Kaip maudytis vonioje

Rusijos žmonės vonia priima savo tradicinę vietą, nepaisant to, ne visi žino apie savo vizitą taisykles. Tai nestebina, nes pastaraisiais metais, be to, visų gerai žinomas Rusijos vonia ir suomiška pirtis, šiame etape yra tokių egzotinių rūšių, kaip turkiška garinė pirtis, arba ofuro Sento, romėnų pirčių ir net infraraudonųjų spindulių sauna. Kaip suprasti visą šią įvairovę, ir kaip ne pakenkti sau apsilankę viena iš šių institucijų nepasitarę su su vizito į taisykles? Šiame straipsnyje, aš siūlau susipažinti su apsilankymą rusiška pirtis taisykles.

Pirmiausia, mes stengiamės atsakyti į klausimą, kaip tinkamai maudytis vonioje klausimą? Tai gana senas paprotys, kuris yra susipažinęs su mums nuo vaikystės. Po jos vizitas į mūsų kūno įgyja grynumą, ramybę, teigiamų emocijų ir dideliu sąrašą kitų malonių akimirkų. Be to, daugelis žmonių nežino, kaip tinkamai maudytis vonioje, numesti svorio ar jaustis vėl jauna.

Iš vonios vertė, siekiant pasiekti šiuos tikslus, didžiulis, nepaisant to, kad modernus apgyvendinimas siūlo puikias patalpas higienos ir atsipalaidavimo procedūras. Garo ir vandens valymo, po jo, turi daug geresnį poveikį išvalyti odos poras nei paprastas dušas arba vonia. Štai kodėl neįmanoma nuvertinti Rusijos vonioje vaidmenį.

Sužinokite, kaip tinkamai maudytis vonioje, galite rasti sveikatą, atgauti iš sunkios darbo dienos ir atsipalaiduoti pavargusius raumenis ir sąnarius. Ramioje pusė šviesos vonioje jūsų ramumas visiškai atkurta, nugaros jėgą ir jūs nesąmoningai jaučia energijos pliūpsnį.

Rusiška pirtis yra ritualas. Turėtų būti rezervavimas ir jums priminti, kad yra dvi versijos: baltos ir juodos spalvos. Be to, versija juodas, yra daug daugiau higienos. Jis žudo kenksmingas bakterijas ir grybelius. Kaip maudytis į juodos vonioje? Čia svarbiausia yra teisinga garo. Jei netyčia pilti vandenį ant akmenų, visas procesas vyksta garinėje pirtyje galima laikyti sugriauta.

Galų gale, kaip plauti į vonią? Pirma, neįmanoma įsivaizduoti be kvapnios garais ir, žinoma, šluota, kuri yra būtina pasiruošti iš anksto. Čia temperatūra neturėtų viršyti 70 C. Prieš išvykdami į garo kambarį, būtina išskalauti dušas. Muilas šiuo atveju tai nėra būtina, nes jis pašalina apsauginį riebalų sluoksnį ant paviršiaus, kuris turėtų apsaugoti jūsų odą nuo perkaitimo. Kaip maudytis vonioje, jei norite atsipalaiduoti kiek įmanoma? Jokiu būdu neskubėkite energingą šluota. Mes turime priprasti prie temperatūros ant apatinių lentynų. Kai jaučiatės atsipalaidavęs, pradėti aktyviai prakaitavimas. Norėdami gauti pilną malonumą ir atsipalaidavimą, pabandykite padaryti jį gulint. Šiuo atveju, jūs galite labai gerai pašalinti protinį ir raumenų nuovargį.

Yra vienas patarimas, kaip maudytis saunoje numesti svorio. Norėdami tai padaryti, jums reikia ateiti į vonią su šiek tiek jausmas bado, būtinai gerti daug skysčių (pageidautina žolelių arbatų), naudoti eterinių aliejų, o po garinė pirtis masažo paslaugos. Tokia aktyvacijos metabolizmo jūsų kūnas negausite niekur kitur! Jūs paliekate vonia, Niedościgniony, su minkštu, švelniu odos, ir visiškai ramybė.

Kaip maudytis vonioje atsikratyti peršalimo simptomus ir turi teigiamą poveikį gleivinei nosies ir gerklės? Galite naudoti ištraukas ar trauktinės eukaliptų, pipirmėčių, čiobrelių. Po šių procedūrų, jums bus ne tik jaustis šaltas tolsta, bet taip pat apsaugoti save ilgą laiką iš tokių nemalonių ligų, tokių kaip sinusitas, rinitas, ūmus kvėpavimo takų infekcijos.