Salotos Kinijos kopūstų - mėgstamus receptus.

Kininiai kopūstai atsirado dėl Rusijos parduotuvėse lentynose palyginti neseniai ir iš karto išpopuliarėjo. Ir tai nenuostabu. Su savo mažu kalorijų, kininiai kopūstai turi švelnų skonį, yra daug skaidulų, vitaminų ir mineralinių komponentų. Taip pat paruošti patiekalų iš Kinijos kopūstų - malonumas. Žinoma, dauguma šio daržovių naudojamas salotų įvairovė. Skonis kininiai kopūstai gerai dera su agurkais, pomidorais, pipirais ir visiems baltymų papildus (kiaušiniai, vištiena, kumpis) rūšių. Ypač vertinga yra tai, kad salotos yra ne reikia riebalų tvarsliava, majonezas ar aliejus gali būti lengvai pakeičiamos sultis iš citrusinių vaisių, obuolių sidro actu arba balzamo ar koše avokado. Paragauti tik naudos iš to.

Kinijos kopūstų salotos su grybais

Dėl ruošiant maistą reikia kopūstai, pievagrybių grybų pakavimas svoris 150 g, didelis pod pipirų, du sredneplodnyh agurkai, sojos padažas, pusė citrinos, pipirų ir druskos.

Grybai reikia supjaustykite plonais griežinėliais ir užpilkite sojos padažu. Padėkite į šaldytuvą pusvalandį. Supjaustykite kopūstą plonomis juostelėmis, paprikas ir agurkus kubeliais, sumaišykite daržoves ir šiek tiek druskos. Su grybais nusausinti sojų padažą ir įtraukti juos į daržoves. Suknelė salotos su alyvuogių arba garstyčių aliejus su citrinos sultimis ir pipirais. Jei jums patinka labiau pikantiškas skonis patiekalas, galite įdėti svogūną. Šiuo atveju, iš anksto marinuoti jį kartu su grybais. Tai salotos gali būti pateiktas ant garnyrą prie mėsos arba kaip atskirą patiekalą.

Salotos Kinijos kopūstais ir jūros gėrybės

Reikia jar jūros kokteilis (midijų, aštuonkojų, kalmarų, trepangs) Svėrimo 400 g, vidutinio dydžio galva Kinijos kopūstai, agurkai 2, 3-4 skilteles česnako, su juodos ir baltos spalvos pipirų, mišinį balzaminio acto, alyvuogių aliejaus.

Susmulkinti kopūstą kaip smulkiai, kaip įmanoma. Nuo jūros kokteilis nutekėjimo sūrymu, nuplaukite vandeniu. Jei reikia, sumažinti didelius gabalus į keletą dalių. Agurkai pjaustyti kaip smulkiai, kaip įmanoma. Visi salotos giliai dubenyje komponentai, pridėti druskos ir pipirų.

Dėl įdaru jums reikia aliejaus (bet kokių daržovių tiks jūsų skonį) ir nedidelį kiekį acto. Česnakai su peiliu pjaustyti ar grotelių, tada pridėti prie padažu. Patiekite padažu geriau atskirai.

Kinijos kopūstų salotos su kumpiu ir sūriu

Parengti šį patiekalą, jums reikės 100 gramų kumpio ir kieto sūrio, pipirų (raudona) ankšties, alyvuogės, pakavimas baltos krekeriai, majonezas, citrinos sultys, pipirai, druska.

Kapoti kopūstai, kumpis supjaustykite juostelėmis, pipirų - supjaustyti. Alyvuogės gali būti sumažinti per pusę. Visi ingredientai (išskyrus krekerių), sumaišykite dideliame dubenyje ir lengvai Druska. Majonezo pridėti nedidelį kiekį citrinų sulčių ir pipirų pagal skonį.

Salotos majonezas tik prieš valgant. Skrebučiai įrengta ant viršaus kiekvienos plokštelės.

Salotos Kinijos kopūstų ir krevečių ir sūrio

Jums reikės 200 gramų krevečių, paruoštas valgyti, kininiai kopūstai, 100 g sūrio (geriausia imtis sūris), Trinti, putpelių kiaušiniai - 5 vnt, pasirengusi Tūkstančio salų padažas arba majonezo su kečupu to.

Kuko kiaušiniai ir vieta šaltu vandeniu, kad atvėstų. Tada nulupkite ir supjaustykite išilgai į dvi dalis. Smulkiai kapoti kopūstų. Krevetės gali būti naudojama visa arba iškirpti į keletą dalių.

Kiekvienoje lėkštelėje įdėti skaidrių kopūstai, keli griežinėliai kiaušinių, krevetės. Pabarstykite sūriu ir užpilkite padažu. Nemaišykite. Tai salotos receptas Kinijos kopūstų yra labai populiarus net restorano meniu. Siūlyti savo svečius ir savo namus - garantuoja atsiliepimai.

Parengti kinų kopūstų salotos iš anksto tai nėra rekomenduojama. Paruoškite patiekalas tik prieš patiekiant. Tada skonis ir aromatas patiekalas bus baigtas, ir vitaminų lieka taip pat.

Gero apetito!