Zenas yra ... Zen Budizmas

Kas yra Zen? Tai yra tuo pačiu metu, kas yra žmogus, jo tikroji esmė, išreikšta ne iš karto po momento, o tai, ką jis daro, yra savidisciplinos praktika, per kurią tampa įmanoma patirti egzistencijos džiaugsmą. Tai nėra įsitikinimų sistema, kuri turi būti priimta. Šioje dvasinėje praktikoje nėra jokių dogmų ir doktrinų. Zenas yra tiesioginė patirtis, kuri kartais vadinama aukščiausi realybe ar absoliučia, tačiau ji negali būti atskirta nuo įprastos, santykinės. Ši tiesioginė patirtis yra prieinama visiems gimdymo metu. Praktika "zazen" - meditacija - leidžia jums suprasti vienareikšmišką, ryškią, paslėptą nuo pasaulių akis sudėtingą viso gyvenimo pobūdį.

Budizmo kilmė

Būtent šis kelias į sąmoningumą, kurį prieš pusantą tūkstantį metų žmonėms parodė Indijos princas Siddhartha Gautama, kuris tapo žinomas pavadinimu "Budos Šakyamuni". Žodis "buda" turi paprasčiausią reikšmę - "pabudęs". Didysis Indijos kunigaikščio mokymas yra tas, kad visi gali pažadinti, kad iš esmės visi yra budai - žydai, krikščionys, induizmai, islamiški, pasaulietiški.

Su šiuo lanksčiu ir neprieštaraujančiu požiūriu į skirtingas kultūras ir įsitikinimus, budizmas apėmė visas Azijos šalis savo kelyje. Kinijoje ji sujungta su daoizmu ir išsivystė į "chan", Kinijos meditacijos sampratą, kuris Japonijoje tapo "Zen". Per pastaruosius dešimtmečius Zen Budizmas taip pat integruotas į Vakarų kultūrą. Kaip sakė garsus istorikas Arnoldas Toynbis, vienas iš svarbiausių XX a. Įvykių buvo Zeno budizmo kelionė iš rytų į vakarus.

Unikalus pasaulio vaizdas

Zeno budizmas yra tikslinga ir nuosekli dvasinė praktika, per kurią žmogus turi galimybę suprasti: jo "aš" ir visi kiti žmonės yra vienas, sąlyginis ir besąlygiškas atsitikti vienu metu, absoliutus ir santykinis yra vienas ir tas pats. Iš šio sąmoningumo gimsta natūralus užuojautos ir išminties ramybė, taikus ir intuityviai teisinga reakcija į bet kokias išorines aplinkybes. Zenas nėra reiškinys, budistai netgi nemano, kad tai religija. Kai Dalai Lama atsakė į klausimą apie tai, kas yra budizmas, jis tiesiog vadino savo gerumą religija.

Zen valstija

Ir vis dėlto, Zeno valstija - kas tai yra? Sustokite Negalima stengtis suvokti dėl priežasčių, kurias negalima suprasti intelektualiai - tiesiog todėl, kad racionaliam mąstymui nėra racionalių gelmių. Tiesiog visiškai sąmoningai kvėpuoti. Jauskitės pagal skonį. Jausmas dėkingas už tai, kad jūs galite kvėpuoti. Dabar iškvėpkite lėtai, suprasdami. Atleiskite visą orą, jausitės "nieko". Įkvėpkite su dėkingumu, iškvėpkite su meile. Priėmimas ir dovanojimas - tai, ką mes darome su kiekvienu kvėpavimu ir iškvėpimu. Zenas yra permaininga praktika, susidedanti iš kvėpavimo su visišku kiekvieno akimirkos suvokimu, reguliariai.

Žinok save

Šis paprastas, bet stebėtinai gilus dvasinis praktinis užsiėmimas leidžia jums atsikratyti praeities ir ateities pančių, taip pat nuo žmonių užsiimančių draudimų ir kliūčių. Didžioji miesto gyventojų pagrindinė klaida yra tai, kad šie dirbtiniai apribojimai yra jų asmenybės ir besikeičiančios individualybės esmė.

Ir iš tikrųjų: kas jūs manote esate? Jei jūs kruopščiai galvojat apie šį klausimą, tai pasuks į koaną - beprasmiška frazė, skatinanti panirti į meditaciją ir skamba kaip "kas esu aš". Jūs pastebėsite, kad sąlygiškos nuomonės ir priverstinės savybės, kurias visuomenė pripratė laikyti individualumu, neturi fiksuotos medžiagos.

Per nuoseklią zazeną žmogus gali atsikratyti savęs individualios savimonės ir įgyti tikro savęs - atvirą ir pasitikintį būtį, neapsiribojančią bet kokiomis kliūtimis, kylančiomis viskuo kiekvienu momentu. Štai kodėl visiems žmonėms yra visiškai natūralu rūpintis aplinka, pradedant savo veiksmais: užkirsti kelią brangioms planetos šaltiniams švaistyti, suprasdami, kad kiekvienas veiksmas turi pasekmes. Šis supratimas intuityviai apima visą aplinkinį pasaulį. Zen budistai linkę gyventi su kiekvienu, vientisumu, realybe; Jie nori, kad visos kenčiančios būtybės nebūtų kenčiančios.

Keturios kilnios tiesos

Atsisakęs nuo pasaulietinio gyvenimo ir sėdėdamas prie medžio medituodamas, Buda pasiekė apšvita. Jis formalizavo Zen mokymus prieinamą kalbą keturių principų ar keturių kilnių tiesų forma.

Pirmoji tiesa: gyvenimas reiškia kančią

Iki 29 metų princas Sidhartha liko įkalintas keturiose tėvo pilies sienose. Pirmą kartą gatvėje jis pamatė keturis akinius, kurie paliko gilų atspaudą savo kupinoje ir naivioje sieloje. Tai buvo naujagimis, senas kankinys, sergantis žmogus ir miręs žmogus.

Princas, kuris užaugo prabangoje ir neįtarė mirties ir sielvarto egzistavimo už rūmų ribų, buvo nustebintas tuo, ką matė.

Meditacijos metu jis suprato, kad gyvenimas reiškia kančią, nes žmonės yra netobulūs. Pasaulis, kuriame gyvena žmonės, taip pat toli gražu nėra idealus. Norėdami suvokti Zeną, šis teiginys turi būti priimtas.

Buda suvokė, kad per visą gyvenimą kiekvienas žmogus turi išgyventi daugybę fizinių ir psichologinių kančių senėjimo, ligos, atsiskyrimo nuo artimųjų, nepriteklius, nemalonių situacijų ir žmonių, sielvarto ir skausmo forma.

Visos šios nelaimės persekioja žmogų tik todėl, kad jam būdingi norai. Jei pavyks gauti troškimo objektą, galite patirti džiaugsmą ar pasitenkinimą, tačiau šios emocijos yra labai trumpalaikės ir greitai išnyksta. Jei malonumas trunka per ilgai, jis tampa monotoniškas ir anksčiau ar vėliau trukdo.

Trys tiesos apie troškimus

Antroji kilminga tiesa: kančios šaknis yra prisirišimas.

Norint išvengti kentėjimo, reikia suprasti, kas yra jų pagrindinė priežastis. Kaip teigė Buda, pagrindinė psichoemocinės patirties priežastis yra priespauda norams turėti (troškimas, troškulys) ir neturėti (atmesti, neviltis).

Visi žmonės linkę turėti norus. Kadangi jų neįmanoma patenkinti, žmonės tampa susierzinę ir pikti, todėl tik patvirtina jų jautrumą kančioms.

Trečioji kilminga tiesa: jūs galite pasiekti kančios pabaigą.

Pasak Buda, kančios pabaigoje galima pasiekti, jei vienas reguliariai praktikuoja nepakankamą pagarbą norams. Išlaisvinimas nuo skausmo išvalo nerimo ir nerimo protą. Sanskrito kalba ši sąlyga vadinama nirvana.

Ketvirta kilnoji tiesa: reikia eiti į kančios pabaigą.

Nirvana gali būti pasiekta, jeigu mes gyvensime subalansuotą gyvenimą. Tam reikia laikytis aštuoniasdešimties tako, kuris yra laipsniškas savęs tobulėjimas.

Zenas yra pirmasis žingsnis į aštuoniasdešimt kelią.