Namai ir šeima, Vaikai

Apmokestinimo mokykloje žaismingai

Apmokestinimo mokykloje yra privalomas pratimas, nes pradinėje mokykloje vaikai nėra pripratę prie praleidžia daug laiko prie stalo. Jų stuburas ir sąnariai yra arba stovint ar neteisingai pateikti, pagal kurį įvairių sutrikimų pasitaiko. Ir įkrovimo padėti susidoroti su šia blogybe yra geriau nei visi kiti metodai.

Stiprinti nugaros raumenis - raktas į teisingą laikyseną!

Kaip rodo praktika, po 2-3 pamokas mokiniai pradeda Sliet galvą rankomis, ir šiuo atveju, žinoma, skaldytų stuburo padėtį. Be to, jie retai bus žiūrėti pamatyti, kaip kojos yra. Todėl moksleiviams mokestis turėtų būti orientuota visų pirma siekiant užtikrinti, kad stiprinti nugaros raumenis. Jei skirtingi pratimai bus atliekami nuolat, net kai sulenktas poziciją prie stalo per kelias pamokas neigiamai nepaveiks laikyseną.

Kaip sudominti vaiką daryti pratimus?

Verta pasakyti, kad kūprinimąsi korekcija bus ne tik sunku įvykdyti, o taip pat ilgas ir brangus procesas. Tačiau, kaip taisyklė, paaiškinkite vaikui, kad tai neįmanoma. Todėl tėvai turi eiti į įvairių triukų mokyti savo vaikus naudotis. Dažnai, kai įkraunant mokiniams, motinų ir tėvų geriau mokyti visus žaismingai klases. Tada vaikas būtų laimingas atlikti visus pratimus, o jo laikysena negali išgyventi.

Kompleksas rytą mankšta moksleiviams
Vardas pratybų
atlikimo technika
Duok man kamuolį Mes turime stovėti su vaiku atsuktos viena į kitą, ir tada lankstyti tuo pačiu metu, einančios kamuolį. Šiuo atveju, kojos ir atgal turi būti tiesus. Pratimas yra atliekamas dviem komplektais 10 kartų, iš pradžių lėtai, o tada - į greitai.
žaislas valtis

Kūdikis guli ant jos pilvo ir pradeda pakelti rankas ir kojas aukštyn. Patronuojanti tuo pačiu metu jis padeda. Pateikimas baigiasi rankas ir kojas aukštyn ir laikydami juos tokioje padėtyje, ne daugiau kaip 15 sekundžių.

tiek krepšelį Vaikas guli ant jo pilvo, arkos savo kūną ir bando pasiekti rankomis kojas. Atsižvelgiant į tai, kad mažos amžiaus vaikai yra lankstūs, tėvai turi užtikrinti, kad buvo atlikta lėtai ir sklandžiai.
garbana Vaikas guli ant jo pilvo, tada Arches savo kūną tokiu pat būdu, kaip ir ankstesniame pratime. Bet dabar jis turi pasiekti galva kojoms, kojinės tuo pačiu metu pratęstas. Tėvai turėtų būti tinkamai koordinuojami kūdikį vykdymo metu.
gyvatė Vaikas guli ant jo pilvo, tada Arches ją atgal, poilsio rankas ištiesta ant grindų. Šiuo atveju, dubens turi būti tvirtai prispaudžiamos prie grindų, ir žiūrėti, ką tėvai.
drugys Vaikas atsisėda ir spaudžia kojas, kad jie paliesti kojas. Tėvai etape įgyvendinti sklandžiai ir švelniai paspauskite ant kelio, kad jie liesti grindis. Tai daroma taip, lyg pavasarį yra jūsų rankose.
sūpynės Vaikas guli ant nugaros, jis baigia savo rankas už savo galvos ir sulenkite kelius. pratybų uždavinys yra vienu metu traukti galvą ir kojas kartu. Kad šiuo atveju tėvai paremti kūdikį, todėl ji nėra perkelta į savo pusę.

Papildomos sąlygos sklandžiam stuburo

Siekiant mokestį už mokyklos atnešti daugiau naudos, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į situaciją, kurioje dalyvauja vaikas. Pageidautina, kad jos atgal yra šalia kėdės nugaros, tada apkrova stuburui bus sumažintas. Be to, rekomenduojama uždrausti vaikas įdėti savo kojas, kai jis sėdėjo prie savo stalo. Jei visi šių taisyklių, stuburo iškrypimas negresia vaiką.

rezultatas

Taigi, idealus rytą mokestis moksleiviams yra pratimų rinkinys turi būti atliekamas atsižvelgiant į žaidimo forma. Dėl išsamumo, būtina paveikti tėvus užtikrins, kad situacija, kai vaikas daro namų darbus.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.unansea.com. Theme powered by WordPress.