Palengvinti judėjimo: vitaminai sąnarių

Kiekvienas iš mūsų turėjo patirti nemalonų skausmą. Mėgėjai lauko veikla, pavyzdžiui, yra žinoma, nepakeliamas skausmas susijęs su traumų raiščių ir kaulų, ir reklaminiai skelbimai dažnai susiduria su ligomis sąnarius. Vyresnio amžiaus žmonės yra daug labiau tikėtina, kad panašių problemų. Todėl rūpintis savo sąnarius turi būti nuolat, net jei dabar jie nėra susiję.

Sąnarių skausmas žinoma apie 30% žmonių visame pasaulyje. Grupė keletas bendrų ligos:

• uždegiminė grupė: artritas sukelia virusinių ir bakterinių infekcijų; reumatas;
• degeneracinės-distrofinis grupė: artritas sukelia aukšto fizinio aktyvumo ir nutukimo;
• Grupė mechaninės priežastys: patempimų, raiščių plyšimas, pailgėjimas;
• Dėl šių negalavimų: alergijos, ligos, endokrininės sistemos, kraujo, odos ir jungiamojo audinio.

Bendrų ligos simptomai yra daug:

• paraudimas ir patinimas, sąnarių svetainėje;
• standumo tento sąnarių skausmas;
• keičiant sąnarių formą;
• galvos skausmas;
• dirglumas;
• temperatūra;
• stiprus skausmas sąnariuose.

Kaip išvengti tokio plano liga? Svarbiausia sąlyga yra ta, kad subalansuota mityba, turtingas vitaminų ir mineralų. Norėdami tai padaryti, yra daug produktų, ty vitaminų sąnariams. Maistinės medžiagos, būtinos mūsų kūno sveikatai yra šie mineralai: selenas, silicis ir vario, vitaminų A, C, E, B5 ir B6 ir gliukozamino su chondroitino. Jei kūnas yra sumažėjęs šių medžiagų, būtina padidinti. Vitaminai sąnarių gali būti imtasi šių vaistų forma:

• "EnjoyNT" - maisto papildai sąnarių ir raiščių;
• "Orthomol Arthro plius" - vitaminai remti sąnarius ir kaulus;
• "Artromegon";
• "Gliukozaminas";
• "Chondroitinas";
• hialurono rūgšties ;
• "ArtriVit";
• Ryklio kremzlės ir kiti kompleksai ir vitaminų sąnarių.

Kai aktyvios sporto, netaisyklingos judėjimų ir nepalankioms sąlygoms, yra žalos raiščių rizika. Tai ypač aktualu, jei organizmas susilpnėja, o ne sustiprino raiščius. Yra trys laipsniai žalą:

1. Plyšimas atskirų skaidulų pluoštus. Simptomai: skausmas, kai vaikščioti ar vairavimo į raiščio srityje atrodo patinimas ir edema.
2. Pertrauka didelę dalį krūva, bet ne jos funkcija nuostolių. Simptomai: stiprus skausmas, kai vaikščioti ar vairuoti, sunkus patinimas
3. Raištis ašara arba atsiskyrimas. Simptomai: stiprus skausmas, trukdo pėsčiųjų ir judėjimo, labai pastebimas patinimas, kraujavimas ir tinimas.

Be šių simptomų, žinoma, reikia gydymo, bet stiprinti raištis yra būtina bet kuriuo atveju. Tai padės šiuos vitaminus sąnarių ir raiščių:

• "Kolagenas" Ultra "- veiksmingas maisto papildas sustiprinti raiščius ir kaulus;
• "EnjoyNT" - maisto papildai sąnarių ir raiščių;
• "Chondroitinas";
• "Gliukozaminas";
• hialurono rūgšties;
• ryklio kremzlės;
• vitaminai C ir E, ir kitų narkotikų.

Blogi įpročiai, prastos mitybos ir, žinoma, fizinio aktyvumo trūkumas atskleisti mums streso, ligos ir įvairių traumų. Ypač kenčia, mūsų skeleto sistemą, kuri, atsižvelgiant į šio gyvenimo būdo tampa labai trapus ir trapūs. kaulai stiprinimas yra labai svarbus tiek jaunų ir vyresnio amžiaus žmonėms. Stiprinti skeletas gali būti įvairiais būdais, tačiau pagrindinis dalykas - pašalinti pirmiau išvardytus rizikos veiksnius. Be to, reikia užtikrinti reguliarią suvartojamų šių gyvybiškai svarbių vitaminų ir medžiagų, fosforo, cinko, kalcio, magnio, taip pat labai svarbus vitaminas D. Jeigu mes kalbame apie konkrečią narkotikų komplekso, šie vitaminai yra veiksminga kaulų ir sąnarių:

• "Kolagenas" Ultra "- maisto papildai stiprinti raiščius ir kaulus;
• "Kaulų boost" - vaistas skirtas stiprinti kaulų ir raiščių;
• skirtingi bisfosfonatų, fluoridai ir kalcitonino;
• "OSART" - sudėtingas kaulams, nagams ir plaukams.

Būkite sveiki!