Spazmai kaklo raumenis: simptomai, priežastys ir gydymas

Raumenų spazmai kaklo - bendras kaltinimas gydytojo kabinete, ši liga yra paplitusi dėl anatominei struktūros kaklo ypatumus. Aukštos variklis veikla zonoje, daug nervų, kraujagyslių ir raumenų - visa tai periodiškai provokuoja spazmus ir skausmą, retas vyras sugeba jų išvengti.

Kas yra kaklo raumenų spazmas?

Iš "spazmas" sąvoka apima suspaudimo nervų, kraujagyslių ir raumenų procesą. Pirma imtis smūgis nervinių pluoštų, tada mažėja kraujagyslių tonusas, kaip pasekmė - stagnaciją kraujyje. Kraujotakos sutrikimas sukelia dar didesnį suspaudimo laivus išardė perduoti nervinius impulsus į kaklo raumenis. Yra stiprus skausmas, dažnai spinduliuoja į petį.

Raumenų spazmai, kaklo priežastys

Sunkinančių veiksniai mėšlungis atsiradimo apima:

• Hipotermija kaklo. Dažniausiai, iš spazmai kaklo raumenų simptomų atsiranda anksti pavasarį, kai iš pirmo atšilimo žmonės linkę pašalinti žiemos dalykų. Svarbu prisiminti, kad šis laikotarpis yra labai apgaulingas. Pora į gatves su plika kaklo suteiks aukštą tikimybę atsiradimo spazmai.
• Ilgas buvimas vienoje padėtyje, mėšlungiški judesiai. Žmonės pirmaujančių sėdimas gyvenimo būdas, kaklo slankstelių vartojate papildomą naštą. perkrovos šioje srityje neišvengiamai veda prie kraujagyslių susitraukimo ir spazmas ir skausmo kaklo. Sharp judesiai taip pat sukelti kraujotakos ir raumenų spazmai pablogėjimo.
• natrio trūkumas organizme. Natris yra būtinas raumenims yra atsipalaidavę. Su savo raumenų trūkumas pradeda sutartis savo noru.
• Ilgalaikis fizinio aktyvumo, įskaitant statinis.
• Esamos ligos: gimdos kaklelio išialgija, gimdos kaklelio osteochondrozė, miozitas, stuburo traumos, navikai, hipertenzija, sutrikusi skydliaukės funkcija, širdies ir kraujagyslių sistema, tarpslankstelinių išvaržų.

Jei kaklo raumenų spazmai yra reguliariai, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių organizmui.

Simptomai raumenų spazmai, kaklo

Iš spazmai kaklo raumenų simptomai turi atskirą charakterį: stiprus skausmas ir ribojama ar nesugebėjimą padaryti galva sukasi.

Svarbu nustatyti tikslią vietą skausmo ir jos kiek - tai padės identifikuoti priežastis spazmai.

Pavyzdžiui, diskomforto išvaizda kaklo įrideno skausmas galvos, pečių ir šventyklos pusėje rodo osteoartrito buvimą. Spazmas kaklo ir pečių raumenis palaipsniui didėja ir veda prie stiprios apribojimų fizinio aktyvumo.

Galvos skausmas kitoks charakteris su spaudimo akių obuolius prasme, puikus silpnumas ir galvos svaigimas rodo problemas su kraujagyslėse kaklo.

Jei dažnai spazmai kaklo raumenis, gydymą reikia pradėti nedelsiant. sąstingis kraujo indų pirmaujančių į normalią smegenų sutrikimų.

Spengimas ausyse, neryškus matymas ir atmintis, nemiga - tai tik nedidelė dalis pasekmes. Dėmesio stoka problemos gali sukelti insultą. Geriausiu atveju, asmuo bus išjungtas, o blogiausiu - mirties.

Diagnostika ligonio būklę

Gydymas prasideda po tiksliai nustatyti iš spazmai kaklo raumenų simptomų priežastis.

Diagnostikos priemonės apima:

1. Tyrimas neurologas, siekiant aptikti tikslią vietą skausmo ir raumenų įtampos srityse.
2. Rentgeno tyrimas paneigti stuburo traumų, auglių, uždegimas skeleto sistema buvimą, ir taip toliau.
3. Kai sunku diagnozuoti gali reikalauti magnetinio rezonanso ir kompiuterinės tomografijos. Jie gali aptikti navikus minkštųjų audinių ir tarpslankstelinių išvaržų.

Jei ligos aptikimo nėra infekcinė pobūdžio, atsižvelgiant standartines bandymus (kraujo, šlapimo) paprastai nėra padaryta.

Pirmasis etapas raumenų spazmai gydymo kaklo

Labai svarbu, veiksmai, kuriais siekiama pašalinti arba sumažinti skausmą ir sumažinti raumenų įtampą.

parengimas "baklofenas" dažnai skiriamas atpalaiduoti raumenis. Naudojimo instrukcijos (kaina žemiau) padėdami jį kaip veiksmingą vaisto, skirto šios ligos. "Baklofeną" gavimas apima didinant dozę kas 3 dienas, kol gydomasis poveikis, jo kaina svyruoja priklausomai nuo dozės - nuo 200 iki 500 rublių.

Tam, kad nutirpęs paveiktoje zonoje skiriant vaistinį preparatą, priklausantį su farmakologiniu grupės nesteroidinių priešuždegiminių vaistų. Iš esmės tai "Ibuprofenas" arba medikamentai, pagaminti jį. Ibuprofenas naudojimo instrukcijos (kaina 50-150 RUB.), Rekomenduojama vartoti gydytojo recepto. Priėmimo tabletės 3 kartus per dieną yra ne daugiau kaip 5 dienas. Ji taip pat ateina tepalas A kaklo raumenų spazmas per trumpą laiką jis sumažina skausmą forma.

"baklofenas" naudojimo instrukcijos (toliau vaisto kaina yra išvardyti aukščiau) taip pat raginamos paskirti save savarankiškai. Bet vaistai turi būti skiriami specialistą. Nesvarbu, kaip gerai, pavyzdžiui, "Ibuprofenas", naudojimo instrukcijos (kaina yra gana mažai medicinoje) negali pakeisti visą konsultaciją ir gydytojo rekomendacijas. Kai virš preparatai draudžiama pakeisti kitais panašaus pobūdžio. Užsiimti savarankiškai nepriimtina!

Papildomos priemonės į spazmai gydymas

Jei šiame etape ji būtų išsaugota kaklo skausmas sukant galvą - apdorojimas papildo fizioterapijos, pacientas yra patariama dėvėti specialią ortopedinę apykaklę. Tai sumažina apkrovą ant kaklo slankstelių ir dėl to priversti apribojimų d ÷ l skausmo tolsta judesius.

Jei diagnozė atskleidė rimtesnių priežasčių raumenų spazmai, kaklo, pavyzdžiui, kreivakaklystė ar matomų degeneracinių pokyčių kaklo slankstelių, ji yra vykdoma operacija.

Norėdami gydymas davė greitas ir veiksmingų rezultatų, rekomenduojama susilygino su vartojate vaistus, užsiimti fizine terapija ir pasitikrinti manualinės terapijos kursą.

spazmai gydymas liaudies gynimo

Šiuo metu populiariausias tarp visų gyventojų sluoksnių yra gydomi liaudies gynimo, jie greitai sumažinti simptomus spazmas kaklo raumenis.

Nepaisant to, kad visos sudedamosios dalys naudojamos natūralios kilmės, jie taip pat turi savo kontraindikacijos. Iki populiariausių būdų galima griebtis pirmos pagalbos, nepamirštant, kad reikia apsilankyti pas gydytoją, bet jis turi nuspręsti, kaip pašalinti kaklo spazmus, svarbu aptarti tradicinius metodus naudoti, kad jie nebuvo padaryti dar didesnę žalą ir papildo narkotikų veiksmų.

Liaudies gynimo priemonės, kurios padeda kovoti su liga

Efektyvus receptas pašalinti kaklo raumenų spazmus:

1. Reguliarus vartojimas sultinys žolelių, maišomi santykiu 1: 1: valerijono, rožė, sukatžolės ir kraujažolės. Sultinys turi teigiamą poveikį nervų sistemai kaip visumai, jo atsipalaiduoti ir pagerinti impulsus į raumenų audinio laidumą.
2. Infuzijos gysločių, jonažolės ir kiaulpienės yra naudojamas kaip kompresas paveiktoje zonoje - tai padeda sumažinti skausmą.
3. Kaklo masažas, įskaitant savarankiškai masažas. Sutrintos plotas suaktyvina kraujotaką pacientui. Ši procedūra rekomenduojama prieš miegą.
4. Turėti spazmolitiniu esminį levandų aliejus ir jazminų. Aromaterapija procesas trunka apie 30-40 minučių.
5. Sugerti į degtinės ar kito alkoholio turinčio skysčio audiniu, suspausti atostogas už naktį, ant jo, į kuriuos vyniojami ant kaklo šiltas vilnonis šalikas. Tai metodas, kurį naudoja dešimtis metų, neprarado aktualumo mūsų laikais.
6. Karštas kompresas iš kopūstų lapų, pabarstyti soda, skausmui malšinti. Į viršų taip pat reikia susieti šiltą šaliką.

Tradiciniai gydymo metodai kartu su tradiciniais teigiamų rezultatų kovojant su raumenų spazmai, kaklo, jei jie susitarė su gydančio gydytojo.

Pratybų vertė

Pratimai atleisti raumenų spazmas kaklo suteiks tvirtą paramą kaklo slankstelių ir raumenų audinio. Apmokestinimo už kaklo raumenys yra nurodyta už visus su užkirsti kelią spazmai pradžią tikslas. Tai privaloma tiems pirmaujančių sėdimas gyvenimo būdas - biuro darbuotojų, Truckers ir kt.

Kontraindikacijos fizioterapeutų

Prieš pradėdami bet pratimai, svarbu užtikrinti, kad:

• Nėra stiprus skausmas. Klasės, kurių nepakeliamas skausmas prasme neduos naudos ir žalos - lengvai.
• Įkrovimo nėra atliekamas ne ūmių ligų (pvz, gimdos kaklelio, osteoartrito arba radikulitas), teigiamo grįžtamojo ryšio ji ne tik įmanoma ligos paūmėjimas metu.
• Prieš pratimai nebuvo vartojo narkotikus, kad blokuoti skausmą.

Jei yra rimtų sutrikimų gimdos kaklelio regione visų veiksmų turėtų būti koordinuojama su specialistu.

Veiksminga rinkinys pratimai

Pratimų rinkinys nėra sunku, jis gali atlikti žmonėms bet fizinio lygio:

1. Galvos šlaituose. Pakreipiant galvą pirmyn ir atgal su daugiau tempimo raumenų. Atlikti 8-10 pakartojimų.
2. Galvutės. Sukamieji judesiai vyksta pakaitomis iš vieno peties į kitą. sukimosi smakro metu turi būti prispausta prie krūtinės, ar jai pasiekti. Pakartokite 8-10 kartų. Padaryti tą patį judėjimą, mesti savo galvą atgal - šiuo atveju, kaklo tęsiasi iki menčių. Atlikti 8-10 pakartojimų.
3. Atloškite galvą į kairę ir į dešinę. Atloškite galvą pakaitomis į kairę ir dešiniojo peties. Pakartokite 15-20 kartų.
4. Diskinės Mahi rankas. Pratimai yra naudinga peties sąnario. Mahi būti atliekami su didžiausiu amplitudės. Padaryti 10 pakartojimų.
5. Galvos su pasipriešinimo jėga šlaituose. Efektyviausias pratimas stiprinti kaklo raumenis. Jums reikia padaryti iš galvos šlaitų pečiai pasukti, protestą ranka (dešinė pakreipus į dešiniojo peties, kairėje - jo kairiojo peties). Kai lenkimo pirmyn ir atgal, galite naudoti abi rankas. Pakartokite 8-10 kartų.
6. Kėlimo rankas. Pradinė padėtis - stovint, rankos žemyn prie šonų. Lėtai pakelti ir nuleisti pečius tuo pačiu metu, tada po vieną. Pakartokite 8-10 kartų.
7. Iš tam gulint galva kilimas. Pradinę padėtį - gulintį ant grindų ar bet kokio kietojo plokščio paviršiaus. Lėtai keliant galvą nuo grindų, nustatyti išvaizdą jo pirštai 5-8 sekundes, tada tiesiog sulėtinti. Padaryti 10 pakartojimų.

Dėmesio! Visi pratimai turi būti atliekami tik lėtai. Sharp, mėšlungiški judesiai neturėtų būti!

Atliekant reguliariai Gimnastika stipresnį raumenų rėmo gimdos kaklelio regioną ir gerinti kraujotaką, kuri skatina normalų laidumą nervinių impulsų į raumenis.

Gyvenimo būdas kaip išvengti atsiradimo spazmai kaklo raumenys

Kai pavyko pašalinti kaklo raumenų spazmai, svarbu permąstyti gyvenimo ir reguliariai prevencinių priemonių kelią:

• atlikti pratimus stiprinti gimdos kaklelio stuburo, kiek įmanoma bet kuriuo sporto už bendrą sveikatą rinkinį;
• kas šešis mėnesius kreiptis į Profilaktinio gydymo masažuotojo;
• atlikti metinę medicininę apžiūrą ankstyvam patologinių procesų;
• išvengti streso, dažnai turi gerą poilsį;
• peržiūrėti mitybą: mesti riebalų, kepta ir rūkyta maisto, gazuotų gėrimų, apriboti vartojimą saldainių; galia turi būti subalansuota, įskaitant žuvies, mėsos, daržovių, grūdų (virti, keptomis arba virtos) ir suvartojant ne mažiau kaip 2 litrus per dieną gėlo vandens išvalyti kūną, išlaisvinti ją nuo kenksmingų medžiagų;
• mesti blogus įpročius;
• su sėdimas darbas kas valandą sušilti, kaip dažnai keisti laikyseną.

Po šių gairių bus žymiai sumažinti simptomų raumenų spazmai, kaklo dažnį ir prisidės gerinant viso organizmo būklę.

Šis straipsnis nėra gidas veiksmų, jei mėšlungis nereikia atidėlioti vizitą pas gydytoją ir gydytis pačiam, visi veiksmai turi būti koordinuojami, o vaistų priėmimas atliekami tik su jo leidimu!