Gydytojai sako, kad mieguistumas dieną įspėja apie sunkios ligos

Labai dažnai, žmonės darbo valandų nesijaučia, kad energijos ir dvasios kūnas, kuris yra toks būtinas normaliam funkcionavimui žmogaus darbo kaip vienetas. Jei nuovargis ir mieguistumas - viena valstybė, nepanikuokite, bet jei šie simptomai išlieka ilgą laiką?

Tai gerai

Daugelis žmonių kartais įveikia mieguistumas dienos metu, to priežastys gali būti gana skirtingi ir visiškai saugus. Noras nusnūsti gali sukelti normalų miego trūkumas - iš tinkamai poilsio trūksta miego metu kūnas. Be to, po sočių pietų darbe gali kilti toks noras. Dalykas yra tai, kad kraujo skuba po valgio skrandį, padeda ją apdoroti maistą ir smegenys nustoja gauti pakankamai energijos, kad dirbti. Taip pat mieguistas gal, nes apsiniaukę lietingi orai, tokie jausmai taip pat sukelia užgulta patalpose. Na, jei vyras skrido iš atostogų ar verslo kelionių, Jet lag taip pat gali sukelti norą prigulti.

problema

Tačiau yra atvejų, kai mieguistumas dieną įspėjimas apie rimtą ligą. Jis gali būti įvairių problemų, susijusių su skydliaukės, nes jos hormonai išlaikyti kūno gyvybingumą. Susiję simptomai šios ligos: nuovargis, svorio priaugimas , į apetito, trapūs nagai, ir oda sausėja nėra. Amerikos mokslininkai teigia, kad dažnai mieguistumas dieną įspėja apie rimta liga - cukrinis diabetas. Yra noras nusnūsti gali būti dėl to, kad trūksta ar padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Susiję simptomai šioje situacijoje: troškulys, slėgio praradimas, galvos svaigimas, odos niežėjimas ir burnos džiūvimas. Mieguistumas gali kalbėti apie šią ligą, kaip hipotenzija - mažėja kraujo spaudimas. Smegenys negauna pakankamai deguonies, ir žmogus nuolatos jaučiasi mieguistumas, nuovargis, galvos skausmas, galvos svaigimas, ir, žinoma, noras miegoti. Be to, mieguistumas dieną įspėja apie sunkios ligos - depresija. Noras prigulti ten tik kaip kūno apsauga, smegenys pradeda dirbti mažiau aktyviai, o vyras eina į valstybę, kaip sakoma, augalas, kai jis nieko įdomu, nenoriu nieko, tik gulėti arba miegoti. Tokiais atvejais, jums reikia kreiptis į psichologą pagalbos. Ir paskutinis, bet turbūt blogiausia. Mieguistumas dieną įspėja apie sunkios ligos - plėtoti Alzheimerio liga. Tuo pačiu metu yra noras miegoti gerokai anksčiau nei bet kuriai iš jos simptomų ir šiame etape liga gali būti puikiai sutrumpinta. Reikėtų stebėti, kiek nori pailsėti per dieną suaugęs. Jei ne daugiau nei vieną valandą, tada viskas gerai, bet jei plaukeliai trunka 2-3 valandas, ir žmonės be jokių problemų užmigti naktį, tada ji gali būti gana nerimą varpas, tai verta patikrinti tokių ligų buvimą, kaip Alzheimerio liga.

Ką daryti?

Bet kaip atsikratyti mieguistumo dienos metu, ar jis apskritai daroma? Jeigu priežastys yra gana paprasta, jums reikia tik tiek laiko duoti organizmui pailsėti naktį. kūno ir žvalumas dvasios skatina tinkamą subalansuotą mitybą. Na, jei tikrai tikrai norite, galite prigulti pusvalandžiui per dieną, nebent, žinoma, darbe bosas nebus galvoje.