Savarankiškai hipnozė nuo ligų. savarankiškai hipnozė metodai. Kas yra auto-pasiūlymas galios

Pasakykite jūs naudojate automatinį pasiūlymą? Jei ne, tada nieko - gydytojai sako. Gydytojai teigia, kad su jo pagalba pacientams pasiekti svorio mažinimas, atjauninimo kūno vykdoma, ir net ligos gydymas. Savarankiškai hipnozė, patvirtinti psichologai, daro mus gražus, stiprus, laimingas ir teigiamą nuotaiką, nepaisant gyvenimo sunkumų ir kasdienes problemas.

Savarankiškai hipnozė: kas tai?

Kaip matote, įvairių šakų specialistai siūlo jį kaip alternatyva įprastų metodų. Ir paaiškino: savarankiškai hipnozė - procesas užtikrinimo, savarankiškai spręsti. Su juo padidina savikontrolės, kad leidžia asmeniui skambinti tam tikru emocijų, meistriškai manipuliuoti atmintį ir vaizduotę, kontroliuoti somatinių reakcijų lygį. Trumpai tariant, tai yra pats vadinamasis psichikos kontrolę, savo kūno ir jausmų formos.

Ypač geras savarankiškai hipnozė padeda nuo ligų: naudojant įvairius savo metodus, pacientų įveikti neigiamą vidaus instaliacija, tuo pačiu padedant ergoterapiją, skirtą gijimą. Jie išmokė pasakyti sau, kad liga visada atsitraukia, jis gali būti lengvai ir visam laikui atsikratyti. Gydytojai sako ne tai: pasitikėjimas pasiekia tokį aukštą lygį, kad net sunkiai sergantys žmonės pradeda atsigauti priešais. Jie vyks prislėgtas ir atgaivino jėgų kovoti už savo gyvenimą.

Ką galima pasiekti?

Gydymas auto pasiūlymą yra toks pat senas, kaip ir pats pasaulis. Daugiau senovės mąstytojai - Aristotelis, Platonas ir Hipokratas - ypač pastebėjote žmonių sveikatai savo minčių ir žodžių poveikis. Jie nustatė: jautrią ir emocinę asmuo, tuo greičiau ir efektyviau veiksmų jai auto-įtaigos principus. Be to, vaikai gerai reaguoti į apvija: pernelyg jautri, jie ryškiai reaguoja į situaciją, atkurti ir turėti įtakos be problemų.

Su tokiais asmenimis labiausiai lengva dirbti - gydytojai sako. Pašiedvesma savo kūno tikrai padaryti teigiamą skirtumą, kuris yra patvirtintas klinikiniais tyrimais. Pavyzdžiui, jei pacientas pats įsitikinęs, kad jis yra alkanas, jis iš karto keičia leukocitų kiekį kraujyje. Ir individualus, įsivaizduodami ir šaltą žiemą, yra vadinamasis žąsų kūnas, sumažino temperatūrą, dujų apykaita pagreitėja. Jei kiekvieną dieną praleisti sesijų savarankiškai hipnozė, galite pavergti visus svarbius organizmo funkcijoms.

ligų priežastis

Iš kur kilęs negalavimų, jei iš jų, todėl jūs lengvai galite atsikratyti - įprastu metodu pasiūlymą? Tai yra pagrindinė priežastis, dėl jų atsiradimo yra mūsų dvasinis pasaulis, o ne fizinis kūnas? Iš tiesų, tai yra. Daugelis ligų prasideda sunaikinti mūsų kūnus, formuojant kaip vaizduotės, kuri yra absoliučiai realus išgydyti su frazių ir minčių pagalba ligos pasekmė. Psichologai sako: pasiūlymai šioje pykčio valdymo pobūdžio metu būtinai turi būti trumpas, pasakyti, kad jie turi būti pirmąjį asmens vardu, nenaudojant neigiamo dalelę "ne".

Jei teisingai statyti tekstas, savarankiškai hipnozė nuo ligų dirbs "valio". Svarbiausia, kad jūsų kalboje esančius teigiamą sakinį "Aš galiu ...", "Aš esu stipri ..." "Visada bus įveikti ..." ir pan. Balsas turi būti tvirti, pasitikintys, net šiurkštus. Taigi, asmuo ne tik susidoroti su liga, bet ir atgaivinti savo efektyvumą, gerinti sveikatą, didinti savigarbą ir informacija nuotaiką.

Kokiu ligos savarankiškai hipnozė yra efektyviausia?

Akivaizdu, kad vienas negali valgyti automatinį mokymus. Jei nenorite naudoti vaistus, gydytojas nustatytų, kad būtų išvengta būtinas procedūras ir neturi laikytis dienos režimo, nėra žodžių gali išgydyti pacientą. Frazės gali būti tik priedas prie pagrindinio gydymo. Šiuo atveju jie bus veiksmingi, ypač šiais atvejais:

• Per ilgą laiką ar lėtinės ligos.
• Kai vyras sveiksta po nelaimingo atsitikimo, traumos, infarkto.
• Pacientas jau seniai kentėjo nuo psichologinių problemų, neurozių, depresija.
• Jis buvo diagnozuota astma, vėžio, gastritas, seksualinės funkcijos sutrikimas, krūtinės angina, ir taip toliau.

Teisingas montavimas savęs pasiūlymą su tam tikra liga - paciento galingų ginklų. Tokiu atveju geriausias laikas praktiškai yra vėlai vakare arba anksti ryte. Per šiuos laikotarpius, asmuo yra atsipalaidavęs, yra tam mieguistas valstybės, o jo smegenys yra bent malonu, todėl atviresnis šviežios ir atitinkamos informacijos suvokimą.

placebas paslaptis

Atsižvelgiant į visa, kas išdėstyta, gydytojams pradėjo aktyviai naudoti pasiūlymą. Jie išrado placebą - taip vadinamą manekenu (sprendimas, injekcijos ar tabletės), kuriame nėra vaistinių medžiagų. Jie davė pacientai įsitikinę, kad su stebuklinga pagalba jie galės įveikti ligą. Vartojo placebą, žmonės padarė eiti pakeitimo - tai buvo efektas, kad savarankiškai hipnozė atsigauti. Pirmą kartą naudojamas žindukas Amerikos anesteziologas GENRI Uord Bicher 1955. Jis tiekiamas paprastas cukrus tabletes pacientams, sakau jiems, kad Jis yra galingas skausmo. Iš tiesų iš atvejais skausmas nueina trečia, žmonės jaučiasi geriau.

Arba, kaip, pavyzdžiui, Italijos gydytojas Fabrizio Benedetti praktika. Jis buvo gydomi Parkinsono liga, tai tik vietoj įprastai vaistai skirti pacientams, druskos tirpalas. Efektas buvo toks pats, nes dauguma žmonių matyti teigiamą dinamiką. Akivaizdu, kad gydytojai pasverti pliusus ir minusus, rengia konsultacijas, kad nebūtų pažeisti Sveikatos testas iki tokio eksperimento pradžios.

poveikis

Kaip veikia savarankiškai hipnozė? Nuo ligų, ji padėjo daugiau nei vieną kartą, todėl mokslininkai nusprendė atlikti išsamią analizę savo poveikiu organizmui, kas vyksta fiziniame lygmenyje. Skenuojant pacientų smegenis, jie nustatė, kad: Reaguodama į gauti placebo ir gydymo efektyvumo garantijas, neuronai pradėti išskiria endorfinų - natūralių vaistų, kurie gali sugerti skausmą, blokuodamas nervų galūnės. Kaip rezultatas, žmonės iš karto pasijuto geriau.

Gerai žinomas faktas: žmonių naudoja tik nedidelę dalį savo smegenų pajėgumo, todėl nenuostabu, kad paprastai savarankiškai hipnozė kartais tikrai gali dirbti stebuklus, taupyti pacientų iš net sudėtingų formų vėžį. Žinoma, klausos treniruotės ne visada padeda. Pavyzdžiui, ji yra visiškai bejėgiai tais atvejais, kai žmonės, kurie pusėtinas protą, įkvėpti save, kad jie genijai. Vienaip ar kitaip, bet ten yra paslėpti rezervai mums visiems, todėl reikia išbandyti praktiškai bet kokį metodą, kuris žada atsikratyti kompulsinis liga.

metodai

Bet savarankiškai hipnozė pagrindas yra mintys, idėjos ir jausmai. Žvelgiant iš šios perspektyvos, psichologai nustatė iš efektyviausių metodų numeris:

1. Pareiškimai - kartojimas garsiai stabilios frazių ar žodinių formulių: "Aš įveiks alergijas ..." arba "Aš turės stiprią imuninę sistemą ...".
2. Vizualizacija - vaizdas sveikas, energingas, energingi.
3. Meditacija - ilgas buvimas transo, kai vienas sujungia pirmuosius du pirmiau minėtus metodus.
4. Savarankiškai hipnozė - galingas metodas leidžia pacientui eiti į transą ir programuoti save gijimą.
5. Rekaping - situacijos patirtis dar kartą. Jei asmuo yra sužeistas po avarijos, jis psichiškai pereikite renginį omenyje, artėja su laiminga rezultatus. Taigi, jis aišku prie kūno, kad nieko neatsitiko.
6. Shichko metodas - rašytinis pareiškimas, savo noru ar jo įkvėpti.

Tai yra populiariausi būdai, kuriais atlikti savarankiškai hipnozė. savarankiškai hipnozė metodai bus užprogramuoti savo protą tam, kad greitai atsigauti.

Kur moko?

Savarankiškai hipnozė gydo visas ligas ... su šiuo teiginiu yra ginčytinas: kartais situacija yra kritinė ir negali nieko išsaugoti pacientą padaryti. Tačiau daugeliu atvejų savarankiškai hipnozė dar duoda teigiamų rezultatų. Svarbiausia yra išmokti savo technologiją, pagrindinės sudedamosios dalys, iš kurių yra valia ir kantrybė. Siekiant tinkamai atlikti terapijos seansus, tai geriau būti apmokyti specialistą: pagrindinių metodų mokoma reabilitacijos centrai, vėžio klinikų, specializuotų ligoninių. Šios institucijos dirba kvalifikuoti psichologai, siekiant padėti jums išmokti savarankiškai hipnozė pagrindai ir kryptingai naudoti jas namie.

pagrindinio mokymo trunka apie tris savaites. Jų pabaigos, galite rankiniu būdu praktiškai visus aukščiau tipų automatinio pasiūlymą. Būtų gerai, jei artimi žmonės, giminės ir draugai palaikys jus šiame nepretenzingo žaidimą ir nuolat dėmesio, kad nelemtas atsikratyti ligos esate tikri, kad gausite.

įranga

Įtikinti save, kad juoda yra balta, tai yra labai sunku, galima sakyti. Ir jums bus visiškai teisus. Kaip aš galiu įkvėpti save, kad esate sveikas kaip jautis, net jei žodžiai yra sunku, ir kūno skausmai su skausmu ir fizines kančias? Iš tiesų, jūs galite pasiekti norimą, jis turi tik nuoširdžiai tiki sakytinės frazių galia, arba gautų lėšų poveikį. Rezultatas priklausys nuo to, kiek jūs tikite stebuklingu išganymo.

Pavyzdžiui, galite atlikti tiek eksperimentuoti. Atsigulkite ant patogios sofos, imtis patogią padėtį, užmerkite akis ir įsivaizduokite temperamentingas liepos dieną: saulė savo zenite, jos spinduliai negailestingai dega žalia žolė, kvėpuoti. Na, prakaito ant kaktos, gerklės go išdžiūti? Kodėl? Taip, nes vaizduotės - efektyviausia priemonė, kuri naudoja savarankiškai hipnozė nuo ligų. Traukiniu: greičiau priversti tik viena mintis galite sukurti realias stebuklus. Atminkite, kad tikėjimą - pradinę padėtį, todėl pasiekimo tašką ir vaizduotę - pačią kelią, nelygus ir ne visada lengva.

hipnozė

Jei dėl kokios nors priežasties surengti sesiją namų terapija Jūs negalite, galite prašyti pagalbos iš psichologas. Paprastai jis naudoja hipnozę suteikti pacientui tam tikrą augalą, kuria jos greitai gijimą. Patirtis rodo, kad tam tikros sąmonės būsenos atsitinka geriausius persodinimas psichikos reakcijų ar tikėjimo. Hipnozė per dirbti net labiausiai sudėtingą ir techniškai sunkus pasiūlymą.

Atkreipkite dėmesį, kad naudotis gali būti naudojamas metodas tik tada, kai asmuo nėra giliai panardintas į dirbtinai sukeltą miegą. Stiprus laipsnis hipnozė, vadinamas mieguistas etapas, ji yra visiškai nesuderinama su pasiūlymu. Priešingai, šviesos hipnozė gali įtikinti net labiausiai atspari žmogus. Prieš pasinerti pacientui šią sąlygą, gydytojas praleidžia su juo pokalbį, mokymosi gyvybiškai pozicijas, emocinis fonas, temperamento ir kitų charakteristikų individo. Hipnozė, savarankiškai hipnozė, savarankiškai hipnozė raštu, klausos mokymo prieš veidrodį, ir kiti metodai yra vienintelis veiksmingas, jei žmonės nuoširdžiai linkiu pasveikti ir pamiršti apie apsinuodijimo gyvenimo problemos.

išvados

Perskaitęs nurodytą informaciją, galite pamatyti, kas iš automatinio pasiūlymą galios. Su jo pagalba galima ne tik pašalinti psichologinį problemų pobūdžio, bet net kai kurie iš fizinės būklės. Savarankiškai hipnozė sunaikina ligas, padeda įgyti pasitikėjimą, gauti meilę iš priešingos lyties ir sėkmės darbe. Tai yra kiekvienoje mūsų gyvenimo akimirką: gatvėje, namuose, tarp draugų. Be pastebiu jai save, mes lengvai pasiduoti siūlymui nuo aplinkos, kuri sugeba ne tik įteigti tam tikrus įsitikinimus, polinkius ir simpatijas, bet ir radikaliai pakeisti elgesio modelį.

Psichologinė biržos atstovais visuomenės leidžiama, jei ji turi teigiamą turinį ir yra skirta palengvinti jūsų egzistavimą. Tokiu atveju, jei iki pasiūlymą aplinka bando tave iki neteisingą kelią su išoriniu poveikį, turi būti sprendžiami. Visi tie patys metodai savarankiškai hipnozė, kurios buvo tiek daug pasakyti.