Ką išsimaudyti: funkcijos, rekomendacijas ir reikalavimus

Žygis į vonią yra puikus būdas atsipalaiduoti, sumažinti stresą, atgauti jėgas. Jei lankotės reguliariai, jūs visada jaustis puikiai. Bet ne visi žino, ką atsinešti į vonią. Norėdami atsipalaiduoti, jums reikia parengti keletą reikalingus daiktus.

Kurie negali eiti į vonią?

Jūs turite žinoti ne tik tai, ką pasiimti su juo į vonią, bet taip pat, kas lankosi draudžiama. Vonioje ir saunoje mes neturėtume eiti į žmones:

• su baime į garų kambaryje;
• ūmus ligų;
• su bendru aterosklerozės;
• su hipertenzija;
• su įvairių infekcijų;
• tuberkuliozė;
• su psichozės;
• epilepsija;
• su autonominių sutrikimų.

Vonia neturėtų būti:

• alkoholio;
• maudytis ant tuščio skrandžio arba po valgio;
• gerti soda;
• gerti šaltus gėrimus;
• perkrautas fiziškai.

Jei blogai jaučiatės, nereikia eiti į garo kambarį, nes gali būti komplikacijų. Būtina palaipsniui priprasti prie karščio. Kai perkaito reikia atsiplėšti nuo poros.

akmenys

Dėl vonioje reikia akmenų, jei nepriklausoma organizacija savo planuojamų vonių. Lankantis viešose vietose, jie paprastai nereikia. Akmenys būna kelių formų:

• talkohlorit;
• gabras-Diabaz ir ugnikalniai;
• bazaltas;
• Jade;
• Jasper.

Kur gauti už vonioje akmenis? Jie gali surinkti patys arba pirkti specialybės parduotuvėje.

vonia šluota

Šis požymis yra svarbiausia Rusijos vonių. Jei planuojate apsilankyti Suomijos saunoje arba Turkijos hamamas, tada toks dalykas būtų reikalaujama. Renkantis šluota yra būtina atkreipti dėmesį į kiekvieną medžio šakos. Tai lemia masažo poveikį.

Beržas šluota leidžia išgydyti skausmą kaulų ir raumenų. Ąžuolo mažina nervinę įtampą ir odos negalavimų. Šakelės gali būti švieži arba džiovinti. Sausas šluota greitai tampa šviežia, kai jis steamed karštame vandenyje. Šluota gali būti naudojamas ir pora, tada ji tampa minkšta.

gniužulas

Ką išsimaudyti, jei ne šiūruoklių? Garų odą, pleiskanomis negyvas ląsteles. Ir padėti šiame procese valymo. Grindings turėti masažo poveikį, kuris atkuria kraujotaką, turi tonizuojantis poveikis.

Dėl pirties kostiumą visi gamtos, todėl kempinė taip pat turi atitikti šios taisyklės. Straipsnyje gali būti pagaminti iš Šiūruoklė, sizalio, luobo. Kiekvienas iš jų yra sunku, todėl valo odą puikiai. Maži vaikai bus požiūris natūralią jūros lūpą.

Didžiosios valikliu į pirštinių forma. Jis dėvimas ant rankos su tiesioginio būtino atlikti masažo judesius, tvarkyti visų odos sritis. Jei planuojate aplankyti vienas, kad reikia atnešti šepetėliu ilga rankena. Toks susitarimas leistų trinamas atgal, be niekieno pagalbos.

skrybėlė

Jei jūs planuojate žygis į vonią, Ką pasiimti? Turime specialų Šukuosena. Tai reikalinga pora, kur temperatūra pasiekia 80 laipsnių. Tai padės apsaugoti savo galvą nuo perkaitimo, o jos plaukai - iš džiovinimo.

Pirties kepurės yra lino, medvilnės arba voylokovymi jaučiamas. Kiekviena iš šių medžiagų yra geras savaip. Galite pasirinkti bet kurį elementą prie jūsų skonį.

rankšluosčiai

Ką išsimaudyti už kūno? Mes turime 2 dideli rankšluosčiai. Vienas iš jų reikės kloti ant karšto lentyna prieš susėsti. Antra, jums reikia rankšluostį džiovinimui ir vyniojimo aplink jį.

Ką išsimaudyti į drabužių mieste? Reikia chalatas, kuris bus patogiau rankšluosčiai. Bus galima pailsėti po pora.

sportbačiai

Ką pasiimti į viešojo vonios? Nepamirškite šlepetės. Be jų tai įmanoma tik tada, kai lankotės vonios, ir retai viešose vietose idealiai švariose, nes tai, ką gali atsirasti grybelis ant kojų. Ir tai gali būti ir guminės šlepetės, ir ką nors originalaus, pavyzdžiui, vonios šlepetės linai, veltinis, sizalio.

Muilas ir šampūnas

Ką išsimaudyti higienos? Tam reikia muilo ir šampūno. Renkantis lėšų, atkreipti dėmesį į skonį. Jei tai nepageidaujamas, jis turi sintetinės kilmės. Jūs neturėtumėte pirkti tokius produktus. Pageidautina imtis muilas iš natūralių ingredientų nuo Nebus cheminių priedų ir gyvūninių riebalų.

Dėl tobulos vonia muilo kilęs dervų ir ožkos pieno. Tokios priemonės yra skiriasi nuo standartinio baras muilo. Jie paprastai yra prieinama skystas.

caring priemonės

Jei planuojate žygis į vonią, ką rūpintis? Nuo garo odos poras atvira ir įsisavinti vertingas, jums reikia imtis teisės gynimo priemonių. Pavyzdžiui, medaus, kad trinamas masažuojamas. Po tokio gydymo, oda tapo sklandžiai, elastinga, toksinai pašalinami iš jos. Medus turi anticeliulitinis masažas poveikį.

Tinka garo krūmynai, odos valymo. Tai gali būti jūros druska, kavos tirščiai, žemės riešutai su alyvuogių aliejumi. Po garais gali būti taikoma įvairių kaukių: avižinių, medaus, kremo, vaisių ir uogų. Jūs turite pasirinkti įrankį, kuris tinka jūsų odai.

dubuo

Kai lankotės viešą pirtį imtis su baseino. Taigi ji bus daug lengviau. Reikėtų pažymėti, kad dažnai iš viso garinė pirtis yra geležies konteineriai, kad šiluma greitai.

šepetys

Šie prietaisai yra naudojami masažas. Jie gali turėti ilgas rankenas. Jie lengvai masažuoti nugarą ir kojas. Šepečiai yra pagaminti iš medienos, plastiko ir silikono. Pirmiausia gydoma celiulitą. Labai svarbi yra medžio tipo. Kiekvienas medis turi ypatingų savybių, kvepalų ir palankumą.

Medinių šepečiai trūkumai yra jų drėkinantis drėgmės, krekingo, ir išdrožomis, todėl jie yra bakterijos. Šepečiai, pagaminti iš dirbtinių medžiagų puikiai tinka vonios procedūroms. Jie nebus bakterijos, jie neturi įtrūkti, kruopščiai poliruoti ir puikiai tinka drėgna masažas.

pemza

Šis atributas reikia rūpintis savo kojų. Su juo bus išvalyti odą nuo jausmus, nuospaudų, calloused srityse. Nemažai judesiai siekiant pagerinti kojų būklę.

gėrimas

Per garuose vonia organizmas netenka daug skysčių. Atsigriebti už šio poreikio imtis vaistažolių arba žaliosios arbatos termosas trūkumo. Gėrimas bus numalšinti savo troškulį ir užpildyti jėgų. Dėl žolelių arbata tinka Melisa, medetkų, čiobrelių, taip pat kitų naudingų žolelių. Maisto gaminimas Reikėtų nuo dozės. Pasaldinkite pageidaujamą medaus.

Žalioji arbata turi būti plikoma vandeniu 80 laipsnių bet ne verdančiu vandeniu. Tada gėrimas bus labiau naudinga. Į vonią, galite vartoti vitamino kolekciją, pavyzdžiui, iš nuoviras rožė klubų, šaltalankių, žemuogių. Yra daug receptų tokių gėrimų paruošimo.

Kaip gėrimai, sultys yra idealus morkos, runkeliai ir vynuogės. jie turi būti šviežiai spaustų tik. Tinka natūrali gira ir mineralinis vanduo.

Tai, kas būtina, reikalingų vonioje sąrašas. Svarbu iš anksto pasiruošti savo vizitą, nes tada likti garo kambarys bus veiksmingas.