Stalo aukštis ir svoris paaugliams: ką daryti, jei jūsų vaiko skaitymo nukrypsta nuo vidurkio

Koks turėtų būti parametrai normalus žmogus? Čia viskas yra reliatyvu ir priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip genetika, kūno tipo, kaulų, amžius ir kai kurie kiti storio, todėl šie skaičiai yra labai individualus. Nuo paaugliai vis dar sunku, nes šiuo laikotarpiu, kiekvienas iš jų vyksta įvairiais būdais: vienas auga, kol kas vėliau, kažkas pirmą kartą ištiesė ir tada priauga svorio, ir kažkas priešingai, todėl svorio taisyklės ir paauglių augimas - santykinis terminas. Jų nustatymo buvo sukurtas Centilį stalo ūgį ir svorį paauglių, kuri atspindi statistinius duomenis apie skirtingo amžiaus vaikų ypatybes.

Ši lentelė apima svorio rodiklius ir augimo procentas paauglių to paties amžiaus. Reikia pažymėti, kad tai yra geriausia naudoti naujausias versijas jo nustatytų remiantis surinktų toje šalyje, kurioje gyvenate, pastaraisiais duomenimis - laiku šie parametrai yra modifikuojami, ir jie priklauso nuo genotipo. svoris ir aukštis paauglių stalo rodo, koks procentas nuo šio amžiaus vaikų sveikatai turi panašią santykį. Jei šis skaičius yra apie tris vidurinės kolonos, jis sakė, kad tai yra būdinga paauglių dauguma, kad amžius, jei antroje ir priešpaskutinę kolonų - yra tai, kad šie parametrai turi ne tiek daug vaikų, tačiau tai yra daugiau asmeninis bruožas, ir pirmas ir paskutinis stulpelis rodo, kad šis santykis yra aptinkamas ne daugiau nei trijų procentų jų bendraamžių. Iš esmės, net ekstremalios veiklos greičiausiai funkcija kuriant, bet turėtų būti atmesti ir endokrininių sutrikimų rizika, todėl geriausia kreiptis į gydytoją ir būti patikrintas hormonų.

  Santrauka lentelėje ūgio ir svorio paaugliams, o ne vienoje lentelėje augimo ir svorio didėjimo, nes ji atspindi organizmo, kaip visumos plėtrą, o normalūs požymiai svorio ir ūgio vaikams nuo 10 metų amžiaus gali skirtis labai plačiai. Optimaliausias variantas - įvertinimas fizinis vystymasis remiantis visų trijų lentelių.

Kita problema šiandien - tai svorio paaugliai. Pagal tyrimų rezultatus daugiau nei pusė jų mano, esą per daug riebalų, o antsvorio paaugliams rado ne daugiau kaip aštuonių procentų. Nuo paaugliai yra linkę pernelyg nerimauti jų dažnai neegzistuojančiais trūkumų, tai dirbtinė problema rimtai paveikia jų gyvenimus. Deja, už iš nerealu idealais rūšies noras dažnai sukelia jiems vadovauti nuošalesnėse gyvenimą, vengti kontakto su bendraamžiais, ir net sukelti psichikos sveikatos problemų, kurios, savo ruožtu, įtakos fizinės būklės, todėl svarbu nepraleisti problemos pradžią ir suteikti kuo daugiau parama ir globa.

Tuo tarpu antsvoris paaugliams, net jei ji buvo nustatyta, dažnai iš šiame etape plėtros bruožas: vaikai dažnai linkę priaugti svorio per pirmąjį, ir tada augti iki kelių centimetrų, ir rinktų kilogramų, žinoma, eiti. Tačiau, net jei antsvorio problema giliau, tada elgtis su juo šioje lengvai gydymo amžiaus specialistas, kuris padės ištaisyti mitybą ir gyvenimo būdą vaiko.

Jei paauglys yra svorio trūkumas - daugeliu atvejų tai nereiškia, kad jis nėra gerai. Labiausiai tikėtina, kad jis turėjo plonas kaulus, ji neseniai išaugo dramatiškai, arba sukelti aktyvų gyvenimo būdą, kuris yra labai tipiškas šiai amžiaus grupei, tačiau problemos su endokrininės sistemos, šiuo atveju taip pat būtina atmesti, kreiptis į gydytoją.

Stalo aukštis ir svoris paaugliai - tai tik rekomendacinė medžiaga, ir padaryti per anksti išvadas jos pagrindu yra neteisingas, nes paauglystė - tai laikas, kai pokyčiai žmogaus organizme yra labai greitas ir galimybės už standartų rinkinys, todėl įvertinti situacija turėtų tik kvalifikuotas specialistė.