą technologijų ir informacinių technologijų forma. Ką tai reiškia?

Jei norite pasiekti maksimalų sėkmę konkrečiu atveju, tačiau ji reikalauja koncentracijos, išsiblaivyti visas dalykėlių. Išjunkite telefoną, kad be išsiblaškymas, ateina ne prie kompiuterio, nereikia gauti į tablečių ir žaidimų konsolių rankose. Jei tai tikrai būtina, naudoti technologiją tik tada, kai tai būtina dėl savo tikslų realizavimo. Ir tai tik šia kryptimi. Pramogos ir poilsis - tai gerai, bet dalykėlių ir technologijos paprastai tik atitraukti.

motyvacija

Asmeninis efektyvumas vadovas, ir bet apskritai be kitų dalykų asmuo, taip pat priklauso nuo motyvacijos. Jei ne, tada poveikis bus. Tai seniai žinomas ir akivaizdus faktas. Bet knyga apie populiarių psichologijos bus paaiškinti motyvacijos svarbą tam tikro užduočiai atlikti.

Galite palyginti dabartį su tikslu ir prioritetus. Apskritai, prieš pradėdami bet kokį verslą, atidžiai apsvarstyti, ką jums daryti juos. Ir tada apibendrinti. Ir nuolat ją pakartoti. Tokie kaip "likti visą laiką - eiti atostogų į užsienį vasarą" arba "sportuoti - numesti svorio, vis į naują suknelę", ir taip toliau. Už motyvacijos priežasčių gali būti daug, kiekvienas asmuo šia proga savo nuomonę.

sveikata

Dabar aišku, kaip svarbu yra iš tikrųjų asmeninė veiksmingumas. Psichologija knygos dažnai daugiausia dėmesio jai, kai ji ateina į pasiekti tikslus. Ir čia dažnai išmeta momentą, kaip jaustis. Jis groja toli gražu ne svarbiausią vaidmenį.

Kodėl? Būtina bet kokio verslo imtis, kai jaučiatės gerai. Taip, kartais jūs turite dirbti per jėgą, bet jei iš pradžių savijauta, neužima bylą. Tai viskas neigiamas poveikis galutiniam rezultatui.

Pabandykite atsipalaiduoti prieš pradedant darbą. Pavyzdžiui, gerai padeda vėl meditacija, taip pat kubilą. Jei sergate sunkia negalavimas, įdėti savo reikalus, siekiant pagerinti jų sveikatą. Tai nėra būtina priversti kūną užbaigti užduotį. Priešingu atveju, jūs tik kad nieko, gauti minimumą, o ne maksimalų. Tai labai svarbu. Taip, jums neturėtų būti tingus irgi kartais reikia duoti sau padidinti. Bet per uolus ne verta. Blogiau jaučiatės, tuo mažesnė asmeninis efektyvumas.

mokymas

Ar yra dar keletas gudrybių, kurios gali padėti mums pasiekti savo tikslus, taip pat į bendrą sėkmę? Žinoma, ne visi iš jų žino. Kelias į sėkmę - nuolatinis asmeninis tobulėjimas. Nenuostabu, jie sako: "Jūs gyvenate - ir mokytis." Būtina naudoti šią taisyklę gyvenimo yra visada pasiekti maksimalų pelną iš jūsų veiklą.

Nebūtinai sėdėti už knygas, vyksta į kolegijas ir kursuose. Neretai tai yra įmanoma ugdyti save. Tas faktas, kad jums įdomu, smagu. Tiesiog tobulėti kaip asmeniui, ir asmeniui, kaip visuma. Šis metodas yra puikus poveikis didinant asmeninį efektyvumą.

Tai ypač akivaizdu tiems, kurie turi geležies žaliuzės, vidinės šerdies. Žmonės, kurie sugeba motyvuoti save į tam tikrą veiksmą, be jokių problemų. Ir jei peržvelgsite praktika, ne visada išsilavinusių žmonių (turinčių aukštąjį išsilavinimą, reiškia) pasiekti sėkmės gyvenime. Neseniai daug daugiau pavyzdžių žmonių be diplomo greitai ir be pašaliečių padėti pasiekti puikių rezultatų ir sėkmės. Visa tai dėka asmeninio efektyvumo, savišvieta. Taigi nepamirškite: jūs turite nuolat tobulinti ir plėtoti.

Bandymų ir klaidų

Kelias į sėkmę - tai ne tik pakilimų, bet ir nesėkmės. Taigi, kad vadinamųjų asmens veiklos sutrikimų vystymąsi, turi būti sąžiningas, taip pat turi įtakos. Ir ne blogiausiu būdu. Kodėl?

Reikalas tas, kad mokytis iš kitų klaidų - tai yra gerai. Bet čia asmeniniai gedimai kažkaip geriau nusėda į žmonių protus. Tai neatskiriama gyvenimo, kuris moko ir vadovauja mums. Taigi nebijokite klysti. Jie netrukus mokyti jums pasiekti geriausius rezultatus savo darbe, ir išvengti nesėkmių.

Apskritai, gyvenime - tai yra tamsių ir baltų juostų derinys. Jei tik antrasis atvejis, jūs niekada galės prisitaikyti prie situacijos, išeiti ir padaryti netradicinius sprendimus. Taigi, kad klaidų ir bando vaidinti svarbų vaidmenį asmeninio efektyvumo formavimas. Prisiminti: už gedimas visada turėtų būti džiaugsmo ir sėkmės nevienodai. Nebijokite klysti, bet pabandykite tai padaryti kuo rečiau. taip pat gali mokytis iš kitų klaidų, į jas atsižvelgti.

Tai viskas. Dabar mes žinome, paslapčių siekiant tikslų ir pagerinti asmeninį efektyvumą. Pabandykite laikytis aukščiau nurodytų patarimų, jie padės! Sėkmė gyvenime priklauso nuo jūsų!