Kaip partneris sveikata turi įtakos jūsų sveikatai?

Kai jūs praleidžiate daug laiko su kai asmuo, jis pradeda rimtai paveikti jūsų gyvenime. Santykiai su partneriu apibrėžti savo kasdienybę, savo įpročius, pomėgius, skonį serijos, draugystę ir dar daugiau. Be to, partnerio ir įtakoja jūsų sveikatą. Bendravimas galite nustatyti savo mitybą, miegą, savo streso lygį ir psichikos būklę, alkoholio ir seksualinę sveikatą. Kai kurie pakeitimai matomi iš karto, o kiti atsiranda tik tam tikram laiko tarpui. Turėtumėte žinoti, kaip ji gali pasireikšti įtakos jūsų santykius su savo gyvenimo.

svajoti

Miegoti - tai labai svarbi dalis jūsų gyvenime, tačiau daugelis jį neatspindėjo. Net jei jūs paprastai miegoti ramiai, kai savo lovoje pasirodo kitas asmuo, galima pastebėti, kad miego kokybė mažėja. Yra keturi etapai miego. Jūs turite pereiti per kiekvieną chronologiškai. Tie, kurie kenčia nuo miego problemų, todėl yra neįmanoma. Jums reikia gilaus miego nuo keturių iki šešių valandų visiškai atsigauti. Jei nuosekliai pabusti, jūs negalėsite tinkamai atsipalaiduoti. Jūs galite pažadinti partnerio judėjimą, jo žadintuvas. Jei jis konfliktuoja su jumis, miego trūkumas priima savo rinkliava ant jūsų sveikatai.

Alkoholis ir priklausomybė

Alkoholis ir kiti priklausomybės partnerio gali turėti įtakos jums. Tai gali pasireikšti per šalutinio poveikio priklausomybės ar per tai, kad jūs taip pat gausite prijungtos prie to paties įpročius. Tai gali būti kava, narkotikai ar vaistai. Jei jūsų partneris yra gerti, jausite spaudimą ir gali pradėti gerti per daug.

rūkymas

Jei vienas iš jūsų rūko, o kitas tikrai pajuto šio įpročio poveikį. Jei rūkote du, o vienas norėtų mesti rūkyti bus antrasis nutraukti jam atsikratyti blogo įpročio. Įkvėpimas dūmų žalą, net jei jums nereikia rūkyti. Tai gali turėti didelę įtaką sveikatai.

dieta

Žmonės, su kuriais praleidžiate daug laiko - kolegas, gimines, draugus, draugais ar savo mylimam žmogui, - poveikį jūsų dietos. Jei visi jūsų kolegos pietums valgyti salotas, jūs taip pat darys. Jei jūsų partneris negali valgyti maisto su glitimo, savo bendra vakarienė bus be glitimo. Jei jūsų partneris nepalaiko savo sveiką gyvenimo būdą ir namuose yra kenksmingų produktų, jums bus didesnė tikimybė persivalgyti ir subyrės. Ar tai jūsų partneris yra kaltas? Žinoma, ne. Vis dėlto tai yra faktas: jo mitybos įpročiai turės įtakos jūsų.

infekcija

Nesvarbu, kas tai yra - šalta, gripas, rotavirusas, pneumonija, pūslelinė, - infekcinės ligos, kad jūsų partneris yra blogai, tai gali turėti įtakos jums. Kai jis ateina į ligų, lytiniu keliu plintančių ligų, daugelis mano, kad tai yra išdavystės ženklas. Tai ne visada. Kai kurios infekcijos buvimą organizme latentinės formos. Pavyzdžiui, pūslelinė galite susidurti, net jei jie buvo monogamous santykių dvidešimt metų.

psichologinė sveikata

Psichologinė sveikata savo partneriu gali tikrai įtakos jums. Tai atsitinka, kai kuriose srityse, nesvarbu, kaip rimtas liga. Didžiausią įtaką turi psichologinių problemų, kad yra ignoruojami. Psichologinė sveikata partneris įtakoja jūsų miego, kaip jums rūpintis savimi, į savo mitybą ir kitų sričių savo gyvenimą. Atminkite, kad jūs negalite susidoroti su psichologinėmis problemomis, jų partnerio gydymo, kad stumti jį, kad prašyti pagalbos iš specialisto. Tai geriausia, kad jūs galite padaryti.

fizinė veikla

Nesvarbu, ar jūs esate mokymas su partneriu, ar ne, bet kokiu atveju jis veiks ant jūsų grafiko. Pavyzdžiui, jei norite naudotis ryte, o partneris negali keltis anksti ir nepatinka, kai miega, jums reikės prisitaikyti. Be jo kilimo į sporto salę jums turės įtakos miego tvarkaraštį.

Priežiūra ir palaikymas

Per santykiuose gali tekti parodyti paramą ir globą dėl traumų, ligų ar kitų problemų. Tai labai sunku emociškai, tačiau alinantis ir fiziškai. Jūs turėsite pakelti vyro padėti jam eiti į tualetą, valgyti ar suknelė, o išeiti tam tikrą gryną orą. Dėl pareigų pusiausvyra namie ir darbe sukelia stresą. Nesvarbu, iš kurios jis kenčia yra jūsų pasirinkimas, jums bus pavargęs tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

nėštumas

Nėštumas transformuoja viską. Nepaisant to, kad nėštumas paveikia vienas kūnas pasikeičia partneriu. Daugelis vyrų priaugti svorio, nes partneris pradeda valgyti daugiau, o tai reiškia, kad jie, taip pat. Be to, jie susiduria su stresu ir emocijas. Yra dalykų, kad nėščia moteris negali padaryti, todėl, kad ji tampa partnerio atsakomybę. Trumpai tariant, viskas keičiasi.

stresas

Stresas neigiamai veikia sveikatą. Jei esate susidūrę su sveikatos problemomis partneriui, jo streso ar kitų problemų, jums įtempta. Kai jūs pabrėžė, jūsų organizmas gamina kortizolio, jis kelia cukraus kiekį kraujyje. Per ilgą laiką jis yra kenksmingas. Net jei jūs valgyti gana sveiką maistą, stresas gali sukelti hormonų disbalansą.

menopauzė

Menopauzė, kaip ir nėštumo, paveikia tiesiogiai tik vienam asmeniui, bet gali paveikti netiesiogiai kita. Du trečdaliai moterų pasireiškia nemalonius simptomus, kurie turi įtakos abiejų partnerių gyvenimą. Pavyzdžiui, jums gali būti visą laiką šalta, tada karšta, jums gali atsirasti nuotaikos svyravimai ar stipriai padidėjęs prakaitavimas, be to, sutrikęs miegas menopauzės metu.

seksas

Visi gyvenimo partneriu, veikiantis dėl lyties, kai ji daro jums. Pavyzdžiui, menopauzės metu arba po gimdymo, kartu makšties sausumo. Tai gali sukelti diskomfortą lytinių santykių metu kaip kontaktų skaičiaus rezultatas sumažėja smarkiai. Mėnesinių ciklas taip pat gali paveikti lytinį gyvenimą poroms turėti įtakos ir vaistų, kurie slopina libido - kontraceptines tabletes ar antidepresantus.

Problemos su Urogenitalinę sistemą

Jei asmuo turi problemų su šlapimo nelaikymu, tai turės įtakos jo partnerio gyvenimą. Kai juokas, šokinėja, šokiai, seksas, arba kitų rūšių fizinio aktyvumo priežastis nelaikymo, asmuo pradeda vengti tokios veiklos, kaip partnerio rezultatas taip pat yra neturi tokios veiklos.

ortopedines problemas

Ortopedines problemas rimtai paveikti poros gyvenimą. Žmonės su nugaros skausmu negali keliauti, jie net nepatogu būti automobilyje. Jei kuri nors judėjimas sukelia skausmą klubų, kojų ar nugaros, jūs vargu ar aktyviai praleisti laiką su savo partneriu.

Jūsų pasirinktas sveikata gali rimtai paveikti jūsų gyvenimą

Tai yra įmanoma, kad jūs neturite net minties apie dar savo partnerio sveikatai gali padaryti daug įtakos jūsų gyvenimą. Be to į savo mitybą, miego ir fizinių pratimų grafiką, ji gali paveikti nuotaiką, poveikis gali būti tiek trumpas ir labai ilgai. Sveikatos būklė pasirinktą vieną galima pakeisti savo sveikatą. Aptarti tokius klausimus į santykius yra labai svarbus, nors ji gali būti labai sunku. Tačiau, jei esate pasirengę susidurti su tokiomis problemomis, jūsų santykiai taps stipresnis, ir jūsų sveikatos būklė nenukenčia.