Kojos trumpa: pagrindinės priežastys ir pagalba atakoms

Ar kada nors jaučiate, kad kojos buvo krampsnios? Tai sudėtinga organizmo reakcija, kurią sukelia vidiniai arba išoriniai stimuliatoriai. Jos mechanizmai gali būti skirtingi, kiekvienu atveju atskira priežastis. Tiesą sakant, traukuliai yra netyčiniai skausmingi pasoksizminio pobūdžio striauniųjų raumenų (skeleto) susitraukimai. Jie gali būti ne tokie patys dėl intensyvumo, trukmės, paplitimo.

Traukulių tipai

Priklausomai nuo raumenų spazmų trukmės , išskiriami kloniniai (trumpalaikiai) ir tonizuojantys (ilgalaikiai) traukuliai. Pirmuoju atveju ataka būdinga greitu stereotipiniu susitraukimu ir raumenų atsipalaidavimu, panašiu į nervų tiki. Antruoju atveju, mėšlungis trunka iki trijų minučių ir dar daugiau ir yra akivaizdus kaip netikėtas skausmingas raumenų sukietėjimas. Tokiu atveju tampa neįmanoma savavališkai juos valdyti. Jei jūsų kojos yra sutrauktos taip, kad kontrakcijos atsiranda beveik visuose raumenyse, tai yra apibendrinti spazmai, dažniausiai dėl rimtų ligų. Jie dažnai yra susiję su sąmonės pažeidimu arba praradimu, o kai kuriais atvejais gali būti netgi pavojingi gyvybei. Dažniau lokalizuoti traukuliai (taip pat vadinami vietiniais) atsiranda, kai nupjauna tik vieną raumenų grupę (dažniausiai klubų ar kojų raumenys ). Taip pat atsitinka, kad jie ilgainiui tampa apibendrinami, pvz., Stabligėje.

Koncentruoja koją su spazmu: priežastys

Lokiniai susitraukimai gali atsirasti dėl elektrolitų sutrikimų ir kraujo biocheminės sudėties, didelės dalies druskų praradimo dėl organizmo, vitamino D stokos. Dėl kojų krampsnio gali atsirasti staigus kūno temperatūros padidėjimas, kuris yra susijęs su kai kuria liga ar karščiu Poveikis. Dažnai nevalingas raumenų susitraukimas yra kojų perdengimo pasekmė, o tai atsitinka, pavyzdžiui, vaikščiojant aukštakulniai bateliai ar tvartas ilgą laiką.

Motinos, dėl kurios sumažėja kojų ar šlaunų veršeliai, pagrindas gali būti dirginimas smegenyse. Tai būdinga pradinio insulto atveju arba jau po jo išgydymo, alkoholio apsinuodijimo, infekcijos su nervine sistema (pavyzdžiui, su gripu). Kilimų lokalizacija priklauso nuo to, kuri smegenų variklio srities dalis buvo sudirgusi.

Apatinių galūnių sumažėjimas taip pat gali sukelti hipoksiją - deguonies trūkumą dėl kraujagyslių sutrikimų. Kita priežastis yra cukraus kiekio kraujyje trūkumas. Jei kojos yra sutrauktos sveikiems žmonėms, tai reiškia, kad organizmas tokiu būdu reagavo į galingą stimulą, pavyzdžiui, apsinuodijimą, susierzinę kambarį, sunkų perpildymą.

Kaip pašalinti traukulius

Eikite šaltu paviršiumi. Jei negalite pakilti ant kojos, atsigulkite, traukite į priekį ir patraukite koją į save. Po to energingai įtempkite raumenis. Galite sumaišyti alyvuogių aliejaus arbatinį šaukštelį su dviem šaukštais garstyčių ir įmaišyti į paveiktą zoną. Jei traukuliai lydimi skausmingų pojūčių, imkitės bet kokių skausmo vaistų, geriau - "aspirino" (jei nėra kontraindikacijų), nes be skausmo sumažinimo taip pat pagerės mikrocirkuliacija induose.