Kas yra naudinga veidui? Gimnastika!

Bandant išlaikyti veido veido gimnastikos jaunimą tapo veiksmingiausia, nebrangi ir greičiausia. Daugelis vyrų ir moterų vienerius metus naudoja skirtingas kaukes, o tiems, kurie turi pinigų, tiesiog pritvirtinkite juos. Tačiau visa tai reikalauja daug pinigų. Ir tada kyla klausimas: kas yra labiau naudinga veidui. Gimnastika yra ne tik nemokama, bet ir padeda atsikratyti raukšlių, antrojo smakro ir daugybės kitų trūkumų.

Gimnastika veidui: kam reikia ir kada?

Maždaug per trisdešimt metų kiekviena moteris pradeda atkreipti dėmesį į tai, kad jos oda nyksta. Daugelis paleisti į parduotuvę, nusipirkti tonų kremų iš raukšlių, beje, praleidžia daug pinigų. Tačiau Carolas Mudgio teigia, kad efektyviausias būdas išsaugoti jaunimą veido yra gimnastika. Galų gale, su papildomų kilogramų išvaizda, merginos bando pašalinti jas fitneso pagalba. Tad kodėl gi ne naudoti tą patį veido kėlimui? Ji taip pat yra unikalios technikos, su kuria jūs galite sugriežtinti ir atjauninti veido odą, kūrėjas. Viskas, ko reikia - nuolat treniruotis. Čia, kaip ir fitneso, praleisite keletą klasių - ir tada už tą patį efektą jums reikia keturių klasių.

Gimnastika veidui: kai kurie pratimai ir apžvalgos

Daugelis bus įdomu, ar gimnastika yra veiksminga veido. Daugelio mergaičių atsiliepimai patvirtina, kad taip yra. Ir pats Carol Madgio atrodo labai tinkamas. Jei palyginsite nuotrauką, pamatysite, kad ji yra jaunesnė. Tačiau metodologijos kūrimas užtruko daugelį metų. Štai keletas pratimų aprašymas:

• Jei akių voko įtempimas: vidurines pirštus uždėkite ant nosies tilto ir nukreipkite į akių kampus. Tada tiesiog susukti akis, stengdamiesi tai padaryti su apatinių akių vokų pagalba. Gimnastika trunka 2-3 minutes.
• Pakelkite kaktą ir išlygindamas raukšles: padėkite pirštus tiesiai virš antakių ir nuleiskite juos rankomis.
• Pratimai antrojo smakro pašalinimui: traukite apatinę lęšiuką, pakelkite galą aukštyn. Ir pabandykite patraukti smakrą kiek įmanoma aukščiau.

Fakultavimo metu vis dar yra daug pratimų, bet pirmiausia galite juos naudoti. Ir per savaitę pastebėsite keletą savo veido. Apskritai sporto salė turėtų būti bent 15-20 minučių per dieną.

Veido gimnastikai: efektyvumas

Jei vis dar netikite, kad tikrai padeda veido ženklais, pabandykite ją naudoti sau. Galų gale, pasak kūrėjo, poveikis tampa pastebimas per dešimt dienų. Viskas, ko jums reikia - tai padaryti, jūs neturite mokėti jokių pinigų.

Ar gimnastika yra efektyvi veidui? Daugelio mergaitės nuotraukos rodo, kad tai tikrai padeda. Pirmiausia turite išmokti ir išmokti pagrindines pamokas. Tik po to galite pereiti prie kitų sudėtingesnių studijų. Iš viso yra devynis sudėtingumo lygis, kiekviename lygyje atsiras vis daugiau ir daugiau pakeitimų.

Carol Madgio sukurtos vaizdo pamokos yra efektyvesnės už knygą, kurią ji parašė. Perskaitydami ne visada įmanoma suprasti, ką tiksliai ir kaip atlikti. Ir vaizdo įrašas yra aiškus ir aiškus, viskas rodoma ir papasakota. Kūrėjas taip pat rekomenduoja fotografuoti savo veidą, tai yra būtina, kad rezultatas būtų pastebimas. Galų gale, kiekvieną dieną žiūrėdami į save veidrodyje, nepastebėsite pakeitimų. Tačiau jei palyginsite nuotraukas "prieš" ir "po", rezultatas bus labai apčiuopiamas.

Pirmą kartą pratybose jūs pajusite deginimo pojūtį ir, galbūt, diskomfortą. Tačiau laikui bėgant veido raumenys priprasti prie apkrovos. Ir klasės bus lengviau ir įprasta. Dėl veido, gimnastika yra laikoma labiausiai naudinga jaunimo išsaugojimo priemone, taip pat verta paminėti, kad ji nesukelia alergijos, pavyzdžiui, kremų. Ir iš to gautas rezultatas yra daug geresnis (ir saugesnis) nei iš plastikinės operacijos. Todėl verta dirbti vieną mėnesį, priprasti prie apkrovos ir gauti puikų rezultatą, o ne išdėstyti visą valstybę dėl neaiškių atnaujinimo procedūrų. Bet pasirinkimas visada yra tavo, ir jums priklauso, ar jums reikia šios gimnastikos, ar ne.