Kaip palengvinti skausmą gimdymo metu - paprastas, bet veiksmingų būdų!

False darbo, kaip taisyklė, įrodymų apie artėjančią gimimo. Jais siekiama rengiant gimdos sienelės artėjančiam procesą. Kaip atpažinti melagingus darbo skausmus? Paprasčiausiai, nes jie yra nereguliarus ir šiek tiek skausminga. Dažniausiai jie pradeda į paskutinį nėštumo trimestrą yra 38 savaičių. Jei jūs pradėjote neteisingus susitraukimus, nereikia pasiduoti panikos priepuoliai ir surinkti į ligoninę, jie greitai baigsis. Jei pastebėsite, kad kiekvienas kova lydi pilvo skausmas, juosmens ir kryžkaulio ir tarpas tarp jų yra mažesnis, tai reiškia, kad jūs nuėjo į darbą.

Kas skausmas gimdymo metu?

Daugelis motinų palyginti su skausmu, kad būna prieš menstruacijų pradžią. Tačiau skausmo galia yra individualus kiekvienam moterį, ir ji priklauso ne tik nuo kūno savybėmis, bet ir būsimų mamų požiūris. Taip pat pobūdžio ir intensyvumo skausmas gali turėti įtakos aspektus, pavyzdžiui, iš dubens dydžio ir vaisiui, kad amniono sumą, kuri dėl gimdymo moterims, kai tarp laikotarpį. Per susitraukimai atsirasti gimdos kaklelio. Taip pat su kiekvienu kovoti su vaikų palaipsniui juda gimdymo motinos būdais. Daugeliu atvejų susitraukimų vidurkiai trukmė 12 valandų, bet kiaušinėlius brandinančios moterų anksčiau susitraukimai trukmė mažėja. Daugeliu atvejų, laiko intervalas tarp susitraukimų nuo 30 minučių tam, o susitraukimai trunka maždaug 10 sekundžių. Kiekvieną kartą, kai intervalas tarp jų sumažėja, o trukmė padidėjo.

Kai jums reikia iškviesti greitąją pagalbą?

Patartina įrašyti tarp susitraukimų ir trukmė konkrečiu momentu intervalą, kai jie pradėjo. Ligoninėje turėtų eiti, kai susitraukimai yra reguliariai, o intervalas buvo sumažintas iki 20 minučių tarp jų.

Kaip palengvinti gimdymo metu skausmą?

Gimdymas - natūralus procesas, kuris dažnai lydi skausmas. Jis skirtas iš prigimties. Yra daug idėjų, kaip palengvinti susitraukimai skausmą. Tiems taupymo tampa vonia su šiltu vandeniu, kad kas nors padės jums atsipalaiduoti ir atleisti šokinėja ant gimnastikos kamuolio, skausmą - fitball. Taigi, pažvelkime iš efektyviausių būdų skausmui malšinti gimdymo metu. Pagrindinė taisyklė - kuo daugiau vaikščioti ir judėti. Tai bus ne tik sumažinti jo trukmę ir intensyvumą susitraukimai, bet taip pat prisideda prie greito atskleisti gimdos kaklelio. Nugaros masažas ir trina kryžkaulio - tai dar vienas būdas susidoroti su skausmu ir skausmą apatinėje nugaros. Todėl, pasiimti su savimi į mylimo kuris galės padėti jums ir rems ligoninę. Tinkamas ir gilus kvėpavimas gimdymo metu gali sumažinti skausmą. Pabandykite kiek įmanoma eiti į tualetą, jis padeda sumažinti gimdos raumenis. Tarp kovų, pabandykite nusnūsti ar tiesiog pailsėti, o jūs vis dar turite galios ateinančius bandymų. Yra laikai, kai jums nereikia daryti be anestezijos. Tai taikoma toms moterims, kurios neįvertino skausmo slenkstį.

Nustatykite į teigiamą

Pagalvokite apie tai prieš jus laukia laimingos susitikimo su savo vaiku. Dabar, kad žinote, kaip sumažinti skausmą gimdymo metu. Eiti į ligoninę geros nuotaikos ir tikintis atėjimo laimės!