Kaip išgyventi atsiskyrimą nuo mylimam žmogui neskausminga?

Jei mes išduodame, įžeisti, ar net daugiau, mesti mylimam žmogui, mes patiriame nepakeliamas skausmas. Atrodo, kad gyvenimas sustojo, nieko gero ateityje. Širdies atrodo pasiruošę sprogti, ir ne tiek daug apmaudo ar nusivylimas, tačiau iš negalėjimo nustatyti nieko arba grįžti. Kiekvienas žmogus privalo turėti bent vieną kartą gyvenime svajonė buvo pasukti atgal laikrodį. "Kaip išgyventi išsiskyrimą? Oi, kaip aš noriu sugrįžti ... ", - sakome, bet negali nieko pakeisti. Taigi, tai, kaip išgyventi atsiskyrimą nuo artimaisiais, o ne padaryti šiame nesąmonė?

Atleisk ir atleiskite

Tai pirmasis žingsnis siekiant atkurti prarastą dvasinę pusiausvyrą. Kenčiančių žmonių nepastebi, bet tuo labiau jis kenkia pats praeities ar žaidime su buvusio meilužio prisiminimus, tuo ilgiau ji negali atsigauti. Žmogus, kuris tapo svetimas, jums tiesiog reikia let it go. Psichologai pataria pakeisti šią padėtį, pavyzdžiui, eiti atostogų ar perkelti į kitą miestą. Kuo mažiau susitikimai - kuo greičiau pradėsite naują, kupiną gyvenimą.

Kaip paskutinė išeitis, kai viskas negerai ir niekas negali atitraukti nuo niūrių minčių, verta paprašyti pagalbos. Ne psichologas, ko gero, kaip ir mūsų tautiečius, skirtingai nuo europiečių, profesija vis dar kelia nepasitikėjimą, ir jų šeimos nariams ir draugams. Skausmas nereikia slėptis ir apsimesti, kad neegzistuoja. Priešingai, jei norite verkti - verkti, noriu verkti - verkti, bet visai šalia žmogų, kuris išklausys ir komfortas. Mūsų draugai visada puikiai žino, kaip išgyventi atsiskyrimą, ir malonu pasidalinti savo patirtimi.

Skirstomi - puikus būdas pradėti naują gyvenimą

Jau seniai planuojate išmokti šokti parašiutu ar siuvinėti labai nedaug? Jie norėjo sužinoti, kinų arba išmokti vairuoti automobilį? Tai geriausias terapija išgyventi lūžį su mėgstamu asmeniui. Jūs galite padaryti aktyvūs sporto, naudingų ir varginantis, kuri neleidžia ilgą laiką jaučia atsiprašau už save arba prisiminti praeitį. Jūs galite išmokti naujų įgūdžių - eiti į kompiuterių kursus, užsienio kalbų mokymas, ar vairavimo mokykla. Kaip išgyventi atskyrimas geriau ir įdomiau? Didžiosios padėti išgyventi atsiskyrimą yra eilinis žmonių bendravimo - būtinai susitikti su draugais, eiti į svečius, viską, ką nori, bet neturi būti vieni. Tereikia tik akimirka būti vienam su savo mintimis - kelių dienų darbas ateis pas nieką, skausmas bus daugiau ir ašaros vėl nori gaila sau, kuris negali būti leista ne gauti pasivijo savo sielvarto, o ne likti ten amžinai.

Viskas kvailas!

Atskyrimo pavojus yra tai, kad ne visi žmonės yra vienodai tvirtai jo patirtis. Kai visą nusivylę su priešinga lytimi, o kiti pradeda kenčia nuo didžiulio skaičiaus įvairių sistemų, kurios neleidžia jiems būti laimingas ateityje. Tačiau daug pavojingesnis, kai kenčia žmonės lėtai žudyti save su alkoholio ar narkotikų, o kartais atsisako gyventi, įsipareigojant blogiausią nuodėmę - savižudybė. Jei kritiniu momentu niekas padėti tokiems žmonėms, pasekmės gali būti liūdniausia. Norėdami neatneša save tokioje situacijoje, reikia nepamiršti, kad jokio skausmo nebus trukti amžinai. Kaip išgyventi išsiskyrimą? Labai paprasta - tiesiog reikia gyventi. Žmogaus atmintis yra neįprastai labdaros - po kurio laiko prisiminimai bus padengtas nedideliu užmaršumas, ir dar daugiau - bus pamiršti, ir nebebus atrodo taip skausminga. Tokiu atveju, labai padėti naujoms susitikimuose. Kas žino, gal atsitiktinis pažintis su kuriuo susitiko su užsienio kalbų kursus ar atostogų, tai bus lygiai tas "gražus princas", kurio pasirodymas tikimasi daugelį metų.