Kaip ir ką plauti nosį

Kai ateina peršalimo sezono metu, užsikrėsti yra nosies ertmės infekcijos tikimybė išauga keliasdešimt kartų. Net jei esate gerai žino temperatūros lauke, suknelė oras, niekada sušlapti ir užšaldyti nuo staigių vėjo gūsiai, tada iš kaimyno kosulys ar sloga prie keleivių biure automobilio neapdraustas visiems. Tačiau visi žino, kad tokie infekcijos akimirksniu plinta oru. Norėdami apsisaugoti nuo nemalonių simptomų peršalimo ir sinuso švarus jau nustatytas, jūs turite atlikti kasdien ypatingą ant nosies skalbimo procedūrų. Tai paprastas procesas, kuris bus šiek tiek užtrukti. Tačiau tai yra labai veiksminga. Plovimo nosies ir išsamus procedūros žr. Tuo tarpu, pakalbėkime apie tirpalo, kuris yra geriausias disko savo kūno šalčio sudėtį.

Prevencijai geriausiai tinka vandens-druskos tirpalas. Santykiu, kaip paprasta: pusė šaukštelio valgomosios druskos (ir gali būti jūrą, jei ji yra po ranka), pora lašų jodo ir rinkiniai pintos drungnu vandeniu. Kaip plauti nosį su druska, jei ji yra gana dirgina gleivines? Tokiu atveju, galite ne nerimauti apie tai vėliau kentės nuo sausumo ir deginimo šnerves. Druska - tai yra puikus antiseptikas ir anti-uždegiminių ir kraujo priplūdimą mažinanti medžiaga. Jei kenčia nuo būdingų nosies, jūs negalite kvėpuoti naktį, tada šis receptas yra atsikratyti tokių problemų.

Visi komponentai turi būti prijungtas ir labai gerai išmaišyti. Negali būti paliktas Sprendimas kietų druskų dalelės. Jei jie yra, tada padermė gautą skystį per marlę. Jei turite jautrią nosį, kad ši koncentracija tiks puikiai. Kuo stipresnė sloga, į "aušintuvas" turi būti sprendimas. Tačiau būkite atsargūs ne persistengti, nereikia pilti vandenį per 2 šaukštelių druskos.

Taigi, kaip plauti nosį, mes sužinojome. O dabar eikite tiesiai į klausimą, kaip tai padaryti aprašymas. Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Platinti visus veiksmus ir kryptis apie kiekis.

1. Sprendimas yra naudoti tik šiltas. Šaltas skystis neduos norimo efekto ir karšto galite lengvai įrašyti gleivinės nosies.
2. Plauti geriau ir patogiau naudoti specialų butelį su "nosimi". Tai suteiks optimalų dozavimą vandeniu ir neleiskite, kad jis bus pralietas veltui. Idealiai talpa iš lašų arba nosies purškalas.
3. Prieš plovimo nosies imtis ranka paruoštas tirpalas buteliuke ir lenkimo pirmyn (90 laipsnių kampu).
4. Sulaikykite kvėpavimą, prieš tai giliai įkvėpkite giliai. Laikykite buteliuką vieną šnervę ir sekliame įkiškite. Smarkiai, bet švelniai paspauskite pajėgumus. Laikykite savo burną šiek tiek atviri. Vandens pradės pilti iš antro šnervę ir burną. Pašalinti butelį ir tik tada Rozkurczać savo pirštus.
5. Į vieną šnervę, iš geriausiai, kad bendras naudoti maždaug pusė gauto tirpalo (250 ml) tūrį.
6. Pakartokite procedūrą, bet su antra puse nosies.
7. Ruošinių atidžiai ir pašalinti bet kokį skysčio perteklių į sinusų natūraliai. Roth toliau laikydami praviras, nes per ji taip pat gali eiti sprendimą.
8. Jei manote, kad vanduo vis dar liko ančių, naudoti tuščią butelį į ją švelniai pašalinti iš ten. Dabar, o ne atleidžiant nosies sprendimą anksčiau išspausti konteinerį ir tik tada sandariai įkiškite. Laikykite kitą šnervę pirštu. Pakelkite pirštai.

Daugelis esame susirūpinę kaip plauti nosį į sinuso. Aktas, kurio didžioji dalis jums reikia, yra panašūs, bet vanduo yra geriau sugriežtinti aplink plovimo būti taip giliai, kaip įmanoma. Tirpalas turi būti įtraukta į eterinių aliejų eukalipto, ir mėtų, kurios turi galingą priešuždegiminį poveikį. Pakanka porą lašų ant bendro tūrio skysčio. Nereikia būti pridėta, kad nebūtų pažeisti negesintos ekstraktai gleivinę. Ir atminkite, prieš skalauti nosį, būtinai kruopščiai jį išvalykite, pučia nosį. Tai leis vandenį pasiekti daugiau neprieinamas aktuose sinusus.